你好，很高兴为您解答！其实我们常说的心肌梗塞和心肌梗死其实是一个病。心肌梗塞泛指供应心肌的血管（冠状动脉）堵塞了。而心肌梗死是指由于血管堵塞，局部的心肌由于缺乏供血而坏死。是属于更加严重的心肌梗塞。心肌梗塞是一种很严重的冠心病，由于心肌供血不足，随时可能诱发心律失常、休克、心力衰竭、室壁瘤、心脏破裂等而危及生命。所以，一旦确诊“心肌梗塞”，需要尽快干预治疗。那么，作为老百姓，我们如何就知道自己是患了心肌梗塞呢？首先，我来说一说，哪些病人容易患心肌梗塞。以下人群一定要重视：年龄上来说，45岁以上的男性和更年期以后的女性需要警惕。陋习上来说，长期抽烟的，肯定更容易心梗。生活习惯上来说，缺乏锻炼的，心梗概率更高些。基础病上来说，有“三高症”的（高血压、高血糖、高血脂），风险更大！其次，咱们说说心肌梗塞的临床表现。最多见的症状就是胸痛！心前区压榨样疼痛（憋困、憋困的，感觉胸前压了块儿石头，透不上气来），可以向颈部及（或）左前臂放射。病人常烦躁不安、大汗淋漓、恐惧，有濒死之感。当然，有的病人症状不典型，也需要警惕。比如上腹部疼痛，还以为是胃溃疡、胰腺炎；比如牙疼，以为是蛀牙，这个时候千万不能掉以轻心，如果是心梗，拔牙的风险极大！除此之外，还有发热（不明原因的发热，如果不伴随胸痛症状，容易漏诊、误诊）、心律失常（心慌）、休克（大汗淋漓、面色苍白、皮肤湿冷、脉细而快）等。出现以上表现，大家一定要尽快就医！宁可错了，不能放过！
小雪已经不舒服一段时间了，总感觉胸闷气短，可小雪才24岁，刚大学毕业一年，自以为年轻身体好，也没好意思跟老板请假去医院看一看，没想到就这么一个大意，竟然就断送了自己的性命。周末，小雪睡到自然醒，看看阳光正好，小雪就起身要去附近的菜场逛逛，买点好吃的给自己，出门时小雪胸口刺痛了一下，可想想自己已经很久没做饭了，难得有空闲，小雪还是出门了。没想到，走到街上没多久，小雪的心脏开始剧烈疼痛，一瞬间，小雪就眼前发黑，倒地不起了。路人发现后，赶紧拨打了120，尽管救护车很快赶到，可小雪已经因心梗猝死街头。很多人都替这个年轻女孩惋惜难过，很想不通，这么年轻的一个姑娘，咋会突发心脏病呢？医生在了解了小雪的生前生活后，找到了要了小雪性命的罪魁祸首——反式脂肪。小雪生前特别喜欢吃带奶油的食物，奶油派、奶油夹心饼干是小雪日常充饥必备食物。尤其是感到压力大的时候，吃一个大大的奶油蛋糕，就能让小雪感觉放松很多。可奶油这种食物是富含反式脂肪的。反式脂肪会促进动脉硬化、诱导血栓形成，让心脏病的危险大幅度上升。既往研究发现，反式脂肪在膳食总能量中的比例每上升2%（相当于每天吃4g），冠心病的危险就会上升25%。添加在各种零食中的氢化植物油含有大量的反式脂肪酸，而氢化植物油在配料表中常见的表述形式有以下几种：氢化植物油、氢化脂肪、精炼植物油、人造黄油、植物黄油、人造奶油、植物奶油、麦淇淋（马淇淋）、奶精、植脂末、代可可脂等。所以，在购买零食前，一定要看下配料表，避开这些反式脂肪酸常用的伪装。防心梗，警惕3大信号，莫忽视迹象1，牙痛此时，最容易被误诊为“牙病”。性心梗特征，多出在头上、脸上，和心脏的氧耗量增加有关。生活中，牙痛，十分常见，但也有可能是心梗所致，十分容易被忽视。