应该与自己的知心朋友多谈心,因为心里难受总是有各种各样原因造成的,要把郁闷的事实言相告,朋友才能为你支招,有好多事其实很简单,但当你走进了死胡同便无法靠自己来排解,所谓良言一语值千斤,朋友是旁观者明,经他点拨后你会一点就通,心通则闷解,哈哈一笑你心还会难受吗?
就个人观点,不存在有任何杂念。以切身的经历感受写下保持心里健康语:一做人的标准尊重事实,脚踏实地的生活与工作。二为人的标准尊敬可敬爱之人,包括父母兄弟姐妹子女;敬重父母和老人,敬重可敬爱之人和热爱生活与努力奋发之人。三戒燥戒伤的情绪。于人友善和睦共处,交友选友不于垃圾人为伍。言行一至,诚信可靠。团结友爱,尊老爱幼。不恶语伤人,爱憎分明。面对现实,担当责任。有志有专长,虚心学习。四坚持锻身体,强迫体质,忠于祖国,为小康社会任劳任怨,为了生活必须得勤奋好学。踏着社会主义先烈的路,做一个心灵美心身康健的自给自足的市民。五做一个人不犯我我不犯人,人若犯我我必犯人的勇敢的民族战士,于一切帝国义势力战斗到底。为小康生活献出人生所有力量和热量。这样就不会存在闲得去争论心理疾病带来的社会不安的因素对不对?请多多指教。大师,笑纳。
我认为我们每一个人,都是有思想.有情感,在日常生活中.会那样.这样事情,让你昼夜睡不着觉,思虑过多,导致自己休息不好,白天没有精神在打理生活,那怎么才能让我们在日常生活中不思虑过度呢,那我们每一个人都要有一个乐观的心态,面对现实中的生活,每一个人都有自己的人生和梦想,可是现实不像我们每一个人想象的那样美好,人生难免会有一些这样.那样.不如意的事情,只要能正确对待这些不如意的事,那你就不那么思虑过度了,凡事要看开放开.想开.顺其自然,走自己该走的路,活出自我,活出精彩人生,思虑过度多了,对自己身体健康很不好,所以为了自己身体健康,不要思虑过度,什么事都不是事,什么事都是浮云,看万事如粪土,只有自己有一个健康的身体,一切都不在话下。
人生一世不如意十之,太多的苦无处诉说、太多的压力只能默默的扛起,经历了坎坷是对我们意志的磨练,我觉得心里的苦应通过接受、适应、调整来逐步消化!心情好了,做事就有动力,面对阳光,重新开始不一样的自己!接受你的苦、你的压力小张的小孩生病,需要住院手术,每天医院奔波,孩子难受自己也难受,心里的压力、缺钱的压力压的他喘不过气来,可是他自己说心里再难受有什么用哪?难受无法解决现有的问题,接受你的苦,笑着面对孩子、家人,咬着牙解决目前得困境。是啊,有时候命运给你的打击是你无力还手的,既然我们改变不了它,我们只有接受它,把它融入我们,他是我们的一部分!适应目前的生活状态接受目前得状态是我们的第一步,还要逐步的适应它,这种痛苦可能伴随我们一时,也有可能一辈子都跟着我们,把它当成生活常态,接受它、习惯它,当然了这是个痛苦的过程。但是过去了、谈好了,还有什么我们不行的,幸福不该和我们牵手吗?一个朋友由于得罪了单位领导,工作中饱受欺负,既和解不了又由于各种原因无法辞职,慢慢的她只有适应被挑刺的状态,坚持了很久,最后领导看到了他的努力不再为难他,反而和他关系越来越好!遇到了难言之苦、各种压力,我们除了接受适应再无别的办法了吗?需要痛苦的接受一切吗?不是的,我们接受它、适应它只是叫自己认为它是我们生活的一部分,他就是我们的,不会无缘无故的离开。我们还要不停的调整心理状态,通过适当的方法改变自己:1.倾诉,有时候我们的苦发泄出来,心里就会舒服多了,我们需要倾诉,你可以选择家人,感受家人、朋友的温暖,也可以向陌生人倾诉,陌生人互不认识,可以放开心扉任意诉说,不失为一个好的办法!2.自我安慰,你需要不停的自我暗示,告诉自己一切都会过去,目前只是暂时的,光明终究会出现,给自己希望、给自己动力,舒缓内心的痛苦!3.做自己开心的事,发展一些小爱好,放松心情,如看看电影、打打游戏、周边旅游等等,暂时的放下一切给自己放个假,心情会不一样!小王每每遇到烦心的事、压力过大的时候,就跑到周边旅游一两天,也不花什么钱,纯属漫无目的的乱逛,放空一切随心所欲的状态叫她放松,回来后心情会舒缓很多,也不会那么累了!生活不易,苦海无涯,请善待自己,当我们无力的时候,接受、适应、调整自己的内心,勇敢的面对生活、面对自己,加油!
这个毫无疑问是不可以的!一个外科医生病了,病人放心让他拿手术刀做手术吗?