这样的男生没同情心,不联系也罢。多想些快乐的事,丟掉烦恼,和开朗活泼的朋友多处处。多看些笑话类的书藉,正确对待人生。相兴会有你心仪之人出现在身边的。
焦虑人人都会有,主要来自生活的压力。一个不喑事故的人就没有焦虑,衣食无忧事业顺心的人焦虑相对来说要少些。尽量控制好自己的情绪,久而久之就会成为焦虑症,也是抑郁症患者的前期反应!别人帮不了你的,关键在于自己,为了自己,减压吧!
“当你正在经受焦虑症时,就如同大海里的一叶孤舟,在茫茫大海里漂泊,不知道自己该往哪里去…… 那种内心的痛苦只有自己才知道!”一位焦虑症患者这样描述焦虑症的痛苦。焦虑症是神经类病情中最常见的一种病情,可是大家应该都不知道焦虑症的症状,因为大家没事的时候都不会关注这些自认为对自己没有任何帮助的事情。可是真的被焦虑症缠身了,那些人可能就会手忙脚乱,不知道如何是好。只要你细心你就会发现焦虑症的症状。下面来让我们说说焦虑症都有哪些症状!情绪症状情绪会变得反复无常,会因为某些事情过度担心、害怕,或者对某些事情特别期待,然后又特别失落等等各种不良情绪。有时候会因为某些小事大吵大闹,但是一些大事患者却无动于衷。 躯体症状会出现头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。 睡眠障碍睡眠的时候会经常因为过度担心某些事情而导致失眠,多梦,就算睡着了也会因为担心那件事情而惊醒。 思维障碍思维会变得超级混乱,说话也会说不清楚,每当跟别人聊天的时候,都会语无伦次,说些别人根本听不懂的话。 浑身无力经常会非常疲惫,不管什么时候都是疲惫不堪的,浑身一点力气都没有,懒懒散散。什么都不想做,只想在床上躺着。 或者莫名的会有的念头,就好像有人在跟你说话,让你拿起刀,去砍一个人等等。再或者想,那个声音就好像会一直缠着你一样,不是让做这个就是让你做那个,然后你还会非常相信那个声音说的任何事情。可怕吗?如果有上述症状人,本人劝你早点到正规医院治疗吧!
据我所见所闻,男性抑郁症患者远远高于女性,也许是男人的压力过大的缘故。我弟弟就是个抑郁症患者,他曾咨询过一位心理医生,男人和女人抑郁症患者的比例是多少,心理医生说,据他自己的临床经验,10个抑郁症患者里只有两个是女性,而且还是轻度患者。可见,男性抑郁症要占大多数。我不明白是什么原因,男性为什么会有这么多的抑郁症,到底是什么原因导致的?据史料记载,历史上也不乏抑郁症患者,一些死于的大作家、大艺术家也常常是由抑郁症引起的;比如海明威,茨威格,川端康成,马雅可夫斯基,杰克、伦敦,法耶捷夫,叶赛宁等,他们的就是长期的思虑过度,日积月累而导致了抑郁症,由长期的抑郁而陷入了深层次的孤独之中,才使得他们对生活产生了绝望感,他们只能用死来表示自己对现实的抗争。在现代高节奏的生活中,男人的压力更是不言而喻,生活和思想上的双重压力常常使他们喘不过气来,特别是一些高知识阶层的男人更容易产生抑郁症,原因自然是他们长期用脑,思虑太多而导致的,脑力劳动者相对比体力劳动者要高发的多。另外,抑郁症患者性格大多都比较的内向,孤僻,不善与人交流,长期寡言少语,郁郁寡欢。我想,要解决抑郁症光靠药物治疗是远远不够的,抑郁症患者应该在心理医生的指导下,正确的辩证施治,从思想上根本解决问题,从孤僻、孤独、郁闷的性格中解放出来,给自已一个开朗、阳光、乐观豁达的心态,这样才是唯一的出路。以上只是个人见解,难免有偏颇之处,望朋友们多多批评指教,感谢不尽。
惶惶不可终日,其背后是迷茫没有确切的前行目标!可以尝试以一个旁观者的角度去申视自己目前所处的情境,能够准确地从被困中找到出口,哪怕能够找到一点点希望的苗头,就义无反顾的去落实行动实践体验!如果自己做不到,建议您可以找位心理咨询师给予帮助与支持!焦虑的源头被化解后症状便会减轻甚至于消失!祝你好运!