按照你叙述的情况，你存在身体状况不好，有重度抑郁症，家人还要求你到外面上班。你应该积极进行治疗才对。,你已经患有重度抑郁症，必须要经过规范系统的治疗，否则就不容易痊愈，并且病情会越来越严重，痊愈之后再上班也不迟啊。建议尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心的心理科去就诊接受治疗。
您好，咨询航空公司。
指导意见：您好：抑郁症是精神科常见的疾病，主要表现：情绪低落，兴趣缺乏，悲观厌世，自责自罪，睡眠不足等症状，您既然因为玩游戏引起的重度抑郁，因此不主张玩手机，抑郁症容易复发，如果再次玩手机缺乏睡眠，抑郁症会再次复发，建议停止玩手机，多参加体育锻炼或者娱乐活动，培养兴趣爱好等调节，有助于病情恢复，希望我的建议能够给您带来帮助！
