你的考虑应该是对的，宝宝一直都是四五个小时才会醒，并且吃奶，因为呆了人多的环境，来回折腾，宝宝有所不宁，这，大多是宝宝受了惊吓。找个人看看吧!
一岁多是多到多少？刚出头的吗？那有可能是分离焦虑引起的睡眠倒退，有可能一两个月后就自己好了。我家娃从出生就是自主入睡的，每次睡觉时间一到放床离开，她们自己就睡着了。但是没想到在差不多13个月的时候，慢慢开始晚觉要进去房间后，要抱着坐一会放下床才睡，到后来慢慢发展到要抱十几分钟，又到要抱到几乎睡着，有时要放下好几次才成功。经常要折腾半个小时才睡，从自主入睡沦落到抱睡的心理落差也让我挺抓狂的，但一边又享受着娃能安静地睡在我怀里的模样，没想到，到15个月左右，突然有一天就不让我抱了，一进婴儿房就指着自己的小床要躺下去睡。那个晚上我离开婴儿房时突然感觉好失落，深深明白母女关系真是一场渐行渐远的旅程。所以现在临时遇到这种情况也不用太着急，随着娃长大会慢慢变好的。保持着好心态享受现在娃能被抱着的时光吧，静待花开。
这位宝妈妈辛苦了！虽然我写了很多育儿心理方面的文章，但是说实话：我现在的闺女，从初上到目前三周，每晚11点之前就没有睡过觉。带着孩子到北京儿研所、儿童医院都请专家看了，人家说：不要再浪费医疗资源，孩子没有任何问题！近期通过某些有意识的活动，宝宝的生过睡眠有了规律的发展趋势。对于三个月的宝宝：还没有学会适应环境，对于很多刺激源的反馈还在建立中，所以睡的晚、睡的早，还没有形成一个稳定的生物钟，自然睡觉不够规律了。作为家长，试着在黄昏时分，要定时进行相同或者类似的社会活动，包括关闭强光源，营造一个暖光环境，不在进行强烈刺激性的语言争论，或者将电视机音量放的太大，营造一种熟悉、舒适的环境，让宝宝固有的在宝妈中的环境能够得到响应，宝宝的生物钟就能够慢慢调整过来。下面是英武写的育儿心理方面的课程：【对象】0-15个月的宝宝【目的】让宝妈奶爸知道宝宝的“依恋”形成机理及对应策略【分析】1.宝宝深夜醒来大哭是“睡眠忧伤”很多宝妈奶爸都有这样的经历，本来睡的好好的宝宝，醒来后会大哭。其实这在心理学上叫做“睡眠忧伤”。2.睡眠忧伤是宝宝“社会性发展”的表现宝宝与我们宝妈奶爸一样，也是社会性的动物，这里要说睡眠忧伤，就要谈谈宝宝的“社会性发展”在2周岁之前主要表现在哪里？就是：根植于情绪上的依恋和对身体接触的需要。宝宝与宝妈的接触，包括吃奶等，都是一种社会性的具体表现，所以现实生活中，很多宝宝只要妈妈在身边，就显得很愉悦，否则就会哭闹。因为，宝宝从出生吃第一口母乳，就与宝妈建立了一种情感联络——依恋。宝宝在睡觉后，宝宝的适应性反应就是离开妈妈了，就会因为宝宝处于敏感期而导致分离焦虑。3.如何能够快对付宝宝深夜哭闹？对于宝宝深夜哭闹，要针对宝宝月数不同采取不同的方法：（1）0-3个月。这个时候宝宝自主性行动较少，能被宝妈扶着做起来就不错了。按照心理学研究成果来讲，这个时候宝宝对宝妈的脸表现出的兴趣最浓，其他宝宝的成熟度决定了没有效果。方法：轻声呼唤宝宝，并抱在怀里，提醒“宝宝不怕、妈妈在”、“宝宝不哭”等提示语，对宝宝就是莫大的安慰。当然，让宝宝吃奶也是很好的办法，但为了减少夜间宝宝吃奶依赖（除正常间隔时间吃奶外），英武（见英武萌宠说）还是建议不要依赖这种方法。最有效方法：左手托住宝宝屁股，右手把住宝宝胸口以上，宝宝自然会迅速入眠。因为，宝宝在胚胎中的时候，就是处于这种姿势当中，所以宝宝会很快记忆起在妈妈肚子里的环境，就有了安全感，自然机会安静下来，甚至会笑起来。大家有机会可以上网看看央视前段时间播出的《挑战不可能》，就会看到0-3个月哭闹的宝宝被一个老外在5秒内神奇安抚的镜头。（2）4-8个月。这个时候宝宝能自己坐，还能够扶着家具站立，甚至有些都可以在床上翻滚、爬着床沿玩儿了。宝宝通过自己的看、听、嗅、尝，对于外界的探寻自主展开，对于爸爸、妈妈尤其是宝妈的依恋行非常强。