更年期综合症都是女性病人,到妇科或神经内科、内分泌科就诊。养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶,泡个热水脚,或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。
更年期综合症治疗要根据症状的严重程度和雌激素水平,进一步决定治疗方案。症状较重者,应在医生指导下使用激素替代疗法。症状较轻者,也可使用中药治疗,或两者结合使用。另外,合理饮食,适度运动,科学的生活习惯,乐观的生活态度,都有助于改善更年期的症状。
我今年五十一岁,我去年春天的时候,也是因为更年期各种不舒服,悲伤,焦虑,没有食欲,睡不着觉…这些状况,没办法把工作都辞了!去广州一个大的医院看心理医生,医生说我抑郁症,焦虑症,开了好多药,里面有西药,中成药,我吃了一段时间,还是难受。最后我重新挂了一位教授的号,他叫我停西药,帮我开了中药,现在我还在吃他开的中药,状况好多了。希望处在更年期的各位姐妹一定要好好爱自己,有病一定要看,找好的医生也很重要!