一旦，过于劳累，或者情绪比较激动时，容易出现剧烈牙痛，那么，心梗的几率很大，一定不要忽视。迹象2，大汗淋漓此时，十分容易误诊为“更年期综合征”。女性，更年期期间，经常会出现潮热、出汗的情况，而心梗发生时，也会有类似的情况，十分容易混淆。心梗导致的出汗，往往是全身大量出冷汗，出汗面积更大，程度重，反反复复。更年期出汗，则一般会是潮热，伴有面部潮红，忽一下出一身汗，但是干得快，表现为更年期综合征。这两种出汗，还是有区别的，女性在生活中，一定要学会区分。迹象3，上吐下泻此时，非常容易误诊为“胃肠道疾病”。生活中，上吐下泻，也时常发生，很多人，首先想到额就是胃肠疾病。而心梗的发生，也有一些特定的内脏反应，表现为上吐下泻，伴随剑突痛（位于上腹之上，即胸骨下端），称之为心梗前综合征。此时，非常容易与胃肠道疾病混淆，被忽视，危害也大。日常预防心梗，养好心脏，做好“三勤、三戒”！“三勤”：1，勤喝水水，是生命之源。没有水，就没有生命！研究表明，每天喝6-7杯水 比喝2-3杯水，发生心血管意外的概率更低。勤喝水，养成主动喝水的习惯，建议，每天喝水量至少1500毫升。①清晨起床喝一杯温水：身体经过一宿的代谢，会流失很多水分，早上及时喝杯温水，补充身体，能稀释血液，改善血液粘稠状态，预防心脑血管疾病。②晚上睡前喝一杯水：睡前喝一杯100-200毫升的水，可预防血液粘稠，减少心脏疾病的发生。2，勤吃蔬菜新鲜蔬菜富含维生素、矿物质、粗纤维，为身体提供更多营养，利于保护血管。建议，绿色蔬菜最好减少加工程序，保留原有的营养，可凉拌、快炒、水焯、油淋菜等。油淋菜，就是把油淋在菜上的一种烹饪，可选用秋苏籽油，利于补充不饱和脂肪酸，调节脂质，保护血管。秋苏籽油是一种天然植物油，富含不饱和脂肪酸α-亚麻酸，其含量可达67%左右。研究发现，α－亚麻酸是人体现在缺乏最严重的营养素，及时需要补充。α－亚麻酸可降低血液中的甘油三脂和低密度脂蛋白胆固醇，提高有利于身体的高密度脂蛋白胆固醇，调节脂质代谢，预防血栓形成。同时，α－亚麻酸还可抑制血小板凝聚，减少血栓的形成，预防动脉粥样硬化的发生几率。3，勤晒太阳《英国医学杂志》曾发病一项研究发现，维生素D含量低的人群罹患心脏病、心力衰竭和中风的风险更高。研究也证实，在紫外线比较缺乏的冬季，患心肌梗死的病人会明显增多。所以，适当晒晒太阳有助于维生素D变得更加活跃，有助于使体内炎症减少，对血管健康更有利。晒太阳时，将双手朝向阳光，或抬起双手，手掌向着阳光。经常晒手掌，能起到缓解疲劳以及帮助睡眠的作用。手心，最重要的穴位是劳宫穴（自然握拳，中指尖下所指），经常按揉此穴还有清心安神的作用。“三戒”：1、烟不离手手里不离香烟是绝大多数人的习惯，都知道吸烟会导致肺癌， 其实，吸烟还会增加7倍心梗风险！研究显示，香烟中的尼古丁可引起人体多种心血管和呼吸系统疾病，如动脉粥样硬化、肺癌等。而心梗之所以发生，就是因为动脉粥样斑块发生破裂。烟中的尼古丁和一氧化碳在吸进人体后，可引起血管剧烈收缩、心跳加快，导致冠状动脉血管痉挛，进而引发心梗。2、暴饮暴食随着生活条件的日益丰富，人们吃的口味也越来越重，火锅、烤肉、麻辣烫等等，几乎都是高油高脂食物。人们在摄入这类食物的时候，大脑会分泌多巴胺，感觉到兴奋和愉悦，但同时，大量的脂肪和胆固醇也被吃进了体内。