小编很愿意为您解答这个问题。请大家跟随小编,按照了解什么是焦虑症、焦虑症的症状、焦虑症产生的原因以及如何治疗焦虑症的顺序去深入了解和认知焦虑症。一、什么是焦虑症焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑,即广泛性焦虑(generalized anxiety)和急性焦虑,即惊恐发作(panic attack)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调症状,如心悸、手抖、出汗、尿频等,及运动性不安。【来源百度百科】二、焦虑症的症状首先,作为精神症状,焦虑的临床表现主要有以下几个方面 :1.焦虑情绪:患者会体验到无明确对象、内容不固定的担心、烦躁、恐惧和紧张不安(又称为「无名焦虑」),或者患者的焦虑体验与客观情况严重不符(比如只是皮肤发红就担心得了破伤风、担心致命),觉得危险迫在眉睫或大难临头。患者明知不存在真正的危险,但却无法控制自己的不安。2.躯体症状:患者会有出汗、口干、面色潮红/苍白、头晕、胸闷甚至胸痛、心悸、呼吸急促甚至困难、尿频尿急、消化不良、便秘、腹泻等表现。3.运动性不安:患者可能有肌肉紧张、坐立不安、颤抖等症状出现,常伴有头颈部和腰背部肌肉酸痛,及四肢乏力。 作为一种「综合征」的急性焦虑障碍(惊恐发作),有如下表现:(1)突如其来的强烈焦虑体验,迅速到达高峰,一般历时 5-20 分钟,极少超过 1 小时,但不久又可突然再发;(2)伴有频死感或失控感,奔走、惊叫或四处呼救,尽快逃离使自己感到不安的环境; (3)患者往往被送至内科急诊处理,发作时意识清晰,事后能回忆当时的情况;(4)发作间歇期,患者除害怕再次发作外,无其他症状。三、焦虑症的产生原因产生焦虑症的因素有很多,但无外乎这几种:1.生物学因素,如遗传影响与生理因素;2.心理因素,不良的认知,自我、本我、超我的失衡,童年、少年或成年期未解决的等。3.社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。4.焦虑症在女性中的影响更大,由于女性对各种感官刺激非常敏感,包括身体接触、周围的光线、噪音和气味,很容易因此歇斯底里地发作起来。5.生活中再出现了应激事件,如天灾人祸等,就更有可能引发焦虑症。因为,在此过程中,心理压力得不到有效释放,从而导致持续的紧张、心慌等。6.焦虑症还与紧张相关的激素,如甲状腺素、去肾上腺素的分泌紊乱又会加重焦虑症的症状。四、焦虑症的治疗情绪病现在似乎已经成为了一种“流行”。因为医学的发展现在逐渐关注到人的心理状态,同样的也是因为现代生活中人的压力越来越大,所以心理所表现出来的疾病也越来越多。人的情绪越是压抑越容易生病,而情绪导致出来的心理疾病,很难被治愈,总是反反复复。比如说焦虑症,是现在很多年轻人都会出现的一种心理疾病。严重的焦虑症不止会影响到自己的日常,更会负面影响到生活和环境。对于焦虑症,我们如何才能治愈它呢?1.学会放松和放弃焦虑的情绪大多是因为人在日常生活中体会到了各方面的压力,而这压力不只是外界加给我们的,还有自己加诸给自己的。在现在生活中,每个人都要追求上进,但当自己出现焦虑的时候,也要学会着放松和放弃,让自己对某些追求不要那么执着。2.找亲近的人倾诉倾诉是缓解心理焦虑的一个很好的方法,通过与人的倾诉可以帮助我们表达出内心真实的想法。有的时候倾诉者并不一定需要被倾诉者的同意,而只是简单地把内心表露出来,就可以缓解到自己的情绪。对于这种方法来说,心理咨询是很好的帮助。3.依靠药物治疗当情绪病严重到一定阶段的时候,简单的咨询和放松其实并不能缓解,这时候就需要加上药物的治疗。焦虑不只是一种单独的负面情绪,它还可能带来人的失眠、抑郁,甚至是暴躁和精神幻觉,当病情严重到这种地步的时候,就需要合理运用精神药物。其实生活之中情绪总是会起起落落,这也是为什么情绪导致的心理疾病总是会反反复复的原因。要想要治愈好情绪病,其实最关键的不只是自己的努力,还有身边人的认同和帮助!
