耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉,常常是耳聋的先兆,因听觉机能紊乱而引起。由耳部蹭引起的常与耳聋或眩晕同时存在。
由其他因素引起的,则可不伴有耳聋或眩晕。习惯疗法习惯疗法的主要内容包括噪声不全掩蔽,放松训练,心理调整和转移注意力等。
目前没有任何治疗耳鸣的特效药物,因此,医生往往对耳鸣患者爱莫能助。耳鸣者得到的答复常是,耳鸣不好治,没有好办法,吃点药试试等等。
临床上习惯用药物治疗耳鸣,如血管扩张药,神经营养药,调节植物神经药物等。耳鸣习服疗法要求耳鸣患者坚持训练1~2年才能达到完全适应或习惯。
耳鸣不全掩蔽:用外界噪声掩蔽耳鸣称为耳鸣掩蔽疗法。常用的外界噪声发生装置有耳鸣掩蔽器和助听器,随身听,家用录放机等,所发出的噪声可以是各种频率成分都有的白噪声,也可以是有中心频率的窄带噪声。
后者的掩蔽效果最好。但由于许多人的耳鸣音调难以匹配,所以,耳鸣掩蔽器产生的噪声多为白噪声。不全掩蔽是指用低强度噪声不完全掩蔽耳鸣,噪声强度以刚刚听到为准,不要太大。
目的是让患者逐渐习惯和适应与耳鸣相似的外界噪声,并避免噪声加重或造成新的损害。建议每天最少掩蔽6小时以上,每次掩蔽时间不超过1小时,休息10~20分钟后再进行下一次掩蔽。
由于噪声强度非常低,所以,工作,学习和其他活动时都可以掩蔽。放松训练:精神或情绪紧张可以导致耳鸣,耳鸣也可以加重情绪紧张。
耳鸣患者常常伴有紧张,焦虑或抑郁等情绪。耳鸣习服疗法强调放松训练,目的是让患者得到身心松弛,因此,又称松弛疗法。
方法是:闭目或平卧,用意念控制神经和肌肉的紧张性,先从头皮,额部,面部肌肉开始放松,逐渐将上下肢,胸部乃至全身的肌肉放松。
[1]自然疗法≠合散治耳鸣荣合90克研成粉末,每次用温水冲服9克,每日两次,对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。
自我疗法1,屏气法。定息,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,使气窜入耳窍,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2-3天。
2,搓掌法。坐定搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次,连做2-3日,治疗时要心情淡然清净,方能奏效。3,塞耳法。
麝香0。5克,金蝎14条,共研细末,贮于有盖瓶内。临用时,采鲜荷叶一张轻揉后,包少量药粉塞患耳一夜,翌晨取出,有一定疗效。
注意耳鸣的饮食。为了提高耳部血循环,应减少饮食中的饱和脂肪和胆因醇,烟酸每天100-6000毫克可帮忙降低胆固醇。注意:在无医生监测的情况下,不要服用过量烟酸,因为会出现诸如肝中毒等副作用。
研究表明,大多患耳鸣的人缺乏维生素B12,营养学家推荐每天服6微克维生素。另外,每日5000到l0000国际单位的维生素A至少对耳鸣部分显效。
戒烟酒和,这些可使耳鸣加重。饮食中少用盐,因盐能使液体在耳中集聚,加重耳鸣。避免服用太大量阿司匹林,因其可使耳鸣加重。
避开大噪音,因其可加重你已有的耳鸣。如果因耳鸣无法入睡时,试着打开收音机,听一段优美的音乐,可以掩盖有害声音听一听自然音如潺潺流水声,亦可减轻耳鸣。
一般NT值小于2.9mm都是正常的,高于2.9mm则要考虑唐氏综合症的可能。胎儿下腹部肠管回声增强有生理性和病理性的区分,如果检查报告给出的回声增强达到三级应该引起重视。指导意见建议去医院找专业的儿科大夫进行咨询下,现阶段需要做的避免过度焦虑,进行适当的复查。NT值小于2.9mm都是正常的。
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