抑郁症是可以治疗的,抑郁症就是心理的一种感冒,一般在疾病中感冒是比较轻松治愈的,另外就是适当的多做一些体育锻炼,丰富生活内容,培养兴趣爱好,随后根据医生的治疗方案来进行自身的一个治疗,只是刚开始治疗的时候,需要一段时间的巩固,然后积极配合医生治疗,情况会大有好转。
抑郁症绝大多数是可以治愈的,真正的重症抑郁,其实真的很少。轻度抑郁和应激性的急性抑郁,基本上是一次性系统的治疗就能够有很好的效果。但每个个体不一样,治疗效果也会有差异。只是有些抑郁症患者,对治疗的依从性不是太好,不愿意吃药,不愿意做咨询治疗。或者去治疗了段时间,但是吃药、治疗不系统的坚持断断续续,这样就等于前功尽弃。抑郁的人比较敏感,而且很急噪,一点不好恨不得马上解决掉,没耐心坚持治疗,影响治疗效果。有的吃段时间的药,感觉不是太好,就质疑甚至放弃治疗,到最后,就认为抑郁症治不好。
其实,药物治疗好了后,是需要自身的心理调整,让自己心理富有弹性,心理逐渐变强大有韧性。学会灵活的思维,灵活的处理问题。心理健康了,遇什么事都能从容的应对。这样,抑郁就会彻底离开你…
自己感觉抑郁了去医院咨询,一般会让你先做测试,然后会根据情况给你开药治疗。抑郁症是心理疾病,心理疾病需要通过心理咨询解决,建议联系专业的心理咨询机构专业解决。
如果你觉得自己有抑郁症,那么先来做以下的专业测试快速检测一下:
至少连续两周出现以下症状:
1.不寻常的、近乎每天的及整日的情绪低落。
2.对本来享受的活动失去兴趣或不再享受。
3.缺乏精力或疲倦。
4.丧失自信或自尊心。
5.无理的自责或过分的罪疚感。
6.重复思想死亡或,或有行为。
7.思考能力或专注力减退或不能做主。
8.精神运动(动作)激动或迟滞(主观感受或客观证据)。
9.任何类型的睡眠困扰。
10.胃口大增或大减,及相关的体重变化。
按症状的多少,分病情轻重:
轻度:第1至第3项中至少2个,总共至少4个症状。
中度:第1至第3项中至少2个,总共至少6个症状。
重度:第1至第3项都出现,总共至少8个症状。
经过以上测试,相信你对自己现在的状态有了一个比较清楚的把握。一般来说,每次抑郁病发平均维持约6个月,但有28%的病患会持续一年以上;11%至24%可发展为慢性抑郁症。抑郁症也可与不同类型的焦虑症(如惊恐症、广泛焦虑症、强迫症),以及药物滥用、酗酒等并发。
如果有轻度抑郁症,应注意自我调节;中度及重度抑郁症,需要联系专业的心理咨询机构专业解决。重度抑郁导致身体机能下降的,可能会服药调整。
另外,重度抑郁一般采取心理咨询和用药并行的。心理咨询贯穿整个治疗的始末,咨询师与来访者一道探索心理问题的根源所在并做处理。药物治疗会随着治疗进程的展开,症状的逐渐减轻,用量逐渐减少直至不用服药,在减药过程中心理咨询必须要加强。
多笑