如果每个咨询师都告诉你：你的自卑、你的讨好人格，全部都是来自于你的家庭，全部都是父母的过错。我想这个社会真的会彻底混乱，孩子开始怨恨父母，而父母呢？他们又该去怨恨谁？抑郁自卑、讨好人格可能源头会是来源于自己的原生家庭，那我们已经造成这样性格和行为习惯的我们就应该带着这份原生家庭给的伤痛，永远的被抑郁压在下面，永远不能抬头吗？作为一个成年人，要学会与原生家庭和解，与自己和解。父母带给我们的伤痛，其实并不是他们的本意，他们的痛同样也是他们的父母带来的，他们也有很多无奈和不得已。我们要做的就是承担起我们应该承担的责任，让自己从原生家庭的阴影中走出来，活出自己，找回自我，不让这种原生家庭的痛苦遗传给我们的下一代。好好的爱自己，认真的照顾好自己，放过过去的自己，也放过父母。原生家庭并不足以成为你如今不负责任的借口。
你好，我是一名心理咨询师，我来回答你的这个问题。抑郁症既有遗传（因素）也有环境因素，而且研究发现环境因素起主要作用。而在环境因素中，从小的家庭环境又是最大的，尤其是父母之间关系和亲子之间的关系。如果父母关系不和，经常吵架，甚至发生肢体，将会极大地影响孩子的心理，特别是一些比较年幼的孩子，在父母的长期吵架影响下，不仅会使孩子心理扭曲，还容易导致孩子患抑郁症。在实际的咨询中这样的案例并不少见：上述这个案例就非常典型。父母经常吵架会让孩子非常没有安全感，而且整体上孩子经常处于一种焦虑状态，这种焦虑状态会让孩子整个神经系统长期处于一种压力状态，从而影响体内的神经递质的分泌。5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素低于正常范围。抑郁症的产生与大脑神经递质功能低下有关,主要原因是中枢神经部位，单 胺类神经递质浓度低于正常范围。在安全感不足的环境长大的孩子，通常会比较敏感或者“懂事”，而且容易形成讨好型人格，这都容易引入抑郁症。经常吵架的父母，也会让孩子与父母之间的依恋类型出现严重的偏差。孩子也很少受到父母的鼓励和支持，很难感受到爱。而且很多父母在吵架后会在孩子面前辱骂另一半，这更导致孩子的无价值感，不知如何应对。如果一个孩子总是接触到负面信息，面对的只有指责和打击，就容易觉得自己一无是处，产生“生我何用”的负面情绪。这样的人就容易陷入抑郁黑暗的漩涡。“反正没有人在乎我的感受”“我也挺没用的”这样的情绪会反复作怪，先是失去自信，然后变得自卑，接着开始失望，后来失望一点一点累积就变成了绝望。原生家庭对一个人的影响至关重要。希望，对你有所帮助。
“阳光型抑郁症”又叫做微笑型抑郁症，都属于抑郁症的类别，是同一疾病的“不同解释/说法”。它隐匿性很强，一般很难被发现，因为会有“表面的微笑”去打消多数人的判断。像卓别林大师，憨豆先生...这些喜剧演员往往是最容易患上微笑抑郁症的人群，他们把快乐带给他人的同时，很容易走进自我抑郁的“泥潭”一般来说，“微笑抑郁症”会受 3 方面因素影响：1 原生家庭从家庭层面来看，离异单亲等不完整的家庭结构更易让孩子形成孤僻的性格。极端的家庭教育风格，过度的父母往往压抑孩子表达情绪的能力，为了讨父母欢心，孩子常伪装的积极活泼2 “完美主义”人格障碍的影响卡尔·荣格提出“人格面具”，指公开示人的一面，希望给人一个好印象，得到社会的认可。但一个人若是过分沉溺扮演的角色，就会通过故意讨好迎合别人来维持关系，为了达到别人对自己的高期望而用乐观假面去应对。当然，心思敏感常为他人考虑，忽略自己感受的人群也更易让微笑抑郁症找上门3 社会压力抑郁症患者的病耻感极大部分源于社会的刻板印象、偏见以及歧视。当今社会对微笑抑郁症的科普非常欠缺，甚至有些人认为这只是简单的“想太多”，或是“ta看起来整体笑嘻嘻的，肯定没啥事”……那么如何卸掉“微笑面具”，做真实自我呢？