孩子抑郁看起来好了,一上学就复发,这是怎么回事?我从事心理咨询工作15年了,遇到孩子们抑郁的情况不少见,像这种又复况说明,一开始并没有解决好。一上学就复发,说明了抑郁产生的原因,在上学。生本能心理学认为,抑郁是一个人遇到了较大的困难走不出来所导致的一系列不良身心反应,看起来像病,但实质是心理问题不是病,所以吃药不能解决问题,而需要面对困难,解决困难,这就是心理疏导的办法。孩子一上学就抑郁,说明孩子抑郁的根源在上学,一般有三种情况,一种是不适应学校的纪律管理,对学校的纪律不适应。以前可能比较散漫,比较自由,到了学校,受到学校的纪律管理,不自由,心情郁闷。另一种是学习遇到困难。一种情况是没有学习目标,没有学习动力,面临着老师的批评和督促,心情烦躁,低落。另一种情况学习成绩下降,没有好的学习方法,学习成绩提不上去,感到焦虑烦躁,从而对学习没兴趣,长期会形成抑郁。还有一种情况是学生性格内向,不爱交往,面临着和同伴相处的压力,和同学搞不好关系,也会导致心情低落,情绪不良。因此,要对学生抑郁的情况进行深入了解,具体情况具体分析,针对不同的原因,有针对性的帮助学生克服面临的困难,真正把问题了解透解决处理掉,才会比较彻底,否则表面上好了,遇到假期也感觉没有什么事情了,可是一到学校状态又复发了,这说明没有真正的解决好。
对于开学后孩子的心理康复,要注意到:1.帮助孩子形成初始的价值观。推动他们建立自己的判断力,以此让他们不是特别在意别人的判断。2.父母不要总用“别人家的孩子”来给自家孩子施压,当他们知道自己不如别人的时候,就会不敢尝试新事物。父母可以告诉孩子,只要自己努力了,问心无愧则好。3.要尊重孩子。父母让孩子知道他们是受到尊重的,他们可以成为一件事情的主导者。父母没有必要经常干预孩子,孩子需要的是一种直面失败的勇气。4.不去追求完美。父母要让孩子学会自我悦纳,明白享受过程比结果更重要。5.帮助孩子培养计划的行为。有些孩子会不断追求完美,在追求过程中通常会体验到自己无法完成目标,这样就会导致了孩子拖延行为。这样的孩子内心非常敏感,害怕失败,他们也知道事情发展的结果并没有预期那么好,所以不断推迟事情的进程。所以,父母可以给孩子制定一个切实可行的目标,按照计划去落实。6.教会孩子能够感恩。太过自卑的孩子都喜欢挑剔别人的不是,这是他们自我保护的一种机制,也是一种安慰自己拥有优越感的方法,通过批判别人来掩饰自己的过错。所以,父母要教会孩子能够感恩,用包容的态度接纳别人。
秦皇岛为啥还不开学呢?说句心里话,倘若单看秦皇岛的状况,早就能开学了。秦皇岛早已清零,且已经连续53天无新增病例。然而,秦皇岛的开学还要看河北这个大环境。河北目前共有9例境外输入病例,且连续3天无新增病例。境外输入病例也是河北迟迟不开学的原因之一。同是京津冀,天津已于前天宣布开学了。高三和初三是4月20日开始复课。5月上旬或中旬,全市高等院校(含高职院校)、中等职业学校(含技工学校)毕业年级分专业、分批次有序复课开学。其它学段、年级段开学时间待定!同是京津冀的北京,虽说比较严重,但也将于近期公布具体开学时间。虽然这条消息是和辟谣消息一起发布的,但至少让学生们能看到希望。截止昨天,全国(不含港澳台)已有26个省(市、自治区)明确了开学时间。它们分别是贵州、青海、云南、新疆、西藏、内蒙古、山西、辽宁、吉林、黑龙江、江苏、浙江、安徽、福建、江西、山东、河南、湖南、广西、海南、四川、陕西、甘肃、宁夏、天津、重庆等。那么,河北秦皇岛何时开学呢?老穆认为,快了,很有可能在最近的一个星期内公布开学时间。老穆预估,河北秦皇岛的高三和初三很有可能和天津一样,在4月20日开学。秦皇岛的高一高二和初一初二或有可能在4月27日开学。秦皇岛的小学4—6年级,或有可能在5月6日开学。秦皇岛的小学1—3年级,或有可能在5月11日开学。朋友们,你们对此有何看法?欢迎大家在下方评论区留言!
不知道
你好,一般学生休学的原因主要有两个:一是身体原因,二是心理原因。无论你是那个原因休学,你离开了熟悉的学校环境,离开了朝夕相处的老师和同学,与日常的学习生活有了长时间的隔离。或许正是这个原因,让你担心复学后是不是能够适应学校生活?是不是能够融入到老师和同学的班集体中?是不是能恢复以前与老师同学的正常交往?学习是不是能跟得上正常的教学进度,能取得让人满意的成绩?这些对于未来复学后学习生活的诸多不确定性的担心,让你产生了焦虑不安。要克服和摆脱这种焦虑情绪:首先,你要树立自信心,“自信人生二百年,会当水三千里”,自信会让你拥有阳光的心态,淡定平和地开启你新的学习生活。其次,可以有计划地进行适当预习,熟悉一下将要学习的教材和知识点,这样会让你更加从容地开启学习生活。再次,你可以试着与以前的老师、同学进行联系,一方面恢复你的校园人际交往,温暖和谐的人际关系会带给你抵抗焦虑的能量;另一方面,也通过以前的老师和同学对现在的校园生活有个大概的了解,以便有充分的心理准备,缩短适应期,大大减少你的焦虑。最后,你还可以向专业心理咨询师寻求帮助,请咨询师帮助你克服焦虑情绪,同时对你未来的学习生活提出合理化的意见和建议。以上仅供参考。