现如今不管做什么都特别难工作落后担心炒鱿鱼；假期结束无心去上班；任务繁重身心俱疲；业绩突出害怕同事嫉妒……压力过大泰山压顶很容易就让人患上工作焦虑症该病不仅会影响人的正常生活和工作还会危害到人们的身心降因此不可小觑它的危害工作焦虑症的表现虽说适当的焦虑往往能够激发人的潜力促使人鼓足力量去应付即将发生的危机然而过度长期的处于焦虑状态中就会发展成为焦虑症其中工作焦虑症就是常见的一种工作焦虑症患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪感到最坏的事即将发生常坐卧不宁缺乏安全感整天提心吊胆心烦意乱对外界事物失去兴趣严重时有恐惧情绪对外界刺激易出现惊恐反应常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象如入睡困难、做恶梦易惊G醒面色苍白或潮红易出汗四肢发冷手指发麻肌肉跳动眩晕、心悸胸部有紧压或窒息感食欲不振口干腹部发胀并有灼热感便秘或腹泻尿频不调缺乏等有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安常自扪脉搏是否增快心跳是否停止呼吸是否还有皮肤颜色是否已经改变为此而情绪紧张了解工作焦虑症的表现对工其早期治疗很有帮助这些症状不仅会影响患者的身心降还会影响患者正常的工作和生活很多有工作焦虑的人因为不在意任其发展结果发展成工作焦虑症人们应该多注意自己的行为表现做到早发现早治疗温馨提示：工作焦虑症已经成为现今人普遍的现象随着生活、工作压力的剧增越来越多的心理困扰者和精神疾病患者往返于心理门诊室如何释压预防心理疾病成为现代人必学的课题此外需要指出的是焦虑症表现往往会令人感觉病情严重但它却是神经症其他几个亚型症状中最易见效、疗效也最好的一个只要及早发现及时治疗该病都能很快的痊愈提问者对于答案的评价：
陌生到熟悉了，自己也该是师傅了，感知会比以前更成熟，感觉就像四季轮回了~~自然而习惯罢了[捂脸]
这种窒息感应该是幽闭空间恐惧症。幽闭恐惧症（密闭空间恐惧症）是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭空间恐惧症属于场所恐惧症的一种，患者害怕密闭或者拥挤的场所，因为担心这些场所会发生未知的恐惧，严重的甚至会出现焦虑和强迫症状，一旦离开这种环境，患者的生理和行为都会迅速恢复正常。幽闭恐惧症患者在某些情况下，例如电梯、车厢或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。
焦虑症其实是一个比较笼统的概念，通过《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）里的分类来说，可以细分为：惊恐障碍、场所恐怖症、广泛性焦虑障碍、特定恐怖症、社交焦虑障碍、分离焦虑障碍等。（以上6种最为常见）持续时间一般都要超过6个月。一，焦虑的东西存在于未来：当人们有焦虑障碍的时候，往往恐惧、焦虑的是未来的，并未发生的东西。比如“杞人忧天”，担忧的是“未来”天要塌下来，而不是当下的事情。他们的思维是指向未来而不是当下的。二，有强迫症状：如强迫思维（重复在脑子里回想令人不安的想法或担心）、强迫行为（如强迫洗手、强迫数数等）。三，严重的会有惊恐发作（看着像心脏病发作）：心跳加速、出汗、颤抖或摇晃、呼吸急促、窒息感、胸痛、恶心或腹痛、头昏眼花或感觉轻飘飘、发冷或发热、麻木、感觉不真实或与外界无关联、害怕失控或“发疯”、害怕死去。当第一次惊恐发作后，还可能存在对下一次惊恐发作的担忧。因此而改变自己的惯常行为。从外人来看，这些都是自我的行为：“你说你有什么必要那么害怕？有什么必要一直洗手？”但其实对于当事人来说，这些都是理智上明白却完全没办法停下的事情。我们都不知道，如果他们不这么做，会面对内心更恐怖的什么东西。只有陪伴他们往回找，给他们勇气，才是作为亲近的人最能做到也最有效果的事情呢！
