主要为以下3种情形居多: 1、儿童的管理教育问题 从临床资料来看,又分为两大类型:一种是父母过分关注,使孩子产生严重的依赖和自我中心的倾向;另一种是父母为事业而忽略了对孩子的正常管理教育,使孩子产生孤独和退缩的行为。儿童的问题往往与成人的错误对待有关。成人将自己的主观愿望强加给儿童,造成了他们的困惑或痛苦,可能会出现厌学情绪、自卑、意志力薄弱、学习兴趣低落,甚至离家出走。当今少年性格上的弱点使他们对环境适应不良,不良社会力量的引诱使他们误入歧途,也是他们行为问题的原因。 2、婚姻家庭问题 从心理学角度看,产生问题的原因大致有两方面:第一是感情纽带的松弛,第二是婚姻的支柱彼此理解水平和能力的低下。对于夫妻关系可以总体上给出一个原则,这个原则是:夫妻之间的感情是建立在两个独立的个体彼此给予和能够接纳的基础上。相互的给予是重要的,但如果给予的不能被对方理解和接受,往往会有相反的结果出现,这说明了相互理解,接受容纳的重要性。一般生活咨询中所说的互相忍让显然是不科学的,因为忍让不能达到心理上的沟通,忍不下去而爆发的时候,那将会更加难于处理。 3、需求与能力的差距 目前社会的需求远远超过了临床心理学自身的发展。学科的发展现状不论是理论方面还是具体治疗方法方面都不能适应社会的迫切需求。另外,专业人员的数量和质量也还存在严重问题,硕士生、博士生数量太少,无法应付如此急切和广泛的需要。 另外附些相关东西,希望对你有用! 差异篇:心理医生和心理咨询师有什么区别? 区别一:性质不同。两者学的不一样,心理医生是学医学出身的,学医学还分学一般医学和精神病学,他们专门设置病房治疗重性的精神病人,而学精神病学的医生中还有一部分又学习了心理学,于是这一部分人被称做心理医生;而后者是学心理学的,从事该行业的人属于社会服务类人员。 区别二:对象不同。心理医生主要治疗轻度的精神病人和非精神病人但有心理障碍的人。后者主要是解决健康人群的心理问题。 区别三:不是都有处方权。心理医生有处方权,可以给病人用药,而心理咨询师不可用药。 ■特征篇:从事的工作什么样? 行业特征:因为每天都会见到很多心理求助者,听着这样或者那样的困惑无解的故事、与咨询者交谈。那些故事的保密程度不亚于银行账号。如果在大街上碰到过去的咨询者,咨询者的反应可能是低头认路,心理咨询师完全理解这种心态。 收费情况:医院门诊40分钟以内一般收费30元。而国内较高水平的个人心理诊所每小时收费从150元到700元不等,咨询师不同、咨询者不同,“心灵鸡汤”的价位就不同。 薪金待遇:热门的职业不见得就是收入高的职业。在西方国家,较好的心理咨询师收入很高。而在国内情况要差不少,心理咨询医生是医院的医生,享受医生的待遇,有的兼职做咨询的收入可能会多一些。而一些不好的诊所,心理咨询师得同时兼做其他的相关工作才能糊口。 素质要求:心理咨询是一种实践性很强的职业,除去需要一定的专业知识以外,尤其需要大量的咨询实践及较深的个人生活阅历,因为不论是心理医生还是咨询师最终面对的是患者、咨询者,而不是书本、实验室。 职业原则:心理咨询是一种特殊的助人。大多数情况下要触及人的内心隐私,因而保密是心理咨询师都应遵守的最基本的工作原则。对咨询者不愿讲的隐私,可以不多过问,只教给他们一些肌肉放松、冥思入静的方法来满足他们的要求。 咨询技巧:在于多提问,少评判;多讨论,少建议;多问:“你认为怎样?你觉得呢?”少说:“你听我的没错。”这是因为,心理咨询的终极目的是助人自助。在心理咨询中,首要掌握的原则是学会聆听。听是善意、虚心的表示,是建立友情 的基础。这也是感情宣泄 的重要方法。 ■压力篇:每张面孔背后都是谜 任何工作都有压力,尤其是与不同的人打交道并要进入人们内心世界的心理咨询职业,它的从业人员面临着更大的压力,只不过相比较而言,心理医生比心理咨询师面临着更大的压力。 