您好,抑郁症是一种常见的心理疾病,容易感到抑郁的原因可能是基因引起的,与心理因素和外在环境(如,失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响,心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。
建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。建议抑郁症患者不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等患者不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它。
现在的抑郁症患者越来越多,尤其是青少年的发病率越来越高,有疾病,人类就会研究应对解决方法,现在的治疗方法很多,大致分为三类,药物疗法,心理疗法,物理疗法。
药物疗法很普遍,就是通过药物抑制情绪,有一定效果,但根治很难。心理疗法更是多的惊人,几百种之多,有的高校,有的低效,有的无效。物理疗法有针灸,按摩,甚至还有电击,电疗等,更要慎用。
抑郁症是心理疾病,就是认知思维错误造成的,虽然有躯体症状,神经递质减少,体质变差,睡眠不好等症状,也都是焦虑引起的。心病还要心药医,心理疗法才是解决问题的关键。
但是在众多的心理疗法中,怎么才能找到最高效的,最快捷的理论技术,先看抑郁症的原理,抑郁症是自卑敏感的人,经历失败以后认为自己不行,并形成的自动化思维,解决自卑和自动化思维是核心,而有的疗法就是解决自动化思维的,所以按照这样的思路就能比较快的康复,并且还能有效的防复发。
我的经验告诉我,抑郁症最好的治疗方法是住院治疗。同样的药物治疗,在院治疗当然优势是非入院治疗无法比拟的。比如得不到专业的指导,不论是治疗抑郁药物的调整,还是药物不良反应的调整,或者是认知心理治疗等等,在医院内都能够得到最专业的指导和治疗。
外面的心理咨询师面向的人群是普通人,对于抑郁症患者是不能进行心理咨询的,而医院里的心理治疗师是对所有人群进行心理治疗的,其中对于抑郁症个案的治疗有着丰富的经验。
至于抑郁症的药物治疗,就只有精神科医生能够掌握了。尤其药物选择和副作用控制,可以说都只有精神科医生有发言权!
说了硬件问题,我们再来说软件问题。对于治疗抑郁症的环境,医院的环境要比家里的环境更适合。我们说换一个环境,换一种心情,在较为复杂的家庭环境中,一个抑郁症患者很难平静下来接受治疗。而医院的环境会排除外界的影响,给人一个冷静下来思考的机会,再加上抑郁症状逐渐被药物控制住,所以抑郁症的患者就更加容易找回自己的心理健康。