胃酸回流即返酸，可引起上腹部和胸口烧灼感，常见于两种情况：慢性胃炎和胃食管反流症。正常人空腹状态时，胃内没有胃液，超过50毫升即为胃酸增多，是急慢性胃炎的一种常见表现。正常人胃酸（杀菌和初步消化食物）和胃黏膜屏障构成一种动态平衡，当胃酸增多和/或胃黏膜屏障损坏，就可出现反酸症状，甚至引起消化性溃疡。 怎样调理呢？ 1.药物治疗 包括抑酸剂（如兰索拉唑）、胃黏膜保护剂（如胶体果胶铋、铝镁二甲硅油咀嚼片）、促胃肠动力药物（如西利）。如感染了幽门螺旋杆菌，还需要服用抗菌药物，推荐四联疗法。 2.饮食调理 胃肠道疾病的食物调理很重要！包括低盐饮食、多吃果蔬、戒烟少酒、少食辛辣过酸食物、忌暴饮暴食、增加养胃食物（小米粥、秋葵汤、山药粥、绿色蔬菜等），舒缓压力。胃食管反流症患者忌饮食过饱，睡前三小时禁食。 3.重视健康体检 少数情况下，胃癌患者也可以表现为烧心等症状像这位57岁女性患者，烧心、上腹痛，药物治疗无效，胃镜确诊胃癌，增强CT未见周围侵犯和转移，将于近期手术。这类患者都是比较幸运的，预后也大多很好！早期胃癌的手术治疗，40年前就已经能做得很好！关键在于自己重视，及时发现，早诊早治！
遇有这种情况，一是更年期，二是与本人性格有关。三是心态问题。五十岁的年纪了，应该阅历深，心智基本成熟了。如果是处在更年期或平时性子较急出现这种情况是正常的。人在生活中会遇见各种各样的人和事，不可能每件事每个人都随合自己的心愿，所以遇事要看开想开一些，不要钻牛角尖，要把心态放平稳。控制好情绪，把握好心态，对人对己都好。
老公2020年5月确诊直肠癌，经过手术和5个多月的化疗，停疗后一直在喝中药调理，得了癌症，除了积极面对别无他法。好在目前复查指标都很好。说说老公的经历吧：2020年5月28日以“直肠占位”诊断入院，肠镜确诊直肠癌后医生说要做切除手术。怕老公有压力，告诉他是腺瘤。6月3日做了经腹切除手术，由于术前没有做核磁检查确定病理分期，我满心以为能是早中期，谁知道术后病理发现癌细胞穿透浆膜，有4/11淋巴结转移，分期T3N2M0，属于局部中晚期。按照直肠癌治疗国际规范，需要做放化疗。老公患癌属于事发突然，已经让我崩溃，天天夜里哭，还不敢让老公看出来，好不容易平复了心情陪老公做完手术。临出院时得知病理结果，已经有了淋巴结转移，找了好几个医院主任咨询治疗方案，都说需要做放化疗，想想那些可怕的副作用，看着躺在病床上虚弱的老公，精神再一次被击垮，背着老公哭泣释放情绪后，还得勇敢面对，擦干眼泪开始联系医生准备化疗。术后14天老公出院，一场手术老公瘦了10多斤，想想术后28天就要开始化疗，加营养急于让他恢复，炖乌鸡时放了白萝卜在里面，觉得炖的很难烂糊，老公吃了几块没想到就引发了肠梗阻，出院3天又住院做了灌肠。一趟折腾下来刚长得两斤又掉了。术后25天，老公多次催问病理结果，加上也到了化疗时间，无奈之下告诉他需要化疗。老公当时就傻了：这么快就癌变了，在他印象中，以为做手术切去直肠就好了，根本没想到还需要化疗。我们都没想到不规律四个月就癌变了，后来仔细回想，应该出现症状好长时间了，只是被我们忽视了。待他情绪平复下来后，我告诉他，已经这样了，为了尚未成年的孩子，为了年迈的老人，我们唯有积极面对，我会一直陪着他，会好起来的。老公用了好几天的时间才接受了患癌的事实。因为不用瞒着老公了，我自己的心理负担也减轻了不少，上班之余多方联系医生确定治疗方案，下班回家给他做饭陪他说说话转移一意力，减轻一下心理负担。痛苦的事情，两个人一起打气，一起分担就好了很多。术后30天去山东省中医院肿瘤内科开始了为期5个多月的化疗，本来术后身体还没有恢复，化疗药又给老公带来了严重的化疗副作用：恶心、嗝气、怕冷、腹泻、乏力等，虽然有中医扎耳钉、贴脐贴、足三里注射胃复安等措施，还是痛苦万分。加上为了打化疗药在左手上臂埋的PICC管，不能侧躺，不能洗澡，不能举高胳膊，各种不得劲。除了化疗的副作用，还有一件痛苦的事情就是手术后直肠切除排便神经受损本来就是无力不规律，化疗又导致不是腹泻就是便秘，也弄得病人痛苦不堪。并且随着化疗次数加深，这种不适更加严重。无奈，三个月（六疗后）改成了口服化疗，当时因为有淋巴结转移，医生要求我们去做一个月的放疗，老公坚决不去。医生最后说那就要吃两年的中药。当时深受化疗药折磨的老公满口答应：只要不化疗，吃5年也可以。没想到口服化疗药的副反应也很大，应该是吃四个疗程，老公在第三个疗程就出现严重的手足综合征：手脚发黑，末端发麻，脚底气泡，说是就像踩在鹅石上，脚指甲也开始出现变形，无奈停了药。一年多后手指脚趾发麻的症状才基本消失。停药后一个月复查没有异常，老公在家休息了半个月就上班了。开始中药调理，断断续续吃了将近两年，同时采取心态调整、睡眠、饮食、锻炼等措施综合调理，体力正在慢慢恢复，目前体重也慢慢回升到原来水平。家里有个癌症患者，还有一个痛苦来源就是经济问题，对于大部分家庭来说都是一个压力：好在我们国家有完善的居民医疗保障制度，基础化疗药都是医保可以报销的，确诊大病后可以申请办理大病门规，门诊拿中药也能像住院一样报销，极大地减轻了病人的经济负担。当然了如果也商业保险，经济上就会更轻快一些，病人的思想负担也会写在最后：前一段去世的院士肿瘤学专家顾健人院士曾提出“三个1/3“的说法：只有1/3的病人死于癌症发展的自然规律；剩下的1/3病人死于过度治疗；还有1/3的病人死于恐惧和高度忧虑、也就是说，很多人只要调整好心态，都能有更高的几率击败病魔。对于癌症患者来说，防止复发定期复查是关键。虽然知道频繁做增强CT对身体不利，我们仍然按照要求坚持停药后三、六、九、十二、十八、二十四个月复查，一方面防患于未然，另一方面也给自己增强信心。癌症经过治疗后也能恢复正常生活，比如老公，比如我们周围的几个患癌的同事，经过积极的治疗后都正常上班，生活质量也基本恢复正常。所以说，癌症治疗医学手段只是一部分，自己的信念也非常重要。一日患癌终身抗癌，得了癌症以后就得积极面对，想办法把它变为慢性病。逃避解决不了问题的。如今老公的中药还在继续，我们的生活已经恢复正常，并没有太多癌症的阴影。因为我们知道，已经得了癌症，恐惧与病情无益，认真对待每一天才是关键。愿每一个和我们一样的癌患家庭都能想办法找寻到生活中那一缕微弱阳光，给在治疗中苦苦挣扎的自己和亲人一丝丝温暖。
