抑郁症是个慢性病,病程可长可短。越早治疗康复得越好。但也有复发的可能。和患者的生活环境,家庭原因,个性特质等等有关系。二十多年的患者,建议服用抗抑郁药物治疗,缓解和控制病情。
离婚以后抑郁了,对任何事情都没有兴趣,很焦虑怎么办?离婚就是一场蜕变,不死都得脱层皮。这个是我的亲身体会。刚刚离婚的时候肯定很抑郁,肯定很焦躁,而且对任何事情都提不起兴趣。记得我在离婚的时候,一度达到了崩溃的边缘。当时我甚至萌生过的念头.....每天失魂落魄,上班也心不在焉,回到家里什么事情都不想做。每到夜深人静的时候,常常以泪洗面,夜不能寐。孩子当时在读初中,父母一刻不离的守在我家里。后来在父母和亲戚朋友的劝导想渐渐好起来。是啊,想想年迈的父母,还没长大的孩子。他们是多么需要你呀!你忍心离开他们,抛下他们不管吗?后来我强迫自己冷静下来,想了一些办法,让我从离婚的颓废中解脱出来。首先 : 写出对方的缺点,不管大小,只要是缺点,都写出来。这样你就会想这个人这么多缺点,离开他未尝不是一件好事!千万不要再去想对方的优点了。第二,天天抽时间陪陪孩子,给孩子聊聊天。在自己能力的范围辅导孩子学习,不要让孩子感到孤独无助,想想如果孩子每天面对的是一个失魂落魄,不想工作,不想生活的妈妈,她该是怎样一种心态?就是为了孩子我都要振作起来!第三,尽量抽出时间陪陪父母,父母为你的一生操劳,现在还要看着你萎靡不振,还要为你难过伤心,于心何忍?收拾心情重新出发!第四,在工作上一改以前拖拖拉拉得过且过的毛病,尽量把工作做好,做细致。不要让同事认为离了婚的人就变楚楚可怜,需要人同情,工作上也不行了。要把工作做得更好更完美!第五 : 没事的时候就多看书,多学习,和孩子一起共同成长,在那段时间我就看过很多的书。还有,条件许可的情况下,每年计划一次旅行,我暑假都和孩子一起去旅游,和孩子一起聊聊天谈谈心。让大自然的美丽和神奇抚平你心灵的伤痛!这样下来,差不多一年时间我就完全脱胎换骨了。变成了一个开朗,大气,积极,乐观、充满自信的人。自我感觉也越来越优秀了。孩子也落落大方,完全没有心里阴影。离婚是上天逼你成长,逼你优秀!曾经看到一句话 : 离婚使人进步!我的生活、我的经历让我觉得这句话完全正确!离婚会让你变得更坚强,更强大!更优秀!希望我的回答对你有所帮助。
得了抑郁症、有可能是你气的、即然病了、抓紧去医院给她看病、听她的话、别让她生气、自已。适合啥工作就干啥工作、孝敬老人、是美好的传统
我今年43岁,家族遗传抑郁症,我父亲是典型的抑郁症,忧郁暴躁,他到了老年才好转,我从小就抑郁,20到30岁最厉害,经常彻夜不眠,有人说要找到抑郁症的原因,其实你追溯来追溯去,也找不到缘由,因为缘由太多,你最后只能怪抑郁症人群都长了一颗玻璃心。半年前我发小跟我联系,她大姐抑郁症很厉害,总是想,她们住在乡下,想让我帮忙在城里找个心理医生。我咨询一下心理医生每小时收费500元起,我担心她们家是否负担的起,最后推荐她们去正规心理医院去看看。住院后,经过一段时间治疗,病人的情况有所缓解。因为自己是抑郁症,我关注抑郁症人群多年,看过无数报告,有个报告引起我的注意,它的意思是,抑郁症患者之所以频频发病,是因为患者大脑里面的多巴胺产生的太少,多巴胺有个外号叫“快乐因子”,没有多巴胺,抑郁症人怎么能快乐得起来呢?尼古丁、茶、咖啡、都能让人多生产多巴胺,但是很多人对茶和咖啡敏感,晚上喝失眠的更厉害。最有效的办法是做运动,慢跑,游泳,爬山,打球,跳绳,骑自行车,你能想象得到的所有健康有益的运动都可以,没有自律性的人,可以办健身卡,去健身房每天做运动。题主,让你的两位亲人走出去,去做运动,多关心她们,爱她们。这不是她们的错,真的是一种可怕的心理疾病。我认识一个组织,专门收留抑郁症人,抑郁症严重的人群有的都无法自理。他们在一起生活,相互鼓励照顾,每天一起做饭按时吃饭,然后去跑步,他们的口号是“别人跑步是为了运动,我们跑步是为了活命。”真是道尽了心酸啊~