不是焦虑症。如果头脑中会经常出现过去的事情,并且有后悔和惋惜等思维倾向,这都属于生活中的烦恼情绪,这种烦恼情绪的出现,主要原因大多是对现实的状态、状况不满意或有很多困惑,也是“情绪记忆”中所储存的内容,其内容大多是你经历或体验过的一些事情。而焦虑几乎完全是对未来的可能性的担心、害怕、恐惧,也就是说如果是焦虑症患者他会时刻在等待着不好的事情到来,不论什么事情都会让自己害怕出现最坏的结局,这是焦虑症患者大脑中所想的。
几乎任何人在头脑的思维当中都会有过相对于过去的回忆性体验,去思虑自己曾经过去所经历或做过的一些事情,当然有些美好的东西或一些后悔或惋惜的东西,都有可能在回忆当中,但情绪性记忆,多数是自己记忆深刻的事情所在其中,当自己对现状不满或者有些困惑的时候,就容易产生对过去的一些事情或情节的回忆,这既有对现状不满与过去的事实对比,更多的是
后悔和惋惜,自己曾经对某些事情或情境的处理结果,来弥补自己当下所需求应对性的对象出现。
回忆过去的一些事情情节,就是为了应对现在出现的一些烦恼,也可以说是自我在找平衡感,其实当我们每个人出现烦恼的时候,基本上都是我们某种希望或者没有达到我们所需求的结果,我们想得到的但是却没有得到,但是从内心里是真的想去得到的,而其结果却适得其反,再有就是一些事情没有去做而感到后悔,所以在生活当中那些烦恼基本上都是这样产生的,因此大脑中老是出现过去的事情的回忆只是在烦恼层面上,不属于焦虑症的范畴,如果在大脑中所形成的思维过程泛化了,越想东西越多而持续的维持这种回忆性的东西,并有情绪不稳定,焦躁不安等症状出现,就属于焦虑情绪的体现了,但诊断为焦虑症的标准条件依然不足。
不是的,首先我就是一个焦虑症患者,根据我的亲身感受,主要还是由于长期一些不开心的事情和生活习惯,另外还是由于压力过大长期积累,并且又释放不出去,日积月累,终于压垮了最后一根稻草,于是逐渐睡眠变差导致的!当然还远远不止这些…