重度抑郁症的好转与否具体取决于患者自身因素，但保守估计不会少于一年半的时间。重度抑郁症的患者不仅在生理上出现了失眠等症状，其心理上也长时间陷入低落抑郁的情绪，会出现自残轻生等念头。重度抑郁症患者的用药时长也在一年至一年半之间。
重度抑郁症最好的治疗方法是不要暴饮暴食，培养兴趣爱好，适量增加身体活动，比如快走慢跑，游泳健身，以及打太极等，促进新陈代谢。建议平时通过饮食及日常的心理疏导，帮助调理。
重度抑郁症还能活多久：
重度抑郁症还能活多久，这个问题我们从两方面来讲。
第一个方面从患者的角度来讲，患者得了重度抑郁症，症状比较重，情绪极度的低落，兴趣减退，没有动力，觉得脑力也迟钝，记忆力也下降，觉得身体各个器官的机能都在下降，饭也吃不了，觉也睡不好，所以患者觉得生活无助无望，觉得自己活不了多久了，甚至还有不想活的想法，所以这会影响他的寿命。他有时候会采取一些消极的行为。
第二，从我们医生的角度来讲，再严重的抑郁症它是一种疾病，而且它这种疾病是精神心理方面的疾病，他身体或者说躯体没有器质性的病理改变，它不像癌症一样，像得癌症，如果是医生确诊了是癌症晚期，他的生活的预期可能有半年。一年最多超不过五年等等，医生会这样判断的。但抑郁症不是这样的，抑郁症它是自己感觉好不了了，身体没有器质性的病变。经过积极治疗，积极干预，他只要情绪好了，他会像正常人一样那样的生活，因为他没有躯体器质性的病理改变，只是内心觉得自己活不了了，所以得了重度抑郁症应该积极干预，因为这时候患者他不会主动干预的，所以我们需要家属积极配合，尽早干预，给予治疗，包括药物治疗，心理治疗，物理疗法等等。所以说重度抑郁症是不影响他的寿命的。
