这里提到的“精分”，指的是精神症。以一个典型的精神症患者A的被害体验为例。有一天，A能凭空听到有很多人说要杀他，并且他找不到可以说话的人，于是自己和听到的声音辩论。随后，他看到自己的一言一行都处于他人的跟踪和监视之下。后来，他甚至觉得连家人都要害他。他相信这一切都是真实的，但不知道别人为什么要这么做。久而久之，A被“他们”逼得走投无路，精神快要崩溃了，感觉很痛苦、很绝望，觉得还不如死了算了。我们可以看出，A已经出现了幻听、幻视、被害妄想等异常的感知觉和思维障碍；他的认知功能也严重受损，现实检验能力丧失，也就是，他无法辨别事物的真假，对幻觉信以为真；情感上，出现了抑郁情绪无法调节的状况等。在种种痛苦之下，让他出现“想要一死了之”的想法。正常情况下，一般我们是什么样的呢？比如，我们面前有一个橙子。我们用眼睛看，知道它是橙色的，圆圆的形状。我们能把它作为一个整体与其他东西区分开来，知道它不是苹果等等。如果它是你爱吃的水果，看到它，你的心情或许还有一丝愉悦。而精分患者，可能面对同样的一个橙子，自己会感到非常恐惧。因为他可能看到这个橙子渗透着毒液，还会听到它在说话，或者觉得毒液正被人强行灌入自己的体内，发现有人要害他等等。另外，抑郁症患者也常常想到。在他们的精神世界里，常常会出现无望感、无用感和无助感。抑郁症患者常出现以下3点典型症状：1、心境低落；2、兴趣和愉丧失；3、精力不济或疲劳感。患者出现了明显而持久的情绪低落，闷闷不乐，甚至悲痛欲绝；他们认为生活充满了失败，觉得自己一无是处，对前途失望甚至绝望（无望感），觉得自己毫无价值（无用感），对自己缺乏信心和决心（无助感）；他们对以前喜欢的活动缺乏兴趣，也失去享乐的能力；他们感到精力不足，或者过度疲乏；严重的抑郁症患者，也会出现幻觉、妄想等等。其实，我们每个人在一生中，都会出现焦虑、抑郁、痛苦等消极情绪。大多数人通过调整，都能在短时间内缓解消极情绪。如果消极情绪严重且持续时间长，产生明显的痛苦体验，无法摆脱，严重影响正常的生活和工作时，很容易出现的想法。对于精分或者抑郁患者，目前较佳的治疗是：药物治疗结合心理治疗、社会支持等。目标是帮助患者恢复自知力或者社会功能，缓解过重的心理负担和压力，为患者创造良好的环境等。我们遇到心理问题时，一方面，能去寻求专业人士的帮助，对我们来说是非常有利的。另一方面，通过我们自身不断地学习和成长，如果我们自己能够掌握一定的心理学知识，能学会调节不良情绪，以及调整不合理的想法等，也有助于我们身心健康的发展。
因为生无可恋，因为感觉不到生命的价值和意义，因为孤独、悲伤、绝望，因为为力，因为自卑，因为敏感，因为四肢无力，因为无法入睡，因为身心俱疲……也因为没有人能给予有力的支持理解和帮助，无法开解，无法释放，释怀……抑郁症对一个人从身体到精神进行摧毁。但是它没那么可怕，因为我们国人都或多或少地有点抑郁气质，对抑郁症的不少特征并不陌生。但是绝大多数人依然坚强的活着，努力跳出抑郁的漩涡。我一直相信生命自身的能量，相信它能够在自我疗愈的基础上实现自愈。虽然这个过程很艰难，但是挺过去，前面就是明朗的天空！抑郁症患者中最终选择的毕竟还是少数，绝大多数都是带病修行，并在生活的历练中走出抑郁，迎来新生。抑郁症要重视，但也不必谈虎色变。个人认为，换抑郁症的人有些完美主义倾向，并且奉献牺牲较多，多是值得尊敬并珍惜的人。如果身边有这样的人，请善待他。放松心情，享受生活，一切都会好起来的。