心理咨询师 主要压力来源:在于如何提高自己的阅历和知识水平,水平提高了来自自身的压力就会转化成动力。 严重后果:心理咨询不当,容易使咨询者的心理问题更加激化,搞不好会患上更严重的心理疾病。 自救办法:在分析、判断来询者提出的困难问题时,不能带有个人情绪和价值观。心理咨询师不是救世主。他们和来询者生活在同一个社会环境里,对各种问题也有自己的看法、情感倾向和价值观,如果不注意,就会不自觉地将自己的情绪和价值观带入咨询关系中。因此,心理咨询师必须做自我分析,认识自己有哪些弱点和偏见,才能做到客观地分析问题,才能理解求助者进入他们的内心世界。 综合危险指数: 心理医生 主要压力来源:像强迫症、抑郁症等多种疾病,再加上病症又因患病程度的不同分为各种级别,这又与来的各种类型的人形成了无数的组合,所以每个来的人都是一个谜,需要我们一个个地来解开谜底。 严重后果:导致医疗事故,严重的会有生命危险。 对自身的损害:每天听到令人很郁闷的事情,也不会高兴。每天回家都很郁闷、不想说话。有时候觉得自己心理都有问题。 自救办法:屏蔽,通过自身的调节起到一些隔离的作用。调节的有很多种,譬如散步,和朋友聊天,跑步,通过不同的来自己消化。 综合危险指数: ■前景篇:未来心理咨询大有可为 现状:目前,我国的心理咨询业从业人员超过40万人,从1986年开始至今,该行业一直处于范围广泛、良莠不齐的非职业化状态。 前景展望:在美国,每千人就有一名心理咨询师,心理医生已成为最好的职业之一。 有调查显示,我国至少有1.9亿人在其一生中需要接受专业的心理咨询或心理治疗;在我国3.4亿青少年中,有各类学习、情绪和行为障碍等心理健康问题的人数达3000万人。有关人士表示,心理咨询作为一种提供有效心理援助的专业活动,是现代社会的一个重要职业领域。 今年,国家劳动和社会保障部联合心理卫生协会和心理学会,在北京宣布正式启动心理咨询师国家职业资格培训鉴定工作,并在20个省(自治区、直辖市)开始进行试点,心理咨询师将持证上岗。心理咨询师队伍经过纯洁后前景被业内人士看好。 上岗要求:在欧美国家,心理治疗师往往具有医学或心理学本科学历,毕业后接受4至8年某一类心理治疗的专门培训,才能成为相应的全资格治疗师。 根据最新的《标准》,心理咨询师的职业认证主要是针对非医务人员的职业心理咨询人员,这类人经过职业培训和统一考试、即可获得全国统一颁发的心理咨询师《职业资格证书》,其中获得“心理咨询师”资格的专业人员,都要在有关专家督导下工作3年以上,方可独立执业,即可像国外一样申请开设营利性或非营利性的心理咨询中心(或心理诊所)。 未来岗位预测:随着竞争的激烈,譬如特种部队、体育运动员、影视界等各行各业都对此有不同的需求,而这在白领、学生中会尤其显现。据业内人士预测,不久的将来,一些新的岗位将应运而生,包括企业心理健康咨询师、学生的心理健康职业顾问,形式可能是专职也可以是兼职。
自我成长分析报告
南昌大学 付明梅
摘要:文章通过对自我成长经历的回顾及剖析,阐述了个人从幼稚懵懂不断走向成熟的历程及形成原因,深层次地反省并分析了自我的人格特征,从而揭示了自我想成为心理咨询师的内心追求和渴望,并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析,从而指明了自我的努力方向。
关键词:心理咨询师二级论文、成长经历、自我分析、职业分析
人生好比一个珍珠项链,每个阶段所发生的事情就如同一个个精美发光的珍珠,一个个珠子串联起来便构成了五彩缤纷的人生。每个人都有自己的过去、现在,无论过去或现在的状态如何,请学会接纳和包容,因为我们对未来都怀有美好的憧憬,我们愿意努力化解所有的忧伤和烦恼,去迎接崭新的一天。正如俄国作家普希金所说的那样,“假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急。忧郁的日子里需要镇静。相信吧,快乐的日子将会来临。心儿永远向往着未来;现在却常是忧郁。一切都是瞬息,一切都将会过去;而那过去了的,就会成为亲切的怀恋。”
