孩子生病了,家长的痛苦焦虑,感同身受。因为我十七岁女儿抑郁症三年,第一年轻度,磕磕碰碰完成了初三学业,还以优异成绩保送进了重点高中清北班。但清北班学霸林立,巨大的心理落差和学习压力,加重了病情。重度抑郁症休学一年后,复学失败。现宅在家第二年。最开初我女儿和您儿子一样表现。现在好多了,会出门,玩游戏之外,看小说,听歌,唱英文歌,学习英语、日语,写诗(中英文对照),写小说,养两只猫(当铲屎官),偶而下厨弄咖啡饭,与家人能有说有笑、打打闹闹。对自己的未来规划是学习感兴趣的一技之长,能接纳自己生病后需重新规划人生路线。当然,您会问,怎么办?第一,正规治疗,药物治疗加心理咨询。第二,家长科学智慧的陪伴。需要家长学习心理学,调整认知,稳定情绪,提高非暴力沟通能力,好好说话,以爱和温暖滋养孩子,补充孩子心灵营养。学习心理学,我主要是上网看一些有关文章和视频,有专家、心理咨询师、抑郁症康复者会发文或视频。一天学一点儿,慢慢积累就会有所改变。再简单说,不要把儿子当成您的儿子,当成您的朋友就好。尊重他、接纳他、理解他,不要批评他、指责他、控制他、评判他。他打游戏任他打,他不说话任他无言。您只管安静地爱他、温暖他、关心他、祝福他,照顾好他生活起居即可。千万不要试图通过唠叨、指责、威胁去改变孩子现状。亲测无效,只会让亲子关系破裂,还可能发生极端事件,反复情绪波动会加重孩子病情。过度的唠叨是毒药,过度的担心是。只有改变父母自己,您希望孩子成为什么样的人,自己先成为那样的人吧!父母努力工作,快乐生活,做一个生活有劲、有趣、有奔头的人吧。您人生快活的美好样子,就是对孩子最好的引领和无声的教育啊!父母和子女之间最容易互相影响和感染,相信我,有父母爱和温暖的滋养,有良好的亲子关系,有父母的以身作则,假以时日,孩子会慢慢康复的。给孩子正规的治疗,父母做好自己,不要焦虑,静待花开吧。
不从根本上解决问题,比如吃西药起的是缓解与抑制作用,是思维程序导致的问题,药很难达到,轻微的是有一点点暗示获得能量的还能有点作用。抑郁的根本在家族系统知识思维程序运行推动的结果。知识就像电脑编辑程序一样,人脑的程序也需要重新编辑。程序变了,结果就变了。
谢邀。这需要从两个方面分析,其一,确实被诊断为抑郁症;其二,未经过诊断,自认为是抑郁症。如果是第一类,很可能是在抑郁期间服药的一些影响,但这个阶段还是建议听从医生的药量安排,不要自主停药。在抑郁症消除症状的一段期间,还有一个稳固期,而这样的稳固期是因人而异的。但如果不简简单单是抑郁症,还伴随狂躁,就是我们俗称的双相障碍,那这种前提下,就需要一点一点来进行药物治疗。但如果是第二类,我们可以理解为是因为很强的自卑心理所导致的,这就是一种自我评价极低的心理倾向了,是一种消极的状态。所以,你现在最需要考虑的就是做几次专业的心理咨询,来协助自己找到产生自卑的心理原因,这样做主要可以增加自我抵抗焦虑和抑郁的心理因素,从而快速帮助自己走向健康的生活状态。这类咨询,每个城市都会有,如果对各大城市的心理咨询师不放心,也可以挂三甲医院的神经科或精神科,前去询问,给予一定的心理咨询转介绍也是可行的。希望这些内容能够帮到你吧,如果对心理抑郁、焦虑等问题感兴趣,也可以私信我...