这些食物会导致血液中脂肪含量增加，废物增多，易产生血栓而堵塞血管，最终引起心肌梗死。并且暴饮暴食还会引起肥胖，更会加剧心脑血管疾病的发生。3、频繁熬夜晚上超过十二点入睡，就可以被称之为“熬夜”，偶尔熬夜还可以，但是太过频繁，却会严重影响心脏健康。人在熬夜时，身体会处于应激状态，精神紧张，就会分泌大量肾上腺素和去甲肾上腺素，这种激素易导致血管剧烈收缩，心跳加快，引起心梗的发作。常听说有人熬夜猝死，大多都是过劳死，是冠状动脉痉挛，从而诱发的心梗。
三阴交是足三阴经的交会穴，足厥阴肝经、足少阴肾经、足太阴脾经。肾藏精，精化血，肝藏血，脾统血，女性以阴血为本，所以三阴交是女性的抗衰老的保健的重要穴位，就像自身自备的乌鸡白凤丸一样。要给大家分享的话题是有关于更年期的分阶段的概念。不要把更年期，当做唯一的一个阶段来看，是一个挺漫长的过程。有一个患者来找我看病，看的是更年期综合症有一个患者来找我看病，看的是更年期综合症，更年期综合症对女性来讲主要出现的症状是潮热盗汗。什么叫潮热？热是突然而来，不是一直在发热，而是像潮水一样轰的一下就发热了。当发热的过程当中往往伴有出汗，叫做烘热汗出。在晚上睡眠当中，也往往伴有手足心发热或出汗以及白天烦躁的表现，这种更年期的症状还容易多变，比如说像心悸，头晕，头痛，记忆力下降等等。因为这是随着雌激素的过快下降，女性身体当中出现了一个自经系统紊乱以及内分泌失调的一个表现，这样一个内分泌紊乱的周期大概要两年到五年的时间。更年期的确是一个相当长的周期，甚至说两到五年只是大体的一个规律，对于有一些患者一些极端情况的患者甚至长达十年以上的周期，可能都会伴有着一个更年期症状，所以说问题还是要特别关注，要及时调节。但是，在整个这么长时间的一个跨度当中，不能只靠一个三阴交就去解决问题，那么三阴交的确能够发挥作用，但是是在更年期的早期发挥作用。它起到的作用是预防延缓调节，所以往往会问患者的年龄，患者出现症状的时间跨度。如果年龄偏早，比如说像45岁到49岁之间这个跨度是属于更年期的前半段，比较早的时间，出现了更年期的症状，也不过一年以内的时候。这时候往往可以通过激发激素的水平，也就让激素不要出现断崖式下降的这种情况，这样身体的机能就能够保护得好，身体的自经系统、内分泌系统，也能够跟它对应适应，会适应那个缓慢的下坡的那个过程。谁都不能够阻止衰老出现，身体都要去适应过程，但是可以做到的是让它缓慢的下降，这样更年期症状就不会那么明显。三阴交是三阴经的交会穴，它可以滋养人体的阴血，不管是阴血的产生，阴血的储藏，阴血的转运，都能够发挥重要的作用，因此才称为叫做妇科三阴交。所以对于更年期的早期阶段，如果您的年龄是49岁以前，接近45岁，而且出现症状的时间偏短，也没有那么重。这时候三阴交穴一定会发挥作用，通过刺激三阴交，有可能让您开始紊乱的周期，包括量的多或少的变化可能都会逐渐恢复正常。我有的患者特别有意思，她说，大夫你真神，你说来，扎了一次就来了。我这都快紊乱半年多了，有的时候一个月来一趟，有的时候，三个月来一趟。为什么呢？就是因为判断好了，她现在处于这么一个阶段，是具备来的基础，只是她的内分泌系统，激素的组合搭配出现了一个紊乱而已。所以这时候及时的调节，还可以让能够有正常的周期。