焦虑抑郁有什么躯体反应?为什么要提这个问题呢?因为这个问题搜索一下的话,就会马上看到答案,而提出问题,等待回答,需要有一个过程。焦虑抑郁都是典型的不良情绪,也是心理学研究的重要内容,所以我简明扼要的说一下。焦虑抑郁实际上都是一个人遇到了比较大的困境所导致的不良反应,焦虑和抑郁是情绪的两个极端,焦虑的表现,是紧张不安,烦躁,心慌,胸闷出汗,总体是兴奋的状态;抑郁的主要表现是情绪低落,悲观失望,灰心丧气,总体是消极的、压抑的状态。同样是遇到困境,有的人表现焦虑,有的人表现抑郁,这个跟困境的大小程度有关系,也跟个人的情绪反应模式有关系。但是解决的途径都是面对困难,开拓思路,打破束缚,积极想办法;或者接受现实,看透放下,过好当下。心理上的困境解决了,焦虑和抑郁的表现都会相应得到缓解和消除。
抑郁症和焦虑症确实有很多非常明显的躯体化症状,这其中也包括你说的头痛。可能有些人会问为什么抑郁和焦虑作用的情感问题会出现躯体上的症状表现?通俗的说,有时候我们的情感并不是很会表达,或者说难以用言语或者精神去表达,所以人们就退而求其次的选择了用自己的身体表达低落的情况,也就是我们说的躯体化的症状。抑郁症有哪些躯体化症状?说到抑郁症的躯体化症状,最多见的一定是失眠,在整个抑郁症发病人群中可以占到65%。很多人的失眠由来已久,还曾服用过很多辅助睡眠的药物,但失眠情况的改善始终不理想,实际上就是因为患者的失眠并非原发失眠,而是继发于持续低落的情感,也可以说失眠本身就是常见的抑郁症状之一。另外,常见的躯体化症状还包括:难以用言语形容的周身不适感受,体重减轻,食欲减退,循环系统症状,胃肠道症状,呼吸系统症状,减退以及你提到的头痛。抑郁症的躯体化症状并不少见,实际上中老年人的抑郁症,往往首发症状不是情感低落,而是躯体化症状。当然,不得不承认,躯体化症状的发生发展,与个人文化,素质,教育程度等等很多素质因素息息相关。比如在东亚地区,中日韩有着相类似的文化起源——中华文化,所以文化中有很多共通的地方,也就有很多相类似的表现。比如中日韩三国,中老年抑郁症患者首发症状为躯体化症状的比例远远高于欧美国家和亚洲其它国家。如何改善抑郁症的躯体化症状,比如头痛?我们已经知道,抑郁症的躯体化症状根源是情感,是持续低落的情感,那么了解了躯体症状的病因,想要缓解症状,当然要从病因下手。通过抑郁症药物改善低落的情感,逐渐缓解失眠,头痛等躯体化症状。当然,如果躯体化症状比较顽固的,也可以选择对于躯体化症状治疗效果较好的盐酸度洛西汀或文拉法辛治疗,治疗效果还是非常好的,尤其是度洛西汀,可以说是公认的对躯体化症状治疗效果最好的抑郁药物。当然,对于头痛等躯体化症状,认知行为治疗也是非常有帮助的,只有让患者直到头痛的根源于器质性疾病无关,而是来源于低落的情感,改变患者原本的错误认知,就会改变患者的情感,进而改变头痛的行为。这也就是认知行为疗法的治疗规则。关于抑郁症,也许你的很多以往的认知都存在不同程度的偏差,所以尽量不要自己去判断,自己去决定,有事情,到医院咨询一下医生是最稳妥的。
一个人的愿望没有被看到,表现在这些方面:白日梦,梦,症状,躯体。这四个是层层加重的。情绪引起躯体化,是有这种可能的。
躯体症状太多了,就像那时的我,大脑跟浆糊一样,根本无法进行正常的思考,反应迟钝,无法集中注意力,记忆力极差。体型消瘦的跟杆一样,还有慢前,尿频尿急。。。还有狐臭,面部满是痤疮,二十出头看上去跟个大叔一样。还经常心慌心悸,胸闷,整个人简直是千疮百孔。但是不知不觉我现在已经从地狱深渊走出来三年多了,可以说是完全的康复,一次都没再复发过。而且现在我以上的症状也都全部消失了,有一大半的症状是靠提升自身正能量自愈的,有一小部分是靠吃中药好起来的。所以不管你的抑郁症、强迫症还是焦虑症,只要你一心向善,都是可以好的,而且好了之后那些所谓的躯体症状都会远离你。