一、自我成长分析
我于1986年2月出生于一个普通的农民家庭,父亲是一位勤勤恳恳的理发师,母亲是一位勤劳能干的家庭主妇。父母虽然没有读过几年书,却坚信知识能改变命运,所以他们省吃俭用供我上学。我在学习上也尽心尽力,力争上游,学习成绩一直在班里算中上等。父亲也舍得为我投资,不时的给我买数学作业本以加强数学练习。读到小学四年级的时候,父亲让我学记账了。每天晚上父亲点回来的时候,我就按照父亲的要求记账,例如某某给了多少理发钱。这时我就懂得父亲是多么辛苦容易啊!读书是多么重要啊!如果自己会写字就不用这么麻烦了。因此父亲总会给我讲述某个村出了多少大学生等事情作为我学习的榜样,以激励我好好学习,早日成为栋梁之才。
记忆最深的一次是我在小学四年级的时候,父亲给别人理发完毕去学校找我班主任了解我学习的情况。一次上语文课,班主任老师说“明梅的家长多么关心孩子的学习啊”,并当众表扬我学习踏实勤奋,我心里甚是高兴。于是更激发了我对学习的兴趣,勤奋的良好品质大概就是从那个时候奠定的吧。
后来我顺其自然的进入乡村中学,一如既往的刻苦学习。随着物理、化学科目的增添,我感觉力不从心,致使我中考失利。在班主任的建议下我又复读了一年,然而机会是留给有准备的人的。复读第二年县一高进行春季班招生,我有幸进入高中读书。正好赶上文理分科,我根据自己的兴趣爱好及特长选择了文科。在三年半的学习中,我养成了独立、思考的人格特质;与同学的交往中我学会了理解、包容、乐观积极的品质,老师的谆谆教导使我对他们充满感恩之心。功夫不负有心人,我顺利考上了山西农业大学农村区域发展专业。
大学是一个自由充满书香气息的天堂,虽然专业不是我喜欢的,但我却在图书馆里找到了无限的乐趣。阅读小说、诗歌、经济、法律、医学、心理学、哲学等成了我最大的兴趣爱好,我仿佛找到了一样求知若渴,徜徉在知识的海洋里不可自拔,心理学便是我挖掘的最大宝藏。大学是我人生中最丰富多彩的阶段,和宿舍姐妹一起打羽毛球,和老师一起爬山,上网写博客,做家教,去乡村调查,做小生意,听中央广播电台的神州夜航。这个时期的我变得更加开放、信心十足、积极乐观,在努力增长知识的同时,也开始注重社会实践,培养了良好的执行力。大四我积极准备考研,由于报考学校分数要求高,我考研失败。于是我便积极寻找工作,顺利通过了村官考试和特岗教师考试。为了更好的照顾父母,我选择了离家近的学校当一名农村特岗教师,走上了自我实现的道路。在工作之余,我不忘心理学,依旧拿起课本准备重新考研,经过拼搏,我顺利考上了南昌大学应用心理学专业。更令我幸福的是在学校我也找到了心仪的另一半,我们心心相印。相似的的家庭背景,相似的工作经历,相似的性格特点,他特有的细心弥补了我一贯的粗心大意,我们逐渐建立了亲密感、信任感和安全感。
回顾这二十五年的点点滴滴,我在想正是这些关爱我支持我成长的人才逐渐让我变得更加成熟自信乐观开朗。在不断的学习和生活中使我学会了一些基本技能,培养了勤奋学习、辩证思考问题的能力,养成了良好的性格。我突然想起了一段话:“人,最宝贵的是生命,生命对于每个人只有一次。这仅有的一次生命应该怎样度过呢?每当回首往事的时候,不会因为虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧。在我临死的时候,我能够说,我的整个生命和全部精力,都献给了人类最宝贵的是事业——为人类的解放而斗争!”我不敢说为人类解放而斗争,我更注重自我价值的实现。通过心理咨询师培训,我更加认同和喜爱心理咨询师这个职业,希望帮助来访者达到助人自助的目的。不仅帮助了别人,自己也得到了很大的收获——成就感的满足。
二、职业行为分析