如果你认为抑郁症的人都很懒惰,那么只能说明你并不了解抑郁症,将抑郁症患者的一系列退缩表现看做是懒惰的表现。实际上让患抑郁症的人表现为社会退缩,什么都不愿意去干,绝对不是单纯的懒惰,而是抑郁症患者一系列的情感低落负面影响导致的疾病表现。我想,如果你真正了解抑郁症,就不会这样去认为了。抑郁症为什么会出现社会退缩表现实际上我们看上去的“懒惰”,就是因为抑郁症患者整体的社会退缩表现导致的,那么何为抑郁症患者的社会退缩表现?不愿去工作、不愿去上学、不愿去做饭、不愿去吃饭、不愿去出屋、不愿去接触亲人和朋友……很多很多,整个人表现的极其不积极,缺乏主动性,对于生活中的绝大多数事情都会表现为一种退缩的表现。这种退缩的表现不是因为懒,而是因为没有相应的兴趣。你去工作,是想要赚钱,你去上学,是想要增长成绩,你去做饭是想要吃饭,你去吃饭是想要获得满足感,你去出屋是想要接触外界,你去聚会是想要看到某些人或者从某些事情上得到幸福感和满足感。那如果你什么都不想呢?如果你什么都不感兴趣呢?如果你连吃饭都觉得没有兴趣,不能让你有丝毫满足感,是不是真的什么都不想去做了呢?除了没有兴趣去完成日常的一些活动,抑郁症的人还会有明显的消极悲观观念,在他们看来,一切都是没有意义的,比如工作是没有意义的,上学也没有意义,赚钱也没有意义,一切都没有意义。他们会持续处于一种普通人无法理解的无欲无求,无价值,无希望的状态。所以,不单单是不想去做,而且这些在我们看来再平常不过的事情,对于他们来说根本没有存在的意义,更没有去做的意义。另外,抑郁症患者往往因为持续的情感低落影响,会处于一种精力匮乏的状态,稍微一活动就会非常疲惫,缺少必须的精力去完成原本再正常不过的日常事务。我的一名上高中的抑郁症小患者,虽然罹患抑郁症,也和家人说了自己的状态很有问题,但仍被家人要求坚持上学,可每天到了学校,小患者连最基本的听讲都坚持不了,常常趴着桌子睡觉,被其他同学指指点点,情绪更加低落。有些言行,可能给抑郁症带来新的伤害很多人并不会介意这样的问题,因为他们喜欢表达自己的观点,即使他们并不了解真实的抑郁症,即使这种观点带着明显的偏见,即使会给抑郁症患者带来新的困扰和麻烦。我国抑郁症患者保守估计也有几千万,庞大的患病群体中,正在接受药物系统治疗的却只有20%,而更多的人没有接受药物治疗的一个重要的原因就是病耻感。这种病耻感不是疾病本身就有的,甚至在国外很多国家并不常见,但在我国却非常常见。最主要的原因就是大众对抑郁症的认知存在广泛性的偏差。比如将抑郁症的退缩表现称之为懒惰,就很可能会加重患者原本的消极悲观情绪。他们本身就可能会自我评价过低,觉得自己一无是处,再接收这样的批评和指责,如果换做是你你会好吗?其实,这是一种全世界范围内都令人非常头痛的精神疾病,被世卫组织认定为世界第二大负担疾病。疾病的发生和发展并不一定有明显的社会心理因素,更不是某些人说的因为没事做闲出来的病。实际上很多人的基因中都有抑郁症的易感基因,在日后的生活中才会逐渐发病。请一定要记住,抑郁症患者不是变的懒惰,只是因为疾病,让他无法向原本那样自由的去工作,去学习,去生活。如果说主观的愿望,我想大部分抑郁症患者都是最希望自己好起来的,只是每天日复一日面对的孤寂与无助,已经打碎了他们所有的信心与耐心。
你好,很遗憾看到你这样评价你的老婆,从你的问题里可以看出你的老婆是一名抑郁症患者,你的想法是好的,带着老婆一起早起,一起多运动,但因为她是一名抑郁症患者,不可能因为你的大道理就能做到你所期望的改变,这是疾病,不是心理问题。抑郁症患者为什么会不爱运动,不爱早起?要首先声明的是抑郁症患者并不是你说的那种懒,他们只是缺乏兴趣和动力去做一些日常的活动,这也是抑郁症对于患者的社会功能的主要危害,最初可能只是轻微的抗拒日常的活动,或者没有兴趣去正常进行日常的学习或者工作活动,但慢慢的这种抗拒或者说阻力会越来越大,以至于患者自身很多时候是想去改变,想去早起,想去运动的,但就是没办法和精力真正实施。这样的社会功能的退缩不是助于主观的不想动,不是懒,而是抑郁症状导致的必然结果。改变这一结果的方法中包括正常的系统药物治疗,包括心理治疗,包括自我的适当调整,但一定不包括说教,不包括一连串的大道理,不包括指责。作为丈夫,妻子罹患抑郁症,相信你也很着急,但我想说的是你也要去真正了解抑郁症这种复杂的慢性疾病,了解患病的妻子真正需要的是什么?了解你真正应该做的是什么,而不是一味的在那里指责,抱怨和讲大道理。对于抑郁症患者,大道理一定是没有用的,因为抑郁症本身也不是单纯的心理问题,所以大道理只会让人心烦,让抑郁症患者更加烦躁焦虑,并不会有任何的帮助。抑郁症患者真正需要的是家人的理解和支持,是来自情感上真正的支撑,是规范化的治疗,是坚持遵医嘱的药物治疗,是事宜修养的轻松环境。当然,作为抑郁症患者自己也可以有努力的方向,毕竟战胜抑郁症的是你,坚持不放弃的也应该是你关于抑郁症患者需要的心理准备,我觉得最主要的是保持一颗与抑郁症不断抗争的心,抑郁症一定不是不可战胜的,但如果放弃了,也就谈不上抗争了。所以,即使患者感到很困难或者痛苦与绝望,但绝对不要放弃,只要不放弃,总还有转机。除了坚持医学规范治疗外,还应该学会自我治疗。关于抑郁症患者的自我治疗,有一下几点建议:千万不要给自己制订一些很难达到的目标,正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽 可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情轻重缓急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷 尝试多与人们接触和交往,不要自己独来独往尽量多参加一些活动:尝试着做一些轻微的体育锻炼;看看电影、电视或听听音乐等;讲演、参观、访问等社会活动患者在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等 不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它 如果还是不行,及时求助于医生作为丈夫,要对给患病的妻子一些理解,可以自学一些真正的抑郁症医学知识,一定对你和你的妻子有所帮助的。