发展心理学,无非两条路,咨询业和理论研究。据国外许多家权威机构预测,心理咨询也在本世纪有广阔的发展空间,心理咨询师将成为本世纪热门职业。如何保持健康的心理,健全的人格,和成熟的心态,是现代人必须面对的人生及社会问题。不过各位也别太过高兴,一个行业的兴起,最开始是鱼龙混杂的,冲着这个考研有无用武之地还要商榷。 一.心理咨询心理咨询专业性很强,国家要使心理咨询业健康发展,就必须建立行业规范。那有关方面是如何建立心理咨询业的呢?我们来看看《重庆晚报》的有关报道。 “4月29日,重庆市图书馆和四川语言心理学障碍研究学院联合主办的心理咨询师专业培训班在市图书馆培训中心正式开学。据介绍,由于培训结束以后经考试合格者可颁发国家心理咨询师职业资格证书,学员可据此向工商部门申请开办心理咨询所,向电信局申请心理咨询热线,或中小学专职心理辅导教师等。因此报名参加者十分踊跃。这标志着我市心理咨询业将进一步壮大发展。”“通过专业培训提高从业人员的心理素质,职业素质,道德素质和技术水平。据悉,该院从1996年就培训心理咨询师,现已培训1000多人,其中已毕业领取劳动和社会保障部盖章的心理咨询师职业资格证书800人。” 不过古丽觉得这个 “培训 ”怎么就没有一丝正式或者说专业的味道呢?好象下岗再就业培训似的。因为古丽认为,心理学是一个专业性特别强的东东,而且涉及人的灵魂,培训,能达到目的吗?还有《心理医生》,《心理辅导》等通俗心理杂志上,也时常出现关于“心理学咨询函授”的广告,主办部门还有心理学研究所。但是,心理学作为一门学科和科学发展,还是科班比较好,我个人认为。 现在心理学就陷入一种两难境地。一方面是社会国家发展的需要,要求有大量的心理工作人员。另一方面却是心理学本身的学术要求严格,心理工作人员的素质要求高,不可能大量产生。 那么,应运而生的折中办法就是“培训”。这反映出这个行业的美好前景,(国家提倡,政策倾斜,社会需求,学术重视等),也预示着它在未来至少十年内的混杂发展和抢滩状况。 二.理论发展至于理论发展,还没有自己拿得出来的原创性质的理论研究,即使有也在萌芽状态。多的是对国外心理学理论的考察学习和状态关注。不过更容易出现大师级别的人,何况还可以对心理咨询事业做前瞻性指导,为这个考研还是不错的。个人感觉心理医学在未来的发展是很有前途的,让我们拭目以待吧。
长期失眠症,抑郁症,焦虑症,强迫症,社交恐惧症,自闭症,躁郁症的实战方法,首先,你们吃什么药,看什么心理医生,这个我管不了,我给你们的东西跟医疗看心理医生不。可以同时进行。早上起床的时候,用小太阳电暖气烤脚底30分钟,升温到后背微微出汗就行。一般人生病后,就下本身温度低,我们升温上去是达到阴阳平衡,人体自愈系统开始启动,人上半身是阳,下半身是阴。升温还有一个是促进血液循环,循环系统好了,组织器官才能正式正常运转。脚热了,心也热了,心控制着所有的组织和器官,同时心明。有熬夜的,的习惯一定要戒掉。少玩手机,平常没有事情就闭目养神,闭目养神在道家叫守神,在古代说治病先治神。闭目养神大家按照以下图片正确操作,只要有时间就闭目养神,在闭目养神的这个过程中,很多人心不静下来,没有关系的,如果你是一个正常人,我不会叫你闭目养神。闭目养神一天不能低于三个小时。15天后有好转,就一直坚持下去,我给你们的东西就是自救用的。不管多么难受,都给我撑住了,高峰期过去了,就没有事情了。
