感谢我老婆，感谢我的众邻居，感谢我这一屋黑压压的鸭子……
人逢敝时，真的喝凉水塞牙、放屁能砸脚后跟：我这二年祸事不断。
天灾
做生意的人就没有闲的时候。2020年1月27日，年初二，我们一家三囗人都没出门。
浴室生意干到年三十晚上才停的业，搓背师傅们急着赶回家过春节，卫生都没打扫，浴室内一片狼藉。
初一，我休息了一天，初二我就开始开活了：打扫浴室内卫生。
那一天，我干到了夜里三点半，因为初三早上八点浴室就得开门营业。
春节，超市生意也特别好，老婆在超市内也是忙得不可开交。
儿子在他屋里整理东西，年初六，他要到外国去留学：儿子优秀，大学毕业后，学校又推荐他到外国去进修。
一切都在按步就班、有条不紊地进行着。
一夜醒来，年初三，早上就乱套了：，封村！封店！一切都停摆了！
形势严峻，人心慌慌，象来临一样。
年初六早上，我送走了儿子，那时，我天真地认为，国外可能安全些，当时国外还没有报到。
短短几天，外国也爆发了，远比我们严重得多，时至今日，都还没能控制得住。
短短三、四个月，我国就控制住了局面，一切又都重回正轨。
过了三月份，天慢慢地热了起来，浴室再开业也没啥意义，因为家里太阳能都能用了，可以在家洗，再说，搞得大家也都不敢再去公共地方了。因此稳定后，我的浴室也没再开业。
生意沒了，儿子在国外还急等着用钱……
反正我是打不倒的老强，于是我买了一辆全新的摩托三轮车来到家门口的木材市场给人家送货，一天轻轻松松的也可挣个三百、五百的。（说轻松是骗人的，给人扛楼送货能不累嘛，不过生意好得很，送货不断。）
人祸
2020年6月10日，凌晨四点，我就起床了，我得赶早去客户家里拉走装修剩下来的垃圾，这是头天订好的活。
我家住市的近郊，到市中心的客户家里，也不过就二十多分钟的距离。
五点半，从家出发，我哼着小曲，悠然自得地驾驶着我全新的大摩托三轮车，尽情地呼吸着马路边绿花带里散发出来的花香：我，美了，美了，美了！我，醉了，醉了，醉了……
灾难悄无声息地向我靠近，我却浑然不知。
来到矿山路和二环西路的红绿灯跟前，正好我前行的方向是绿灯。
马路上又没车，时间又充足，我心平气和地开着车，嘴里哼着美了、醉了的小调，眼的余光瞄到对面右车道上停着一辆大收割机，在等红绿灯，看样子要左转出城。
做梦都想不到，他要左转的方向、绿灯还没亮，他就驾车冲到了我的跟前，把我干翻在地。（疲劳驾驶惹的祸：他割了一夜的麦，爷爷病重，他急着赶回家。）
幸运：我跌到了我车的正前方。
收割机推着我的车，搓行十五、六米远，我没被搓入车底，真是上辈子积了大德。现在想想，头皮都发麻。
事故责任认定很简单：收割机闯红灯肇事，负全责。
缺德的玩艺，撞我以后，収割机没有保险，他还不露面、分文不出，我就不信了，事故责任你能逃得了，我起诉到了法院。
养伤期间，我九十三岁的老娘病重住进了医院，医生都放弃了，我没放弃，我在娘的床前不眠二十个日夜，终感动上苍，让娘在这个世上多停留了三个月，娘又多陪了我三个月。（写写就落泪了，妈啊，三儿想您了，呜呜……）
今年四月二日，清明节，娘老去，享年九十三岁，也算是寿终正寝。
娘走后，我大病了一场。
或许是太劳累、营养没跟得上的缘故，一年多了，我锁骨骨折处至今都没有愈合。
这一年多来，老婆没有任何怨言地操持着家中一切，我和几个邻居要么打牌、要么外出游玩。
闲暇之余，我又养了一百多只鸳鸯鸭。
老婆不埋怨，打牌、游玩、喂鸭子……我慢慢地熬了过来。
灾难都已过去，人们常说：大难不死，必有后福！
您信不？我信！
焦虑症，是一种以焦虑情绪为主的神经症，它主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种；
抑郁症，是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相符，严重者可出现念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