但是如果一个女性已经岁数往上了，甚至五十岁出头了，出现了更年期的症状，出现多久时间了一年多了两年了。这时候如果我过度的激发了激素的分泌，反而会产生一些副反应。某一些患者，如果激素受体比较活跃、体质的因素而造成你的靶器官可能经常受到这种激素的影响刺激。导致肌瘤、囊肿，而且它的发生率还比较高。这时候如果你过度刺激，反而会使原来已经具备的，比如说囊肿，肌瘤可能快速的增长。所以在这个阶段你要干的事情是让它赶快地别来了，把紊乱的幅度快速的降低，让身体能够适应这样一个已经低激素的状态，以去除紊乱所产生的综合症状为主。所以这种情况下，三阴交就不是主要的了，您再怎么去刺激艾灸、点揉、刮痧三阴交都没有什么很好的效果。这时候反而另外几个穴位就会发生作用。最重要的一个穴位叫做照海穴。照海穴，是足少阴肾经的穴位，在内踝下方约下0.4寸的凹陷当中，你去把手指尖立起来，点揉点揉，因为位置缝比较小，所以别用指腹去点，用指尖去点，是非常的酸痛的感觉。这个穴位是有非常好的清热作用，不是滋阴的作用。这个穴位穴性清热是主要的，滋阴是辅助的。那么在更年期的后期阶段，并不需要过度的去滋养阴血，而是去解决阴血不足而造成人体的虚弱状态。因此照海穴就变成第一主穴。别小看这两个穴位之差，这两个看起来离得不算远。但是穴性之间可有很大的差别，前者三阴交对应的是更年期的早期阶段，以滋养阴血为主，后者照海穴对应的是更年期中后期的阶段，以阴血不足，阴虚有虚热为主。以三阴交、照海为主穴，再根据患者的症状的表现，在分别采用不同的穴位，比如说口干配承浆，多汗配复溜穴，烦躁配劳宫穴等等。更年期是一个阶段，是一个过程，在前期在后期的处理方法、治疗目的、选穴都是不一样的。根据身体的情况、年龄、周期时间特点，选择合适的穴位吧!
医生，我们根本不知道啥是心绞痛，还一直以为是颈椎病能呢？这是昨晚抢救的34岁男性患者家属说的原话，34岁后背疼了一个月，一直当颈椎病按摩，还真管事，有时候就不疼了。按摩医生说颈椎和心脏都不好，按摩的时候，还按摩了专门治疗心绞痛的穴位。说是在网上看一位北京专家说的，那位专家60多岁，在他经历中曾经按摩后背这个心绞痛穴位，救活过一个人，所以值得信任。按摩有效吗？结果突发急性心肌梗死，还以为颈椎病加重，一直在家扛着，最后心衰了才来医院，耽误了一个月，最后还耽误了18小时，才34岁就出现心衰，这以后可咋办呀？类似的情况我们每年会遇到好多，上个月有个肚子疼的，以为是肠胃病，就没看，最后猝死，打120确诊是心肌梗死。过年的时候收了一个牙疼一周的，最后确诊也是心脏引起的。其实很多症状都可能是心绞痛，只不过老百姓以为只有心脏部位疼痛才是心绞痛，据统计有50%的心肌梗死患者，都不知道自己发生了心肌梗死，就是因为大家不知道什么是心绞痛。大部分猝死的人，就是因为根本不了解什么是心绞痛，没有及时就诊，最终耽误，导致死亡。大部分心肌梗死就诊晚，最主要的原因就是不知道自己是心绞痛，自己是心肌梗死。您想想如果一个人知道自己得了心绞痛，能不去医院看病吗？一个人得知自己发生了急性心肌梗死能不马上打120，能不马上去医院吗？我想不会，就是因为大家根本不了解什么是心绞痛，为自己的常识缺乏而付出代价。我们医务工作者＋科普者，也就是心血管医学科普者有义务，有责任，把心绞痛的知识告诉大家，减少大家的误区。