知道心理学这个学科是从大学开始的,那时候喜欢晚上听广播,尤其是中央广播电台之声夜间节目《神州夜航》。这是一档情感类节目,主持人是河南人青音,在外地上学的我一下子被老乡的声音吸引住了。她从个人成长到两性关系、从职场话题到家庭矛盾,她以女性主持人特有的细腻、敏感和自身独到地对生活的体察与热爱,和众多全国知名的心理专家、社会学者一起为听众悉心梳理人生道路上遇到的各种心理困扰和情感难题。从此我认识并了解了心理学并和心理学结下了不解之缘,立志也要做一名心理咨询师,为别人解决心理问题。后来在图书馆看心理学方面的书籍,了解到她是一门年轻而富有发展前途的学科,随着社会经济的发展,未来对心理咨询的需求越来越大,我的兴趣更加浓厚了。
两次考研经历使我对心理学的了解更加广阔,理解更加深刻。记得我在提交的作业论文职业生涯规划时,我毫不犹豫的选择了心理咨询师这个职业。我对心理咨询师的兴趣、她本身特有的魅力和社会对其的需求使我坚定的选择了这个职业。同时一年的专业学习,我对心理咨询方法有了初步的了解,同时觉得心理咨询具有“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”的功效。在理论学习之余,我也在楼栋实习,对几位同学进行心理咨询,取得一定的效果。这在一定程度上更增加了我学习心理咨询的信心,体验到了“送人玫瑰,手留余香”的幸福。
要成为一位称职的心理咨询师首先自己要有健康的心理状态。因为心理咨询的目的是:运用有关心理科学的理论和方法,通过解决咨询对象(来访者)的心理问题,来维护和增进身心健康,促进个性发展和潜能开发的过程(马建青,1992)[1]。如果咨询师内心存在矛盾,那么就很容易影响咨询过程,可能将自己的不良情绪投射给来访者,造成咨询效果不佳。心理咨询师的身心健康得到最大维护作为心理咨询师的生命线之一,在做心理咨询前一定要保持心态平和,情绪稳定,不断内省审视自己的不足,完善自己的人格,为今后的咨询奠定良好的品质基础。
现在站在客观的角度分析一下我成为心理咨询师的优势和不足。
优势如下:
(一)、我对心理咨询师这个职业的喜爱源于浓厚的兴趣,对该职业充满敬意和期待,我相信兴趣是最好的老师。
(二)、二十多年的求学经历铸就了我坚强、乐观、热情、包容、理解的品质,善良始终是我坚持的人生信念,世界观、人生观、价值观相对稳定。我具有良好的人格基础,较好的沟通能力,有一定的心理学知识和助人技巧,并且能有意识的剖析自我、充实自我、提高,所以我具备成为一名优秀心理咨询师的基本条件。
不足如下:
(一)、心理学知识欠缺,理论基础不牢固,心理咨询知识和经验不够丰富,实践经验较少。在楼栋实习中,把咨询等同于聊天,缺少咨询方法的实质性内容。
(二)、喜欢将自己的价值观强加于别人,喜欢给别人提建议。在咨询过程中没有做到价值中立,让来访者自己寻找问题的答案。
(三)、理论知识和专业咨询技巧尚有一定的缺陷,不能很好的帮助来访者解决心理问题。
进行一番自身优劣势分析后,我确定了今后的工作努力方向。
(一)、不断提高理论知识和咨询技能,克服性格上的弱点,以职业性的理智严格要求自己,使自己在工作中保持价值中立态度,无条件接纳来访者。学以致用,应用理论知识指导咨询。在自己不能很好的给求助者提供咨询时,应及时转介给有经验的老师,以负责任的态度对待每一位来访者。
(二)、除了在知识和技能的储备和磨练外,更重要的是有一颗追求生命高度的心,敢于面对生活中出现的挫折和坎坷,乐于分享生命中的成功和喜悦,保持身心健康。业余时间多看书、写博客、听音乐等排解不良情绪,保持淡定的心情,学会包容接纳。即人的一生应该左手握住理性,右手握住感性,提高身心悟性,才可以拥有平衡快乐的人生。[2]
最后我想引用诗人汪国真的《热爱生命》来结束我的这篇成长报告:“我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程;我不去想能否赢得爱情,
