过年不仅是非常喜庆开心的日子也是非常忙碌的日子，可以说是累并快乐的。因为过年要打扫家还有需要准备各种年货和去拜访亲友的礼物，很多事情放一起让人非常焦虑。为了缓解焦虑，可以准备一个单子罗列需要过年准备的东西，一件件来，这样就不会着急了。
过年时间倒计时开始了，有没有过年恐惧症？这病咋治？很高兴来回答你这个问题，我是蘑小菇，以下是我的一点个人观点，以供讨论：过年恐惧症我觉得大家都会多少有一点吧，比如我也有点，我恐惧的是怕回家被催婚，以及亲戚热情的帮忙介绍相亲对象让我见面，其实喜欢安静的我觉得很闹心，回家过年还要去应付自己一些不喜欢的人和事，确实很让人心累。这病咋治疗呢？其实不治便会自己好，有句老话不是说嘛，船到桥头自然直，当事情真的到来的时候其实也没什么，我们也能坦然接受。1春运马上就要开始了，意味着过年也不远了，公司里部分同事已经放淡季假了，不少同事都忙着收拾行李回家，剩下的人也都开始掐着手指数日子。上班的人开始变得焦虑，这种焦虑来自于父母的催促、亲友的质疑、钱包的缩水、体重的上升、这些种种都让人无所适从，让人生起一种渐渐不敢回去过年的畏惧心态。2以前觉得不上班的人是在混日子，现在觉得上班的人才是在混日子，虽然焦虑但是临近假期，在放假之前心情也特别好，然后工作效率特别高，想着节前把所有工作都完成停不下来！但是高效没多久便也慢慢疲软下来，因为至今单身的我想到今年回家又要被三姑六大姨的追问是否交了女朋友便觉一阵头大。一想到回家就要接受，“有女朋友了吗？”“结婚了吗？”“为什么不要小孩”之类问题的考验。好到生无可恋……简直想“租女票”回家充数，这样可能会安静的过个好年。3回老家见父老乡亲什么最重要？当然是外表了，所以呀头发又要去理一理了，不过现在城里剪个头发是真的贵，好怀念小时候那种路边的剪头发师傅，纠结完剪个什么发型，想想衣服也要添置添置了，结果好不容易鼓起来的钱包又扁了。然后就是各位一定要记得提前买票，春运的票可是出了名的难买，别到时候需要抢票就难了，一切还是早点准备为妙。不然到时候很可能抢不到票，就算抢到了也有可能是个站票，我曾经站过几次，二十几个小时真的是一场痛苦的煎熬。好了我是蘑小菇，希望我的解答能带给你一点帮助，最后不管怎样还是提前祝大家，新年快乐！
其实孩子学习压力大，本在于孩子必然勤奋、好学、上进，才能得到知识熏陶。在于新年是要给孩子适当的空间，感受中华文明的传统文化，去体会社会新年气象万新的氛围，每个人在新春佳节期间都能感受传统文的各种特色。特别是，要在过年祭祀拜祖气氛中认识到我们过年是多么隆重祥和。过年一定要孩子感受中华传统，讲述大人们以前过年的经历，让孩子也学会，在为春节添光绘彩！
可能很多人都是这种情况，原因总归两种，事未办好，收入不达标，导致心里压力太大。我今年37岁了，打了好多年工了，后知恨晚，没存到钱。看到同年的，比我小的很多都已经买房建别墅，开好车，经常出远门旅游，感觉浪费了自己好多时光，特别是一到过年，他们笑容满面，而自己有苦难言，谁叫自己收入太低，技不如人。这几年总想着改变，向他们学习，可想了一年又一年，仍未实际行动。这不又一年到了头，烦躁得很。若说有什么办法破解，其实也白问，考别人自己看笑话，岂不知也是考自己别人在笑话。想改变，就得付出代价，若不想改变，则既来之则安之。如果你敢在人潮中为自己大声鼓掌，那就改变吧，不敢，就安然处之。
年关将近，很多人都有焦虑症。我认为应该这样解决:一、调低期望值。很多农村人年初外出打工，自己和家人都是充满期望的，对一年的收入都有一定的期望值，如果达不到，就会产生焦虑心理。调低对自己的期望值，就会不再那么焦虑。二、不攀比。攀比之心产生焦虑。外出打工的同乡之间，互相攀比收入，就会产生焦虑。不去和人攀比，要知道与收入比自己更高的人比较，只是自寻烦恼。三、节约过春节。过年对每个家庭都需要一笔花费。自己要量力而行，不要摆谱。经济压力也是造成焦虑的重要原因。四、多与家人团聚。与家人在一起，是最幸福的事。多疼爱自己的亲人，夫妻之间互相尊重，和睦相处，尊老爱幼，家和万事兴。