这个时候是宝宝的社会性依恋形成的关键时期，宝妈奶爸一定要积极参与进来，当然对于宝宝来说，“可以没有整个世界，只要有妈妈就可以”，就是这个时候的宝宝跟宝妈的情感构建非常紧密。方法：试着在宝宝身边放些柔软的浴巾、毛绒玩具，或者宝宝最喜欢的小毛毯，当宝宝睡觉的时候，会不由自主地“抓”这些“安全物”，从而缓解“睡眠忧伤”。当宝宝醒后哭闹，用身体和玉缘安慰宝宝，缓解宝宝烦躁、不安的情绪；并给宝宝唱平时儿歌哄宝宝，如果以上都进行后宝宝还是哭闹。宝妈就不要考虑宝宝如下需求：饿了？尿了？渴了？还是宝宝胃不舒服？室内太热（冷）了？如果以上这些方法都不对路，就要高度是否是宝宝闹肚子引起肠套叠等异常情况。4-8月期间，一般宝宝哭闹都是因为有需求，宝妈也要让宝吃喝拉撒有规律，睡觉也要有规律，这点非常重要。（3）9-15个月。按照婴儿动作发展规律，宝宝在9-15个月，动作能力将会按照有以下能力：大人牵着能走（11个月），能自己站立（11-12个月），能自己行走（12个月），能自己爬上爬下（13个月），能指明自己想要吃奶还是喝水（14个月），对于个人需求包括尿尿能够用肢体语言表达（14-15个月）。对于这个时候的宝宝，夜里醒来哭闹会经常发生，但是每次基本上很短时间就能够停止哭闹。因为宝宝可以自己在宝妈几次猜宝宝需求（吃奶、喝水或者换尿不湿）后，就能够得到解决。方法：与宝宝情深交流，并询问宝宝需求，看宝宝具体的需求；也可以把尿后宝宝还是哭闹不止，直接带着宝宝用手指向奶粉或者热水，询问宝宝需求。很多宝宝在这个时候，已经可以明确的表达自己的需求，当需求得不到满足，甚至会打挺闹腾，就要考虑是不是宝宝本来就不想睡觉了，就想活动一下（宝宝这个时候会因为外界环境的影响导致生物钟紊乱调整中），这个时候作为宝妈一定要耐心，千万不要又是用力晃悠宝宝，又是埋怨“哦哦哦，怎么还不睡啊？”。可以将宝宝放在地上，看看宝宝的反应，再做应对。当然，对于宝宝深夜醒来哭闹，还需要注意是否是蚊虫叮咬、或是谁家姿势让自己不舒服等原因。作为宝妈，要试着耐心体悟观察宝宝每次深夜哭闹及宝宝需求，以便于更快地掌握宝宝各种需求，与宝宝建立默契的社会性情感构建。【点睛】①宝宝对于外界某些刺激性的反应是：类似拥抱的动作。这种动作是宝宝在胚胎中就养成的“安全模式”。②许多宝宝的基本能力的出现与宝宝的成熟度密切相关，如爬行和走路的动作技能。③将彩色气球系在宝宝的脚踝的，在3个月宝宝无意中踢踢腿，发现气球在动，之后宝宝一定会有意识地加快踢腿速度。这就是婴儿知觉和认知的发展，因为宝宝发现，踢腿得到的回报就是：可以看到气球乱动。④8-12个月大的宝宝，已经开始形成明显的情感联结。这个时候的宝宝如果一个人待着或者让一个陌生人带着，宝宝就会害怕、哭闹，也就是表现出“分离焦虑”。⑤很多宝妈担心1-2岁的宝宝，姥姥姥爷或者爷爷奶奶太娇惯，怕被“宠坏了”。这种认识是错误的。根据研究，宝宝这个时候正是依恋与情感需要的关键时期，宝宝需要与至少一人甚至多人建立信任和情感的联结，只有在这个时候建立对他人的信任和情感，长大后才有可能顺利地与人建立友谊和爱情关系。
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的囟门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。2、太热、太冷3、太干燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。5、注意门外有无蛲虫。6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）9、晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。