吃药的同事,还要找到让自己快乐的办法,改不掉容易情绪波动大、对事情敏感,喜欢纠结于一些琐事,不注重学习去壮大自己,改变心里脆弱的心态,抑郁症很容易复发,时好时坏。
有了孩子,父母必然会比之前辛苦、忙碌,有些父母会觉得因为有了孩子,所以自己才会更努力,孩子让他们成为了更好的自己。
可是有些父母却会认为是因为孩子才导致自己这么辛苦,常常在孩子面前抱怨,或者总爱朝他发火。
俄国作家斯妥耶夫斯基说:“和小孩在一起,可以拯救你的灵魂。”
孩子的到来,是父母的第二次成长。他就像一面镜子,可以照见父母的缺点和不足。
在孩子面前,父母可以学会更有耐心、更懂得管理好自己的情绪,心态更加平和宽容,这都是孩子带给我们的改变。
就像傅雷曾经对儿子傅聪说:“孩子,我在你身上得到的教训,恐怕不比你从我得到的少。尤其是近三年来,你不知使我对人生多增了几许深刻的体验。从与你相处的过程中学到了忍耐,学到了说话的技巧,学到了把感情升华。”
好父母,应该懂得从孩子身上看到自己的问题,积极改变。
在面对孩子的各种突发状况时,父母应该做的是包容与引导,而不是只会情绪化,朝孩子发火。
在安全范围内,鼓励孩子多去尝试、探索,给孩子一些犯错误的空间。
对于一些为了吸引大人注意力的行为,可以采取冷处理;对于孩子表现好的行为,及时鼓励,可以促进孩子往积极的方向发展。
客观地表达自己最真实的感觉,比如带孩子出门他总是乱跑,告诉孩子“妈妈生气是因为太着急了,害怕找不到你了”而不是说“你怎么这么不让人省心!”
如果没忍住朝孩子发火了,真诚地跟孩子道歉;还可以请孩子监督自己,下次要发脾气的时候直接指出来。
用爱、接纳与欣赏,见证一个生命的成长;管理好自己的情绪,一个良好的环境才能让孩子发挥最大的潜能、身心健康地长大。