是所谓最爱他（她）的人，最亲近的人，管教出来的！。
抑郁症是怎么得的？有的人为什么会抑郁到想？他活着真的那么痛苦吗？谢邀。这里一位刚五十出头的女士，是一个村娘家，她女儿己结婚生子，她也得抑郁症。听很多人说十多年前这边拆，为和娘家争分财产而导致，娘家兄妹三人，妈妈去世的早剩下老父亲一人艰难渡日，拆迁后，这女的三番五次回家争，她老父亲硬是没同离，也没分给，导致老父亲过世都没回去过。这次导火索听说是，因为婆家公公，她老婆婆去世多年，一连娶两任，她听说公公喜欢买，吃保健品，就前去阻止，劝说公公，公公哪吃她哪一套，反驳到，我们怎么还用你们管我也没伸手向你们要钱，也沒花你们一分钱，你真的管闲事，操闲心，管好自己就行。一气之下，得抑郁症，不管上哪去都由她老公陪着，她老公在建筑公司上班，每天都要领着去单位上班，反正什么也不干，嘴里还不停自言自语，说话颠三倒四。
我今年五十八岁，中学语文高级教师，是一个抑郁症患者，是个重生的人。去年十二月份的一天，因为一点小事与家人发脾气，一怒之下拿上行李出门了。出门后，脑子里想的就是怎样死才合理，才不过于难看，最后我决定吃安眠药。打定主意后，我乘车去离家三十多公里的另一个城市，找了一家小旅馆，用亲的身份证入住，然后去当地的一家精神病医院，用不同的名字开了四十粒爱司唑仑。回到旅馆后，我打开手机查了爱司唑仑的药理，觉得还不够，又到别的医院买回了八粒(正常医院，医生只能开八粒)。重新回到旅馆后，打开手机给家人发了一段再见了的视频，然后义无反顾地吞下了四十八粒爱司唑仑，躺到床上睡着了。万幸的是六个小时后，家人通过公安手机定位和查看街道上的摄像头找到了我，把我送到医院抢救。一天后，我睁开眼晴活过来了。之前，有两年的时间，我好像是两个人。在学校的时候，与学生有说有笑，和同事沟通正常。但回到家后总喜欢一个人坐在阳台上，或者关起卧室门独处。大脑里总是想着活着的意义何在，好像任何事物与己无关，任何事物都不能让人留恋。晚上睡觉前，老是翻看名人的故事。也许，我读的书太多了，尤其是伤感的文章。也许，思想被自己禁锢了，伸展不开。也许，承受压力的能力太小了，总是在考虑着自己。也许，这些集于一身。总之，我抑郁了。得救后，家人领我去精神卫生医院看医生，妻子督促我吃药，紧盯我不放，亲戚们也纷纷劝导我。但我觉得任何人的劝导都是说瞎话，我最需要的是安静平和的家庭氛围和亲人们的关爱。在妻子的监管下，通过药物的治疗和家人的关爱，我的情绪逐渐平静，但依然时好时坏，隔个十天半月，轻生的念头又会冒出来。我心里明白，抑郁症要靠自己顿悟，打开思想的绳结，才能治癒。但那个点在哪儿呢？七月下旬的一天，我在手机上翻看今日头条，突然一个念头袭来，我为什么不能去头条写文章呢？我恍然大悟，如醍醐灌顶。马上让儿子给我申请了头条创作者。七月二十七日我开始在头条发文，八月二十日通过了兴趣认证。到今天发此文为止，已经发表问答332篇，粉丝298人，阅读量达到了23万，点赞8037人。这一个月来，我每天要写问答，读关注的朋友写的文章、视频，还要给他们点赞，与他们互动。我突然觉得朋友遍天下，活着的意义真大。在头条上，我可以毫无顾忌地发表我的看法，表达我的忧虑，抒写我的情感。可以与天南地北的朋友们分享我的一切，也分享他们的喜怒哀乐。我终于找到治愈我的抑郁症的点了！我为此而欢呼雀跃，仿佛回到了孩堤时代。我衷心地祝福天下患有抑郁症的朋友，尽快找到解放思想的那个点，打开它，全靠自己！
