没有清晰的目标,和大多数人一样生活无忧,事业有瓶颈,自己也并不想努力进一步,这个状态持续到某个时间段会感觉活着没多大意思,吃喝玩乐带来的快乐感很短暂,其实这表明你的灵魂觉醒了,饥饿了,如果有了精神信仰或者有造福他人的思想,就相当于给灵魂加餐,从此进入更高等的快乐状态
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以前穷,人就会把精力都用在了如何让自己温饱和如何吃的更好上,哪有别的心思去考虑那些有的没的,满脑子的如何活下来。现在条件好了,不缺吃不缺穿,还有大把的钱去娱乐,其实这会的人们满脑子想的都是我如何才能活的时时刻刻快乐。哪会有人时时刻刻都快乐,喜怒哀乐,哪一份滋味都需要我们自己去品尝。在网络如此发达的今天,很多人会把在网络上看到的别人的状态当作别人的常态。这就象是在拿别人的长处来与自己的短处相比,越想越不开心,这时我们就忽略了生活的常态,常态对于每个人都很公平,那就是很普通,甚至无聊。我们看到的励志人物都是百万甚至千万挑一的,把心态调校到平和,真正踏下心来认识自己。做让自己感觉快乐的小事,并且从中体验到这份快乐感,那你就是幸福快乐的。
你好,抑郁症属于心理疾病,其成因很复杂,基于生理、社会环境、性格特征、重大事件等因素都可能诱发抑郁发作。因此即使没有任何重大创伤,依然有可能得抑郁症,同时,哪怕遭受到重大创伤,也不一定会得抑郁症。这两者之间并无直接联系。同时,创伤记忆有时候会被我们通过否认、隔离、转移等形式”扭曲”,不被我们所意识到。又或者某些创伤在发生时,并未造成太多体验,在之后的成长经历中可能会形成更大的”隐性”创伤。我们每个人都是一路行来自愈的受伤者。欢迎关注我@心理咨询师海德 ,获取更多心理健康科普。
父母在你的生活中会起到很大的作用,我们要静心问自己,需要什么?关爱?理解?好好的和父母谈一次,敞开心扉,才能得到答案