既然钟情于玫瑰,就勇敢地吐露真诚;我不去想身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影;我不去想未来是平坦还是泥泞,只要热爱生命,一切,都在意料之中。”
参考文献:
[1]就业培训技术指导中心、心理卫生协会.国家职业资格培训教程《心理咨询师(基础知识)》[M].民族出版社,2019.448-448
[2] 就业培训技术指导中心、心理卫生协会.国家职业资格培训教程《心理咨询师(基础知识)》[M].民族出版社,2019.423-423
心理学发展至今已是分类众多,资料浩繁,术语难懂,未入门的新人想走捷径,也很容易掉进心灵鸡汤的漩涡中,(建议,看专业的心理学书籍)。至于,哪些心理学的实用。我个人认为,《发展心理学》是比较好的。它主要研究人从出生开始到死亡的各个人生阶段, 生理、认知和社会性 的发展及衰老的特点。早期发展心理学主要针对儿童,故又称为儿童心理学,但是近些年开始注重中年及老年人的心理研究,可谓是横跨人一生的研究。希望对您有帮助。
1、心理治疗师是替人解决问题的人许多人认为心理治疗师是专门替人解决心理问题的人,这样的期待,肯定是要落空的。假如失业的人要找到工作,失恋的人想重获爱情,有外遇的老公回心转意,焦急的父母要找回离家出走的孩子……这些咨询师一定是做不到的。因为心理治疗师的主要工作是在帮助个案自我了解,比如,你为什么找不到工作?你为什么失恋?你的老公为什么有外遇?你的孩子为什么要离家出走?而你怎样努力才能发挥个人的潜能,更好地处理你遇到的问题,去为自己做出最好的选择与决定,去过自己想过的生活。那些神话里的故事,那些超人般的叱咤风云,咨询师是无论如何也做不到的。2、好的心理治疗,看一次就有效心理治疗不同于一般的药物治疗,心理治疗很少看一次就有效的。一般人求助于心理治疗时,通常是经年累月所形成的心理问题,要有效改善这些的问题,便要花较长的时间。一般而言,咨询师会对每一个咨询者制定咨询方案。一般心理困惑,用后现代疗法1-3次可以见效,而严重一些的心理问题,大概需4-10次,具体视疗效而定。3、心理咨询就是聊天谈话是心理咨询的一种主要,但心理咨询不同于一般意义上的聊天。真正的心理咨询作下来,不仅仅是言语沟通,还有许多心理调整技术也是主要咨询,譬如行为训练、心理分析。心理咨询利用心理学的专业理论知识,还有社会学、医学等方面的知识,有严格科学的理论体系和操作规程,从而达到解决心理问题的目的,帮人解除心理危机,促进人格的发展。这完全不同于朋友聊天、亲友的劝解安慰、老师的教育、领导的思想政治工作。4、心理问题是一种生理疾病把心理障碍当作一种生理疾病来看,背离了真正心理咨询的轨道。实际上真正的心理问题是无需用药的,原因有二:一是心理障碍均为心灵暂时无法面对压力引起,属于心灵调节功能障碍,心病还是靠心理辅导来调节。二是不解决心理问题,只从情绪和躯体症状入手吃药调节,是治表不治本,好转后,稍有风吹草动,很快就复发,且越复发越严重。5、谁都能当心理咨询师按照发达国家的要求,一名合格的全资心理咨询师应基本具备心理学、医学博士学位,经过严格的实习训练,具有一定的实践经验,通过认证资格考试,在上级督导老师的指导下才能独自开业。我国目前尚没达到发达国家的严格要求,但也是需要具备专业的资格认证以及心理学理论及心理咨询技术素质的,心理咨询师应经过严格的训练与考核,取得专业资格后才能上岗。6、本人心理素质好,可以自我调节心理问题,无需心理咨询很多求助者在心理问题出现的初期,总是寄希望于自己的自我调整,最后导致心理疾病越来越严重,不但认为加重了治疗的难度和个人经济开支,也让自己遭受了更多更大的痛苦。常言道:“当事者迷,旁观者清”。心理咨询师从旁观者的角度,帮助来访者理清思路,认识问题产生的根源,是帮助来访者心灵成长的简短而有效的方法。官方官方网站向TA提问。