1.正视抑郁情绪，真实对待自己承认抑郁，学会拥抱真实的纯粹的内心。2.学会宣泄，为自己解压尝试不同的科学的方法进行合理宣泄，研究表明，书写表达对人们的身心健康都具有显著的促进作用。也可以选择运动或者膳食等“对抗”抑郁3.主动寻求助在发现自己有“异常”情况的时候，可以选择主动的向家人、朋友、或者外界寻求帮助，或者可以选择进行专业的心理咨询师进行咨询调节。如果情况比较严重时候，建议尽早的去往医院，寻求专业的医疗救助看到这里，你是否可以对“微笑抑郁症”有了新的认识，对于其和讨好型人格的区分是否有了新的界限呢？？了解更多心理咨询相关知识，关注我，唯学心理和您一起成长，共同进步！
抑郁症不是狂躁症，也不是反社人格障碍。抑郁症是一种心境障碍，它的主要症状是人的情绪低落，兴趣爱好丧失，活动能力下降，伴随着各种各样社交及生活机能的丧失，甚至会引发严重的极端行为。抑郁症者不一定就是仇恨父母，恰恰相反，抑郁症之所以成为一种严重的心理疾病，主要是因为一些不良的情绪和心里，包括仇恨，不满，猜疑，自责，自卑，妒忌，疏离，并不是向外宣泄伤害他人，而是转而向内伤害自己。抑郁症病人往往不会谴责他人，更多的是自责自罪。当前社会非主流心理咨询界所谓原生家庭理论造成父母成为万恶之源。这个结论过度强调父母对于孩子一生的负面影响，这为很多现实生活中过的不如意，对自己人生感到不满和厌倦的人，找到了出气的借口，父母成为了孩子长大后不成功的替罪羊。根据原生家庭理论设定，所谓成年后的生活，绝大部分受到同童年时代原生家庭的影响，其个性，气质，命运都被原生家庭关系所塑造——原身家庭父母不和则孩子缺少安全感，表现为一种焦虑依恋；原生家庭父母过于严格，责任性受到压抑，孩子成年后变得拘束，表现出强烈的讨好人格；原生家庭的母亲过于强势，这男孩变得懦弱胆小回避，在长大之后无法承担生活的重责，变成一个窝囊的男人；原生家庭贫困，对物质匮乏产生焦虑，则长大以后生性吝啬，害怕匮乏；原生家庭父母家暴，则还将来长大，长大后同样的是充满暴力和各种人格障碍，这种暴戾会遗传下去。因此原生家庭这个理论成了一个万能的垃圾桶，它成功地帮助了失意者轻松甩锅。很有可能这个理论的推广者，本身就极度自卑，对原生家庭充满着愤恨，他把传播该理论作为怨愤的发泄——而众多粉丝把原生家庭理论当作某种心理防御，凭借这个扭曲的理论，让自己感到更加舒服一些。这就是心理学的供需市场双方的平衡：一边输出理论，一边消费情绪。凡是在成年之后生性胆小，一事无成的人，错在父母；凡是不善于社交，人群中感到恐惧焦虑的人错在父母；凡是情商不够，无法和异性愉快相处的人，错在父母；凡是生性冷淡，爱，对婚姻感到失望和恐惧的人错在父母；凡是敏感多疑，看人脸色生活，又倍感痛苦的人，错在父母；凡是生性孤僻不合群，无法与人共同配合相处的人错在父母；凡是在内心隐藏的角落里感到极其自卑，无法见人，怨天尤人者，错在父母…但是有没有人反思过，同样在一个原生家庭中，为什么有的人性格健康，而有的人生性阴暗？为什么传统的家庭价值观延续千年，至今代代相传，优秀者辈出，反而实到如今则个个成为了原生家庭的受害者？既然童年时代深受家庭的困扰，而长大之后意识到问题的存在，为什么不通过自己的努力去改变自己的命运，反而将所有的失败躺倒在原生家庭阴影上？可能这些人都已经是没有心情去认真反思原生家庭理论的合理性，但是他们却非常乐意于父母的罪恶滔天，父母简直成为了社会危机和人生悲剧的始作俑者。在原生家庭理论拥趸者眼中，天下父母皆是祸害，只有不合格的父母，没有不合格的孩子。而在他们的眼中，的绝大部分的家庭，父母都不配为人父母，几乎每个家庭都是原生家庭的牺牲品。这就是当代年轻人对父母的仇恨之源头。
