我也是感觉自己有忧郁症,有时会觉的做什么都没意思,很烦躁,好多年了都是这样,所以我现在选择做自媒体看看对自己的症状会不会有帮助,我相信忧郁症的人也会有希望的。
抑郁症是有物质基础的,是五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺这三种神经递质缺乏导致发生的。只有这三种神经介质保持足够的数量,才能保持良好的情绪。所以不吃药,抑郁症单靠个人意志扛过去是特别困难的。