抑郁症是一种比较严重的心理疾病,甚至可以说精神疾病。抑郁症是可以治愈的,但前提是病人是否配合治疗。抑郁症和其他心理疾病一样,是患者精神长期压抑后所导致的。心理咨询师可以治疗轻度抑郁症患者,心理医生则配合药物治疗比较严重的患者。说抑郁症不可治愈者,一般是把已经发生了严重后果而问责心理医生。但是,患者或者家属没有告知患者的实际情况,或者有意隐瞒了患者的病情,从而导致心理医生用错了方法。抑郁症患者都有一种急需脱离现状的心理愿望,这在发病初期已经有明显的表现了,早期治疗效果好。凡是病都怕拖。越拖时间长了越不好治。承认并能积极配合治疗者,都康复了,或者基本康复了。
作为一个抑郁症走出来的人,我是这样理解的,药物治疗也经历过,自我感觉最有效果的还是像古人讨学问,从当初的冲动到重拾生活的自信,我用了三年,从佛经到儒家,最后再到道家,儒释道的书看了一本又一本,首先得先把自己揉碎了,再慢慢建立自己的人格基础,很痛苦,但是走出来了
很多人在普及抑郁症的时候援引弗洛伊德写的:“忧郁症最突出的特征是非常痛苦的沮丧……自我评价降低,以至于通过自我谴责来加以表达……而惩罚的终极体验就是死亡”显然 抑郁症与被过于显著地联系在了一起。除此之外,人们对这种病知之甚少还引发了别的误解,知名主持人崔永元患病之初时,他的领导和家人都觉得这个病只是一个借口和托词,其实就是不火了想不开,小心眼,爱算计。只有10%-20%的患者是经过正规医院诊断出的,大多数沉默的患者都是默默承受!!!即使被诊断出抑郁症,患者愿意接受治疗的人数也不到10%,因为患者和家属都因为自己和社会的认知偏见有强烈的耻辱感。 医学研究表明,服用抗抑郁药物之后,60%-80%的患者都会被治愈。因为抑郁症患者的大脑中,某些神经化学的活性会发生改变,比如5-羟色胺,去甲肾上腺素和多巴胺的含量低于常人。于是,身体各项机能处于低限,除情绪外还包括食欲、肠蠕动、心率、呼吸,甚至体温...很有意思的是,运动居然是治疗抑郁的良方,有研究表明,有氧运动40分钟,可以让轻度的抑郁情绪消失2小时以上...下面说说正题,当然,正题内容与上面内容极具相关性,不信慢慢看!中医里不乏治疗抑郁的方法,疏肝理气的方剂、针灸里的开四关法(合谷、太冲合用地调理气机的配穴方法)等,说实话,我实践了以后并不觉得怎么好用,所以很长时间里,我不认为我有把握治疗抑郁症。直到我看到了上面那条研究结果,就是“运动是治疗抑郁的良方”,这里提到的运动是指有规律的快走、慢跑或是跳绳之类的有氧运动,注意有规律的这句话,这些运动都可以让腹部有规律的动起来。而抑郁症患者多伴有肠蠕动减慢,多伴有便秘腹胀的症状,难道是运动使肠出现了规律的运动而刺激身体发生了什么内在的变化?人体有十二条经脉,每条经脉各有病候,而提及症状类似抑郁症的只有一条,那就是足阳明胃经,《灵枢·经脉》中描述其病候时说:“病至则恶人与火,闻木声则惕然而惊,心欲动,独闭户塞牖而处...”意思是说这样的患者不愿意与人交流,不愿意见光,不喜欢热闹嘈杂的环境,就喜欢一个人关上房门,关上窗户,甚至关上灯呆着...这就是抑郁症的典型表现,而此段最后加了一句“贲响腹胀”,既提示了一个伴随症状,又提示了一个治疗部位。当我按照古人的描述在出现“贲响腹胀”的腹部探查寻找时,发现抑郁症患者的腹部多坚硬如石,按压时多有明显疼痛,这个痛点很深,多在左侧滑肉门穴处。