孩子是因为处于青春期，本身多愁善感，内心压力比较大，造成情绪低落，心烦意乱，胡思乱想，食欲不振，睡不着觉。平时要多与孩子进行沟通交流，不要让孩子把烦心的事情都憋在心里。要注意进行放松训练，放松状态可以缓解症。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。有时间要多出去散散心。对待孩子一定要有耐心。
青少年有青春期抑郁症，医生会给出不同的治疗意见。轻度抑郁症通常采用心理疗法或物理疗法治疗，而中度及以上抑郁症则采用药物治疗，这些药物发挥着非常重要的作用，可以最大程度地帮助患者摆脱负面情绪带来的困扰。然而，可以使用的药物相对有限。
轻度的抑郁症多选择心理治疗或物理治疗，中度及以上抑郁症则药物使用具有着非常重要的作用，能够争取让病人最大限度的摆脱负性情绪对其造成的困扰，但是，可以使用的药物相对有限，在国内，相关药物使用较多，在国外，艾司相关药物则使用更多。
因为青春期的发育，给孩子带来了心里的压力，对未知的身体不懂，所以，青春期要提前教育，让孩子轻轻松松过好青春期。
青春期本应该是色彩斑斓时候。青春期朦胧又敏感。自己以为长大了，但是对社会还不了解。对事物犹豫，冲动。家庭，生活环境。学习压力大。同学之间攀比都能使青春期患上抑郁。怎样才能走出阴影？抑郁的人自卑，胆小怯懦。可以多多接触人，不愿意说话的锻炼自己和喜欢的人倾诉。心里难受委屈都吐出来。别闷着。多读书，读好书。重要的是放下一切，人生苦短。一切顺其自然。走自己的路，让别人去说吧！抑郁了就不要太悲观厌世。坚强的走出来。也许这是上帝对你的偏爱，经过磨难，走入阳光。美好的人生就在眼前。
