从极度兴奋到抑郁的深度。大多数人都有不止一次这种戏剧性的情绪转变。在这些情绪波动之间可能有很长一段时间没有问题。医生并不完全了解病因。但他们确实比过去更了解这一点。有了这种理解，就有针对性的治疗。虽然没有治愈的方法，但也有治疗症状的方法。躁狂症药物。如果你有躁狂症，你可能需要服用药物来迅速控制它。你的医生也可能会开出一种情绪稳定剂，也称为“抗躁狂”药物。这些有助于控制情绪波动，防止情绪波动，并有助于减少的可能性。你可能需要服药很长时间，有时是无限期的。躁狂症的其他治疗。如果你的躁狂是严重的，你可能需要留在医院，直到你的症状得到控制。电惊厥疗法也可能是你的医生考虑的。你的医生可能会改变你的药物剂量，或加减药。例如，她可以停止抗抑郁药，或添加抗精神病药物或其他药物来减轻症状。你也可以发现心理治疗和一个有序的日常工作，以及你的药物。你至少有一个躁狂发作时，会出现双极性障碍。在躁狂发作之前或之后，你可能也可能不会有严重的抑郁发作。此外，你可能会经历轻躁症发作，这比躁狂症要严重。双相情感障碍是指抑郁症发作至少持续两周，轻躁狂发作至少持续几天。躁狂是与双极性型障碍有关的症状。在躁狂发作中，你可能会经历以下几点：情绪异常升高，持续性烦躁情绪，异常精力充沛的心情。在躁狂发作期间，你的行为与正常行为非常不同。虽然有些人天生比其他人精力充沛，但是那些经历躁狂的人有异常的能量水平，易怒，甚至目标导向的行为。躁狂发作可以因人而异。有些人可以认识到他们正走向躁狂发作，而其他人可能否认他们症状的严重性。如果你在狂热的时刻体验到躁狂，你可能不会意识到你有躁狂发作。所以，解决躁狂症的最好办法是提前计划。以下是你可以准备的一些步骤。向医生寻求帮助。如果你认为你有躁狂发作，第一个也是最重要的事情就是接触你的精神健康提供者。这可能包括精神病医生，精神科护士，顾问，社会工作者，或其他心理健康专业人员。如果你担心自己接近躁狂发作的开始，尽快联系你的心理健康提供者，讨论你的症状。如果你有一个心爱的人或家庭成员熟悉你的疾病，他们也可以帮助你得到支持。还要记住避免触发你的躁狂。酗酒、违禁药物和情绪改变处方药都会导致躁狂发作，并影响你的恢复能力。避免这些物质可以帮助你保持情绪平衡。这也有助于恢复更容易。保持规律的饮食和睡眠计划。当你生活在躁郁症中时，日常生活中的结构是至关重要的。这包括遵循健康饮食，避免和含糖食物会影响你的情绪。充足的睡眠也能帮助你避免躁狂或抑郁发作。此外，它可以帮助减少任何发作的严重程度。关注小明的两个原创头条号。《赵小明心理团队 》与《心伙伴》~被头条网评为2017年度最火的心理类专栏。赵小明丨央视财经频道特约心理专家
双相情感障碍的治愈，心理平衡是关键。平衡人人皆知，但是如何帮助内心达到平衡却鲜有人知。内心躁动不安抑或焦虑难耐等，修心自当还我们心境平和、生命本真，宽恕自己、他人。呱呱落地逐渐被社会化，本我的性情自然被束缚。气血畅通百病不生。从生理的层面（身体本身）而言，系统与递质之间是有自我修复能力的，但过分的通过外界摄取物质反而使其很难恢复平衡进而导致依赖性。因此对于双相情感障碍患者而言，修心是最重要的，修心方可固本。这里的修心方法，是观息法，观息法是心灵重塑疗法中的一种，是针对双相情感障碍患者简单、实用的方法。观息法练习步骤：1、选择一处安静且不被打扰的环境。2、以盘腿姿态端坐，腰背挺直，闭目。3、如实的观察呼吸，专注于鼻孔处呼吸进出，就只是观察鼻孔处的一呼一吸，保持“平等心”即“不判断、不分析、不纠缠、不联想”。4、初始练习时间以15分钟为限，逐步增加。运动 跑步是一项简单易行的运动。跑步可以使淤堵的气血畅通。这项运动不仅锻炼人的心脏功能，还可以促使血液循环的加速，亦可促进新陈代谢排除体内的垃圾，使身体与心理调整回轻松的状态。什么事情都要贵在坚持。
高二抑郁复发患者在家休养，怎样让自己有动力学习？如果休学，抑郁症状应该是比较严重的，再这样的状态下学习，注意力没法集中，记不住，理解不了。第一步是先调整抑郁症状，第二步是没有症状了，在调整学习状态，心情好的状态下，可以形成自主高效的学习。学生出现抑郁，一般都是学习出现问题，成绩下降导致的自我评价低，觉得没有希望，焦虑情绪很高，焦虑的时候更学不进，恶性循环。先调整自我评价低的问题，回忆过去的成功经历，看到自身优点，改变一些不合理认知，如我笨，我不是学习的料，我学不好数学，某某人针对我等等，这些认知改变，焦虑就会降低，在一点点适应学习。学习的状态时一种潜意识的条件性厌学情绪，就是一学习就烦躁，一般用三类知识解题的方法，让学生找到学习的感觉，提升学习效率。这是一个系统的过程，看自己很难做到，需要专业人士的帮助，家人的理解和配合。
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