每天都在后悔以前的事，生活没一点快乐的事，觉得活着没有死去舒服，这是不是抑郁症？这就是抑郁症。是抑郁症中的一种，是心情抑郁，心悸失眠，多梦的这种。有一个张姓妇女，素日性格急躁，上班两年来，烦躁易怒，心悸，失眠逐渐加重。近一个月来悲忧欲哭无常，头痛而晕，记忆力大减。每天后悔以前的事，她说她对生活没一点快乐的事，觉得活着没有死去舒服。吃不下，睡不着，这就是折郁症。她去看西医，西医以精神病而让她休息治疗，口服谷维素、安定片等不效。其实抑郁症是可以治的，用中医治疗和敲法治疗。敲法治疗很简单。因为这种抑郁症是心的问题。因有心包经和心经的区别，心经负责神志方面的病，抑郁症就属于神志病，是心经管辖范围。心经是重点要敲的经络，另外还要给自己压心经的极泉穴，在腋窝中间，时间稍长一点，左右两边都要压。另外，如果还可以压脚跟外侧的昆仑穴与两乳连线正中的膻中穴，外侧的天池穴及心经全部的穴位就会特别痛，人体会给你最正确的信息。要想没善自己、治疗自己，早睡也很关键，让自己的气血上升。经常敲心经，半年就可以有变化，一到两年后就可基本痊愈。
别让“郁卒”杀了你！图片来自网络01.抑郁如同慢性人生不如意的事十之！人生来就是痛苦的！但是你始终走不出这个怪圈。比如工作上的烦恼，生活上的压力，交往及情感等方面的困感让你度日如年，总觉得时间过得比蜗牛还慢，为什么下班的铃声还不响？为什么所行都不顺？为什么前行的路上没有鲜花和掌声……一天天的煎熬，让你脾气暴躁、缺乏耐心、不负责任，对同事家人漠不关心，甚至会冷嘲热讽，身体上反应有:食欲不振、睡不安稳，呵欠连天、筋疲力尽……一个人如果出现像上述症状，说明你抑郁了，它就如同是一种慢性。通常，一个人如果在同样的事及挫折上停留过久，缺乏新的刺激和干预，很容易就会面临抑郁症状。02.找出抑郁的真“凶”造成煎熬抑郁的原因可能有两大主因:不正确的信念和过高的期望。真实，很多煎熬和抑郁都是自找的，我们想要消除煎熬和抑郁，就要改变观念，让自己的想法更合乎逻辑。学会放弃，轻松面对生活！因为生活是海，如潮，物质永远无法填满内心越来越巨大的贪婪狮子。我们应该把自己的整个身心都来一次彻底的清扫，把物质各归其类，送给需要的人，保持心灵最纯粹的一面，不要轻易让自己迷失在各种诱惑里。我们的生活不是为了凑热闹，每个人都应该谨慎选择自己的生活，把内心作一番彻底的省查，找到最突出的爱好，保持最优雅的气质，日常穿着简单干净，感情上如终如一。一切都适时、适量，不求过多。图片来自网络03.善用抑郁的正面意义毋庸置疑，很多人都会用负面的态度对待“煎熬和抑郁”，觉得它们面目可憎。我认为煎熬和抑郁其实也有正面意义。因为它可以说是一个人情绪及心理上的“吹哨人”，提醒你内在某些部分渴望进步。04.告别煎熬和抑郁的方法煎熬和抑郁其实都是你自己的主观认定，和你现在所做的事情“有不有趣”并没有太大的关系。你不妨试着从下列途径着手改进:1.打破常规，随时寻找新的挑战和目标，寻找让自己振作的原动力。2.自我充电，参加培训和继续教育。3.培养自信，认清自己的价值观，排除不切实际的期待，更不要受外界的评价左右。4.挽一种。5.转挽新的工作。6.停下来，到大自然中走一走。有时，停下来是为了能更好的出发。
越来越胆小又自言自语应该是内心自卑又孤独导致的，孩子是需要和同龄人多交流的，如果长期没有朋友就会导致孩子内心胆小、孤独，有思想又找不到适合的对象述说，就可能会导致孩子自言自语，这样时间长了对孩子不好。建议你教孩子主动找同学交朋友，经常邀请孩子的同学、或者邻居同龄人到家里来做客，给他们创造条件让他们一切做饭吃、烤烧烤、玩音乐、外出郊游等…，至少每周一次，这样孩子会好起来的。如果孩子刚开始不具备邀请同学或者朋友到家里来玩的能力，家长要主动帮他邀请。在朋友们到家里来玩的时候，不要总提到学习，让他们尽情的玩，健康最重要！这只是我的看法。
作为一个从重度抑郁症当中走出来的患者，我觉得心态最重要，任何人都帮不了，只有自己拯救自己。勇敢的往前踏出一步，就能看到不一样风景，如果一直局限于现状，而害怕去改变，那么抑郁会越来越严重。
您好！谢谢邀请！首先，要澄清一个误区。其实抑郁症的人很少会哭，当您发现得抑郁症的人能哭的时候，那绝对是好事，标志着其抑郁症开始好转。因为得抑郁症的是一种持续性、弥散性的心境抑郁、情绪低落。能经常哭的人都会通过哭的、伤悲、挫败等负性情绪释放出来，情绪一旦得到释放，心理能量就可以自如地流转。一般说来，能经常的哭的人较少可能得抑郁症，当然，那些习惯性地哭或以哭来面对生活和社会的人例外，因为他们可能会有一些心理上的异常，但不属于抑郁症范围，而是属于心理异常与行为模式异常的范围。其次，抑郁症的典型表现，也即是典型症状就是“三无三自”。即无趣、无望、无助，自卑、自责、自罪。通俗点说，就是感觉生活无趣，对未来无望，求助无门，极度自卑，对每件事与每个行为都觉得不符合理想状态，会深深地自责，深感自己是有罪之人，重度抑郁症患者甚至会想到。第三、轻中度的抑郁症患者，尤其是轻度患者虽然也会在生活与社交等方面存在问题，但对生活、职业与学习等方面的负性影响还不是特别严重，有的可以通过提升生活兴趣、运动以及扩大社交等，但最好还是借助专业的指导与干预来缓解其抑郁的情绪与心境。简单地说，得让身体行动起来，让心分心，不专注在自己的负性情绪上。对中度抑郁症患者则需要通过专业的干预与指导，去改善心境，从而得到缓解甚至治愈。重度抑郁患者还需要借助药物治疗，需要神经科一生的干预与治疗。因为抑郁症是病，得治。而不是顺其自然，想咋折腾就咋折腾。因为那是危险的，百无一益，害人无穷。第四，抑郁症，是当今社会继癌症、心血管病之后第三大病症。生活在这个信息化与碎片化交织的网络时代，每个人都会遇到这样那样的不顺心与不如意，但千万不要轻易就下得了忧郁症什么的标签。很多事情，本来不是，你说是，结果就会真是。仿佛您说的真的很准。其实，只不过是自我期待的实现罢了。生，不如意，活，不如意，生活，就更不如意。能到这个世上走一遭，是幸运，就更应该珍惜每一天，以一颗感恩的心，时刻清理自己 的负面情绪，打理好自己的心态，有意义地面对每一个不可预知的未来！希望能对您有帮助！