其次，焦虑和抑郁往往是交替出现的。长期焦虑会导致抑郁，长期抑郁会导致焦虑，二者在不同的时间里所占的比例会不同。
焦虑症的发病年龄大多在16～40岁，尤以20岁左右多见，一般来说女性多于男性，但男性群体中也普遍存在焦虑状况，只是男性一般不会轻易向外界求助，这个时候应该树立在疾病面前男女一样的意识，面对焦虑症要早发现早治疗。
焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。临床上通常采用心理治疗和药物治疗或者二者结合的治疗方法。
1.药物治疗
医生一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题及时解决。
（1）苯二氮卓类药物（又称为安定类药物）①优点见效快，多在30～60分钟内起效；抗焦虑效果肯定；价格较便宜。②缺点效果持续时间短，不适合长期大量使用；有可能产生依赖。
常用药物：西泮（罗拉）、阿普唑仑，一天2～3次。属于短中效的安定类药物，抗焦虑效果好，镇静作用相对弱，对白天工作的影响较小。
使用原则：间断服药原则，焦虑严重时临时口服，不宜长期大量服用；小剂量原则，小剂量管用就不用大剂量；定期换药的原则，如果病情需要长期服用，3～4周就更换另一种安定类药物，可以有效避免依赖的产生；换药时，原来的药慢慢减，新加上的药慢慢加。如果患者年龄偏大，服药剂量不大，疗效较好时，也可以不换药。只要安定类药物服用的剂量不增加，在正常范围内，疗效不减弱，就可以认为没有产生依赖性。
（2）抗抑郁药因为焦虑的病因会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，而抗抑郁药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常。
①广泛性焦虑常用治疗药物是帕罗西汀（赛乐特）、艾司西酞普兰（来士普）、文拉法辛（博乐欣、怡诺思）、黛力新等。
②惊恐发作常用治疗药物是帕罗西汀（赛乐特）、艾司西酞普兰、氯米帕明等。
这类药物的特点是抗焦虑效果肯定、从根本上改善焦虑、无成瘾性，适合长期服用、抗焦虑效果见效慢，2～3周后起效，常常需要同时短期合用安定类药物、价格偏贵。
（3）其他
抗精神病药物也经常性地出现在治疗焦虑症的处方中，但是通常是在特定条件下使用，一般为在治疗广泛性焦虑症中起防止复发的作用，或是与抗抑郁药物相配合治疗强迫症。
心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对等。
大部分焦虑症或者强迫症患者有很强的对心理治疗的倾向，特定的心理治疗，比如认知疗法，认知行为疗法，暴露疗法，在治疗焦虑症中能起到很好的效果。
研究表明心理咨询的短期效果比正常的医疗看护（使用或不使用抗抑郁药物）要好一些，尽管其他研究表明相比于其他的心理疗法，咨询的效果稍弱。
心理动力疗法则对惊恐障碍的患者的放松起到非常好的效果，但是在广泛性焦虑症中，效果没有认知行为疗法好。
一般来说治疗焦虑症需要8-20个小时的认知行为治疗，对于细分的病症如强迫症，惊恐障碍等，其心理治疗的时间大致也在这个区间。
总的来说，药物治疗和心理治疗的效果很相似，在一些研究中，接受认知治疗的患者复发几率比接受药物治疗的患者低。大部分情况下，很难确定药物治疗，心理治疗，或是两者结合的效果哪个更为出众。因此，患者的个人倾向很重要。
还有适合焦虑症患者的治疗方法如：生物反馈治疗、放松治疗等等。
越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日愉快心情。
特别应该强调的是：症状缓解后，仍需要坚持服用一段时间的抗抑郁类药物；停药以及减药需咨询专科医生，千万不要擅自调整药物治疗方案。