孩子大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。14、被子或者睡觉姿势不舒服15、分离焦虑（也称“怕生”，separation anxiety）.这个在宝宝9～18个月最严重，除了表现在依恋、不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒，有时在刚睡着后不久或早晨4、5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议：（1）睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。（2）白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。（3）和宝宝玩捉迷藏，让他意识到即便他看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在他周围。（4）经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。如果一夜都不踏实，可能有缺钙的情况，要健康检查看全身骨骼发育情况，还要做相应的化验，如果确属缺钙，要服钙剂和补充鱼肝油。如果是偶尔夜惊，可能是做梦，注意睡前不要让孩子过于兴奋，还可以睡前做全身按摩。婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关；例如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。调查发现父亲的情绪也是儿童睡眠障碍的重要影响因素，情绪易激动，平时家长娇惯的儿童更容易发生睡眠障碍，调处表明平时脾气暴躁经常无端发火的儿童，其睡眠障碍的发生率是温顺、听话孩子的1.73倍，原因是这些儿童神经系统兴奋性较高，晚上睡眠差，早晨不易唤醒的儿童相对神经系统成熟较晚更易出现睡眠障碍。此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。儿童天生的气质，倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性，也较难适应环境的变化。解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。婴儿最好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物，加强体育锻炼，有利于儿童夜间深睡眠，专家建议，在晚上6点以前的固定时间安排锻炼是孩子睡眠保健的一个良好措施。儿童闹觉的重要原因孩子在床上喜欢闹，不喜欢睡觉，这说明孩子在床上睡觉不舒服，孩子在床上不停的翻转爬行说明孩子是要找一个睡觉舒服的支撑点。那这就说明是孩子睡的床垫不舒服导致的，孩子在成长过程中晚上是孩子发育的关键时间，因此晚上不能睡好就对孩子成长发育很重要。我们之前一直都不注意孩子的床垫，而实际上这个对孩子来说是非常重要的。
看了你的遭遇，既令人心疼又分外同情。俩个真心相爱的人，分手11个月思念成疾，痛苦的心情是让人完全可以理解的。回想起20多年前，我和心上人相爱一年多，因我家庭贫寒，岳母坚决反对，把我们拆散了。她托人把女儿调走，离开了我一年多，我和你一样，整夜不能入睡，满脑子都是她。成了失眠症，如今未愈，靠药物苦度每个夜晚。一年后我苦苦打听，去了她的工作所在地找她，我俩相拥而泣，我们双方丝豪没有改变彼此的相爱，我们瞒着她母亲，在她工作所在地，办理了结婚登记手续。终于让我们结成夫妻，总算如愿以偿走到了一起。不知提问者的情况如何？鼓足勇气去找她，解除心结除心病。祝你和我一样园梦。