焦虑症和颈椎病有什么关系?颈椎病,一般都是工作动作比较单一的人容易出现,如老师,司机,文员等,他们长期一个动作。而在过去的农民,撂下耙子是扫帚,每天不停的干活,虽然很累,但如果没有外伤,基本很少有颈椎病的。但很多患病时间比较长的焦虑症,强迫症,抑郁症患者,会出现颈椎问题,这是因为,长期焦虑的人就是躺下睡觉都不能放松,肌肉感觉绷着,这样肌肉就会对骨骼形成压力,时间长了就会出现变形,颈椎就出问题。焦虑症,强迫症,抑郁症等心理疾病,如果不能及时调整康复,会长期的痛苦,影响正常的工作学习,对生活婚姻也会造成影响,同时会使体质下降,免疫力降低,还可能形成颈椎病等意外的疾病。无论是什么病,都应该尽早治疗调整调理,尽快康复,时间拖得越长越不利。
可能是生活习惯引起的,比如熬夜,,整天吃垃圾食品!给你实战经验:早上起床慢走一个小时,晚上睡觉前站军姿一个小时,身体虚到当地正规中医院纳脉调理一段时间!坚持三个月下来就不痛苦了!这种病一定要付出!我是孤舟,有时间看我直播,对抑郁症,焦虑症,强迫症,社交恐惧症有独特的见解!
一般有焦虑感的人,基本上都是中年人。中年人焦虑起码都是来自于社会上的压力。上有老下有小的实际情况加上自己这么些年把身体造活成了亚健康的状态,所以说,中年人基本上都是焦虑感比较强的人。不过坚强一些,咬紧牙关,等到孩子们结婚成家以后就好了。到时候这些中年人也变老年人了,就没那么大压力了,一切也就有所缓解了。
谢邀!这个问题很有意思,在临床上经常会遇到该如何判断,我们可以借此讨论一下二者的关系。焦虑障碍焦虑障碍是以焦虑综合征为主要表现的一组精神障碍。焦虑综合征表现为精神症状和躯体症状。精神症状是指一种提心吊胆、恐惧和忧虑的内心体验伴有紧张不安。躯体症状是在精神症状基础上伴发自经系统功能亢进症状,如心慌、胸闷、气短、口干、出汗、肌紧张性震颤、颤抖、颜面潮红或苍白等。对于焦虑障碍来说,遗传因素、个性特征及心理社会因素在其发病中有发挥着重要的作用。焦虑障碍分型众多,各自表现不同,但具有许多共同之处,具体表现为下面几个方面:1.起病常与心理社会因素有关。2.病前多有一定的易感素质和人格基础。3.症状主要表现为以下几个方面:生理方面:增高的中枢神经系统警觉水平,可伴有睡眠障碍。增高的机体交感神经系统的反应,心悸、出汗、口干、肌肉紧张、震颤等。可有内脏器官功能失调及多系统的躯体症状。心理方面:对危险的过高评价和防御反应。持续的精神紧张、不安、痛苦的情绪。注意力不集中,思维效率下降。行为方面:无目的行为、动作增多,行为效能下降,运动性不安。难以采取现实目标指向的行为。缓解焦虑的行为,如回避、退缩、寻求刺激、物质依赖。4.没有可以证实的器质性疾病。5.对疾病有一定的自知力,疾病痛苦感明显,有求治要求。6.社会功能相对完好,行为一般保持在社会规范允许的范围内。7.病程大多持续迁延。植物神经紊乱植物神经紊乱又称自经功能紊乱。由交感神经和副交感神经两大系统组成,主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌,受大脑皮质和下丘脑的支配和调节,不受意志所控制,所以称为自经。人体在正常情况下,功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中,在这两个神经系统中,当一方起正作用时,另一方则起负作用,很好的平衡协调和控制身体的生理活动,这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破,那么便会出现各种各样的功能障碍。植物神经紊乱在病因上与焦虑障碍类似,主要是与遗传、生物、性别、年龄、社会心理、个人躯体素质等因素有关。植物神经紊乱是指当交感神经功能降低或副交感神经功能亢进时,表现为瞳孔缩小、唾液分泌增加、心率减慢、血管扩张、血压降低、胃肠蠕动和消化腺分泌增加、肝糖原储存增加以增加吸收功能、膀胱与直肠收缩促进废物的排除。当副交感神经功能降低或交感神经功能亢进时,则表现为瞳孔扩大、眼裂增宽、眼球突出、心率增快、内脏和皮肤血管功能收缩、血压升高、呼吸加快、支气管扩张、胃肠道蠕动分泌功能受抑制、血糖升高及周围血容量增加等。植物神经紊乱与焦虑障碍的区别从上述描述中,可以看出二者实际联系非常紧密。可以说互相涵盖对方,但又彼此不同。在精神心理领域,往往会将植物功能紊乱划分在焦虑障碍的症状中去看待。首先,二者的侧重点不同,影响也不同。焦虑障碍偏向于心理情绪问题,植物神经紊乱则是实实在在的躯体症状。相对来讲,焦虑障碍的严重性要比植物神经紊乱更重一些。再者,二者的影响因素导致的病程走向也不尽相同。焦虑障碍是一种持续性的病程,植物神经紊乱会受到影响因素而出现持续或间歇,甚至发作性的病程。另外,二者的干预不尽相同。焦虑障碍是需要抗抑郁/焦虑药物、心理和物理治疗来处理的,植物神经紊乱则需要根据引发原因来选择,比如因躯体疾病导致的植物神经紊乱需要处理的是原发疾病。祝大家健康!