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这是一个心理学的问题。亲,仅仅是言语的安慰,没啥干货。来点生猛的:1. 糖尿病,可防、可治。2. “信心,比黄金重要。”仅就这两点,深入谈谈。在我们身边,包括营养师的学习教程里,反复充斥着这样的话:“糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病的并发症!”这是事实!但是,我想分享另外一个事实:“18岁及以上糖尿病患者,只有十分之一,大约一千万人,空腹血糖得到了良好的控制。”(信息来源附后)貌似看起来,还是一个令人不开心的资讯。但是,为何这十分之一的人,是幸运儿?为什么您的血糖,没有得到良好的控制?为什么?糖尿病公认为是“富贵病”、“生活病”,这一点千真万确!在过去艰苦的岁月里,很穷的时候,它的发病率是很低的。现在物质条件得到了极大的改善,发病率却越来越高,是“老天没有良心”吗?不是!尽管医学界将糖尿病的病因,特别是二型糖尿病的病因,解释得很复杂,其实,归根结底就是“吃得多,运动少”。如今,繁重体力劳动的岗位,越来越少。许多白领在电脑面前,一坐就是数个小时;流水线工作枯燥,体力劳动强度普遍不大。而民众吃得越来越精细,鱼肉荤腥越来越多,蔬菜水果越来越少;油盐糖越来越多,清淡食物越来越少!这还不生病,真没天理了!有效管控血糖的方法,就那几条。很有趣的是:有些网友发帖分享血糖归于正常的做法,几乎都与营养专家的共识一致。而血糖控制不好的人士,无非就是违反这些科学做法,专门想钻“病魔”的空子,不忌口,少运动,自搞一套,找民间偏方,找保健品,找“神医”……诚然,我们理解现实生活需要妥协,有些饭菜酒肉,不得不吃;有些生活压力,不得不扛——既然这是您的选择,不愿意对抗疾病,那就请自己承担后果!亲,患糖尿病才一年,说明您病情不严重,心情低落,应该如何调节呢?答案在这里:自我树立战胜疾病的信心,立刻行动起来,“少食多餐,饮食忌口,积极运动,规律用药”。注:信息来源于《居民营养与慢性病状况报告2015年》:2012年,18岁及以上居民,糖尿病患病率为9.7%,知晓率(即测量血糖之前,知道自己患糖尿病)36.1%,治疗率(确定的糖尿病人群中,采取控制和治疗措施者)33.4%,治疗控制率(已采取控制和治疗措施的患者中,空腹血糖控制在7.0mmol/L及以下)34.7%。
91年的,不想找媳妇,工作不得志,经常有轻生的年头,是不是抑郁症?糖尿病抑郁症一般情况下不会出现轻生的情况,积极的去配合医生治疗,慢慢的都会进行痊愈或得到抑制的,
小题1:B 小题2:D 小题3:青少年改善自己的睡眠质量,有助于减少以后患心血管病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险,保护认知功能、记忆力和免疫系统;有利于促进身体新陈代谢、恢复精力,促进身体成长;有利于加强记忆力、学习能力、创造力、解决问题和平衡情绪的能力,保持成绩稳定,避免准意力不集中。 |
小题3: |
为茅侃侃心痛,尊重他的选择雷军曾经说过,创业真不是人干的事,是阿猫阿狗干的。马云说过,昨天很残酷,今天很残酷,明天很美好,但大多数人死在去明天的夜晚。创业维艰,选择创业,面对的不仅仅是光鲜的一面,要做好充分的心里预设!加油!