您好,催眠术实施催眠的环境和时间设置:环境设置:最好选择安静、舒适、温馨的环境,有利于放松心情的环境,使人能自然而然地感到轻松、舒适和安全。一次催眠一个小时左右,根据催眠中要解决的不同问题视具体情况调整。作为治疗性的催眠最起码5次治疗,第一次为适应性治疗,第二次真正治疗;每10次为1个疗程。当然,由于个体差异并不一定需要做完整个疗程就全面恢复。
你好,所谓的催眠真的有促进睡眠的作用,但是不可能让您忘记一些事情和人,您这个主要还是心里放不下,有机会去看一下心理医生。你这个的确考虑抑郁症。
催眠能对以下疾病或症状起到较好的作用
一。催眠对自我的完善:催眠可以改进躯体功能,增强记忆力;提高五官感知力及自身免疫功能;对性能力的提高;对演讲,阅读等思维及运动能力的提高;对自我肯定,自我意识等精神能力的提高;对人际交往的改善等作用显著。
二。催眠可对某些情绪症状进行消除:如焦虑,惊慌失措,沮丧,创伤后压力失调等。
三。催眠可消除恐惧:如社交恐惧,广场恐惧,封闭空间恐惧症等,及一些如飞行恐惧,惧狗,惧蛇,惧水等恐惧症。
四。催眠还可对一些坏习惯进行矫正;如尿床,结巴,咬指甲,担心迟到,过分强制行为。
五。催眠能消除上瘾症状:如吸烟,酗酒,酗药,食物,工作狂,负面思考及控制倾向。
六。催眠对疼痛症的控制:如头痛,胃疼,等慢性疼痛,神经性疼痛等。