滑肉门,不是一个临床常用穴,而我坚信,每个穴位都有存在的特殊价值,而这个价值往往与其所在的解剖部位相关,那么滑肉门穴下有什么呢,这里只说说左侧吧,其下是腹壁,再下是大肠,再下是十二指肠,而十二指肠后则是腰两侧的腹交感神经节...腹交感神经节!对了,你没有听错,抑郁症患者交感神经处于抑制状态,才会有低落的情绪、胸闷气短的症状、腹胀便秘和怕冷无汗等等现象,而颈、胸、腹各有一个交感神经节,恰恰就是控制机体的一个个开关枢纽,但关键是怎么才能刺激到呢?颈、胸的都不太好刺激,或有危险,唯有腹部,似乎是个突破口。还是古书的记载,《灵枢·经脉》中在描述足阳明经循行时有这样一句特别的描述“起于胃下口,循腹里,下入气街中而合...”起于胃下口,指的是右侧滑肉门的解剖问题,这里不做详述,而“循腹里”三字明显提示我们经脉的位置很深,这不恰于腹交感神经节的位置相类吗?但怎么样才能刺激到如此深的部位呢?试试程莘农院士的三才针法吧,针滑肉门,用震颤手法避开大肠,深至地部,再施以震颤催气针法,刺激十二指肠蠕动,并间接刺激腹交感兴奋...是不是与主动规律运动造成的肠蠕动增加,有点相近?被动的方法刺激的位置更精确,刺激量更大。患者不仅腹胀便秘明显缓解,穴区的疼痛逐渐减轻,情绪亦出现明显的变化,甚至这种变化是即刻出现的...下面分享几个典型的例子:例1:一个朋友的孩子,刚刚结婚,之前患有抑郁而长期服药,未告诉女方,却不知婚后药物治疗不能控制,症状加重,引起小两口不和,遂来求治。初诊腹部拒按、拒针,做了半天说服工作,只能以指代针,做点颤法三分钟;二诊说排气明显,愿试针一次,但不可多针,遂针左滑肉门地部,却不想针至人部(大肠壁处)患者即大呼疼痛,不可再进,遂留针15分钟,再行安慰,再行特殊敲门手法,终可滑入(注意这里是滑入的感觉,真真儿的应了滑肉门的滑字);三诊说针后连续排出臭秽之物,腹胀明显减轻,情绪大为好转,主动求针,遂针如前法,配合他穴2-3针。后每2-3月来针一次,病情稳定,无需药物,家庭和睦。例2:一次在澳洲讲课,讲到此穴,一女医生主动要求体验,其形体瘦小,弱不禁风的样子。遂针左滑肉门以演示,第二日飞到悉尼继续讲课,这个女医生又在线上同步听课,并可以通过语音与讲课人交流,遂描述自己本是抑郁,针后明显有舒适感和轻松感。而多位针灸在听课后反映,应用此穴,效如桴鼓。例3:抑郁久了,亦可焦虑,甚至精神,曾治一例因在国学习,与男友分手,导致精神的女学生,初诊试针合谷,结果大怒,在楼道里追着其父打骂...(还好没打我,医生高危行业啊!)后经劝说,终于答应可针一针,遂选左滑肉门,却因腹硬如石,难以刺入,一是因为其下原本有结节痛点,二是其腹肌过度收缩,其对针刺过于敏感所致。遂安慰交流近两小时,终成功刺激入,并敲门成功,滑至地部。针后患者一周未至,疑虑间,收到患者父亲的短信,却是患者自己所发,主要要求再针...现患者已经正常上学。例4:前几日治疗一例抽动秽语综合症的男孩儿,10岁,呃声频作,夜寐不安,注意力亦不集中,便秘而臭,亦针左滑肉门,仅一针,两周后二诊,症状大减,复诊三次,症状全消。如上例子,数不胜数,还有徒弟治的,学员治的。但即使如此,即使我每次培训都讲解此穴,以及三才针法之妙用,但面对于如此多抑郁却又不自知、不知治的患者,仍感觉力不从心...在科技如此发达的今天,数千年前古人留下来的经络穴位仍然可以发挥重要的作用,让我不得不佩服古人,也不禁弱弱地问自己:我们真的读懂古人留给我们的所有内容了吗?