了解心绞痛的症状，有时候真的能救命。如果这位34岁小伙子，了解一点心绞痛知识是，那么肯定不会心肌梗死，不会心衰残疾；如果按摩师有一点心绞痛的知识，就不会给人耽误，更不会傻傻的相信按摩后背穴位能治疗心绞痛，能救命。说到这里解释一下：心绞痛有一个特点，就是时间特点2-10分钟，最多15分钟，很多人以为吃了什么急救药过了十几分钟心绞痛好了，或者按摩什么穴位十几分钟就好了，就以为药物有效，就以为按摩有效。岂不知，心绞痛本身持续时间就是15分钟以内，一般不超过10分钟，可是很多人也不知道真的无知，还是以某些方法骗人，说某药有效，按摩有效，如果能在两分钟左右缓解疼痛，那才叫有效，而不是说按摩二十分钟有效，不按摩心绞痛也会自我缓解，更不要说一个专家，一辈子就用某一种方法治疗了一个病例，就敢拿出来说推广，真不知道是什么专家。试问那个病例肯定是心脏病吗？就算是心脏病就一定是按摩这一个穴位的效果吗？就一个病例，怎么保证有普遍性？怎么保证对大多数人有效？真的有点莫名其妙，老百姓可以不了解医学常识，但有的人是医生，还打着医生名号，甚至大专家名号，来糊弄百姓，心里是咋想的？这也难怪，我们在科普，有人也在科普，而且更多人原愿意相信按摩能治心绞痛，因为不用吃药没副作用，但事实并非大家看到的那么简单。好吧，我们还是回到正题，心绞痛都有哪些表现？第一、心绞痛不仅仅是心前区疼痛，也不仅仅是胸疼，这一点必须明确。第二、除了胸部和心脏部位，还可能是头疼，牙疼，后背疼痛，左肩疼痛，上腹疼痛等等都可能是心绞痛。第三、除了疼痛，还可能是胸闷憋气，心慌心悸，咽部紧缩，恶心呕吐，大汗，头晕等等症状。第四、这些症状一般持续2-10分钟，最多不会超过15分钟，超过十五分钟有可能已经心肌梗死，要么就不是心脏病。持续几秒钟也不是心脏病。第五、含服硝酸甘油，可以在2分钟左右明显好转，或完全好转。第六、上述这些不舒服，都跟活动有关系，都在劳累、运动、上楼、跑步等等情况下加重，或诱发。这些不舒服都是很难承受的，但好转后就跟好人一样。这六点基本上就是判断心绞痛的办法，大家可以了解，说不定可以救命。【心血管王医生版权】
很多女性一说到更年期，就谈之色变，其实对于女性朋友来说，随着年龄的增加，都会进入到这个特殊、也是人生定会经历的一个时期，更年期。女性何时进入更年期，跟个人体质、心态、营养等是有很大关系的，更年期也就是在绝经前后的这段时间，一般的话是在45岁-55岁之间。至于结束的时间一般是在绝经后的2-3年内，甚至有些人可以持续数10年之久。进入更年期多数人会出现的明显症状和变化，我们也亦称为更年期综合症。（1）潮热盗汗，失眠多梦。（2）烦躁抑郁、或容易伤心想哭。（3）动不动就发火，脾气容易暴躁。（4）头晕头痛、心慌心悸。（5）体力和性功能、记忆力下降等。（6）紊乱、经期延长、量少。女性想要早点结束更年期，要注意饮食和作息习惯，还有不良的行为都要改正。平日里饮食应该合理搭配，少吃油腻、重口味、刺激性的食物。保持愉悦的心情，保持充足的睡眠，可适量运动，多给自己找点事情做，就不容易想太多。更年期是很平常的一件事，女性应该要清楚这一点，正确客观地看待这件事，平安度过更年期，让自己拥有一个健康的身体。
