心理分析:恩,惊恐障碍就是急性焦虑发作,发作通常比较突然,没有征兆,有恐惧害怕,现实解体,人格解体,植物神经系统功能紊乱等症状表现心理指导:对于惊恐障碍的治疗,药物的疗效每个人的情况都不一样,尽量根据精神医生的指导来选药。也不能光靠药物治疗,还应该接受专业的心理方面的调节才能从根本上解决问题。祝健康。
焦虑症是一种精神疾病,需要符合很多的症状,其中的核心就是是否逃避,有焦虑很正常,但是焦虑到逃避这个事,对生活中各种事都逃避,那才是需要考虑是否有患焦虑症的可能。精神疾病的诊断是需要专业的精神科医生的工作,是涉及专业的判断和丰富的临床经验的,不是你觉得是得病就是得病的。这还涉及一个重要的概念,就是有焦虑情绪,不意味着就会得焦虑症。我们生活中有各种因素让我们焦虑,学生考试焦虑,找工作焦虑,职场人士对工作和未来焦虑,是很正常的,是对未来无掌握感的一种反应,不意味着就会得焦虑症。焦虑症是精神疾病,有遗传环境心理因素和神经递质的改变等很多原因,要得焦虑症或者精神疾病,其实还挺难的,不要过于担心焦虑本身,解决好让你焦虑的事是重要的。对于一般人的焦虑,解决让你焦虑的事情是第一位的,是什么让你焦虑,为什么焦虑其实你自己知道,不解决事,越是不管他,其实越是让它在你心里引起的波澜越大,但是我们往往习惯不管它,宁愿睡觉睡不好也不去解决。其次是保持好健康的生活习惯,比如健身锻炼,健康的饮食。健康的饮食少吃油腻的东西多吃蔬菜,可以帮你保持更好的心情。也可以冥想锻炼,培养积极的心情。看似简单的建议,真正去做,其实特别有帮助。如果焦虑没有什么原因还是焦虑,或者自己尝试一段时间没有好转,建议去咨询心理医生。你的心事与困惑,我们愿意倾听,欢迎关注我们“青音约”的头条号,阅读并收听更多情感心理困惑解答
经常出现与现实情境不相符、没有明确客观对象的紧张、心慌情绪,且持续两周以上,就存在焦虑症倾向,建议联系专业的心理咨询机构来专业测查为宜。焦虑症又称为焦虑性神经症,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑和急性焦虑两种。慢性焦虑,又称广泛性焦虑,其症状表现为在没有明显诱因的情况下,患者经常出现与现实情境不相符、没有明确对象内容的过分担心、紧张害怕情绪。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑的内心体验中,还会出现头晕、心慌、胸闷、呼吸急促、口干、出汗、尿急、尿频、震颤等躯体症状,以及行为上表现为坐立不安、烦躁、难以平静。患者会因为生活中一些非常小的事情而非常担心、焦虑。比如常常担忧老公在单位跟同事关系处不好;经常担心孩子放学路上出事故等等,更多的时候他们自己都不清楚因为什么而感到焦虑。如果真遇上比较大、比较值得焦虑的事情,比如竞聘上岗、大领导视察工作等等,他们就可能表现出超出正常范围的极度的焦虑,往往感觉难以承受。急性焦虑又称惊恐发作,平时患者跟正常人没有两样,但是一旦发作,患者会突然出现极度恐惧的心理,体验到濒死感或失控感,还出现胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等躯体症状,一般持续几分钟到数小时不定。发作时患者意识清楚。不少患者在去医院的路上症状就会自行缓解,还有一些患者到了医院后做心电图、各种常规检查没发现什么问题,稍事休息症状就明显缓解了。这里需要说明一下一般焦虑情绪与焦虑症的区别。一般焦虑情绪普通人都会有经历,比如明天要考科目二、要参加演讲比赛等等,就会感到焦虑。这种焦虑情绪会随着引起焦虑的事情的消除而缓解,也就是考完科目二、参加完演讲,我们就不焦虑这个事情了。这是一般焦虑情绪,属于正常情况。但是如果这个事情已经过去很长时间了,个体还是处于这种焦虑状态,甚至越来越严重,这就达到了病态的程度,如果符合诊断标准,就会诊断为焦虑症。得了焦虑症不用怕,它是能够治愈的。得了焦虑症需要联系专业的心理咨询机构来专业解决。专业的心理咨询师会与你一道,探索导致焦虑的根本原因,找到并处理掉,症状自然消失,问题得到解决。