另外一个原因就是身体的虚弱而影响脑供血问题有关，尤其是缺乏运动时更容易发生。这种情况靠药物是很难彻底解决的。
多需要通过自己的调理，包括生活、饮食和锻炼等。生活要有规律，定时休息并且要保证每天的睡眠；饮食要平衡，避免缺乏营养素；通过坚持经常的体育锻炼提高自身的应激能力，改善大脑供血，从而改变脑细胞功能。
随着生活水平不断的提高，我们身边也会出现很多种的疾病。有很多的疾病在得不到重视的情况下，就会造成更加严重的后果，生活在都市人们，往往会出现精神性的疾病，强迫症就是比较常见的一种。
出现强迫症之后有四种表现，大家一定要引起重视。下面就来具体的介绍一下强迫症的四种表现。上面这张图片，强迫症测试最怕的图展示，强迫症会出现莫名的烦躁。
强迫症有四种表现，我们来具体了解一下：第一种表现，总是怀疑自己，这主要是和患者自身的敏感，脆弱的神经，有直接的关系，患者往往疑心比较重，会强迫自己去怀疑这，怀疑那，比如：担心出门忘记锁门，会反复的去检查房门锁没锁好。
第二种表现，思维的强迫，对于生活当中所接触的事情，过多的去选择思考，做一些无谓的强迫的追寻，没有任何意义的事情要追根到底，这个症状在青少年当中是比较常见的。
第三种表现，强迫联想回应，比如有些人说出一句词语，便会不由自主地联想下一句词语，有些患者在经历过的事件当中，无法去克制住联想和回忆，往往会陷入到难过和痛苦当中。
第四种表现，强迫自己洗手和洗衣服，患者在生活当中，总是强迫自己出现某些行为，比如：反复的去洗手，洗衣服，深更半夜的时候才选择吃饭，强迫的症状会比较严重，总是反复焦虑和不安。
是强迫症比较常见的症状，相信各位在生活当中能够去了解强迫症，强迫症这种疾病的症状还是比较严重的，有的时候又会减轻，主要是跟患者的心情有直接的关系，因此，患者在生活当中一定要注意自己的情绪，学会转移自己的情绪，不要产生强迫的心理，这样才能够达到减轻的表现。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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首先，你会自我怀疑不是不正常，自我怀疑反而是我们人特有的一种高级心智功能。自我怀疑（或者又叫自我反省）是我们检视自己、认识自己的一个有效方法。
曾子也曾说：吾日三省吾身。
在希腊圣城德尔斐神殿上刻着一句著名箴言“认识你自己”，这句话经常被希腊和后来的哲学家们引用来规劝世人，认识自己真正的价值。
认识自己，也是我们每个人人生的必修课，这门必修课通常都是从自我怀疑（反省）开始的。
那么，问题中的经常性的自我怀疑，到底正不正常呢？
自我怀疑虽然有好处，但同时也有一些坏处。
一个健康的心理需要适当的自尊来维系，而自尊又是由三大部分组成，分别是：自爱、自我观、自信。而过度的自我怀疑通常会让自信的部分产生动摇，甚至破坏我们的自信，在这点上，过度自我怀疑不可取；
不知道你的成长环境如何，每个人的成长环境会影响ta之后的思维及行为。如果一个人小时候经常性的被指责，ta的自我得不到肯定，久而久之也会形成一个无法自我肯定的自我。这会让ta在之后遇到和他人不同意见时，会经常性的陷入自我怀疑；
我们的社会目前充斥着各种声音、各种价值观，而人又是群体性的动物，当一个人与周围人的想法、思维都不一致时，再自信的人也会开始自我怀疑。
结合上面的部分，当经常性的自我怀疑时，应该怎么办呢？
当你自我怀疑时，仔细留意一下你脑海中的想法是什么。如果是“我不好”、“我真没用”这类极端想法，可以在脑海中努力叫停，这种想让你沮丧的情绪更加严重，而且对“自我反省”的好处会有很大的阻碍作用；
当出现自我怀疑的情况时，可以等情绪缓慢消退之后，在纸上写出事情的起因、经过，以及你对它的思考。比如和朋友吵架，怀疑是不是自己有错，就需要等到我们理性思维的敌人情绪缓慢撤退之后，才能更好的的去理清楚事情。在反省自己行为的同时，也不要过于苛责自己，他人的成长课题，交还给他人。
祝你越来越自信！
通常而言，真爱是一个女人崇尚的概念。因为许多女人对爱情的理解是“我喜欢的男人乐意像父亲一样呵护我，随时满足我的各种要求”，是一种单向的索取。但是，她们也知道世上没有无缘无故的爱，社会规则是礼尚往来。如何让男人无条件地爱自己呢？那就只有靠真爱了。尽管遇见真爱的概率与中大奖差不多，但女人还是乐此不疲，希望自己是那个幸运儿。相对而言，男人就不会这么幻想，因为他们承担着挣钱养家的责任，要参与更多的社会竞争，幻想会害死自己。
明确了上述概念，可以大时推测提问者是女性。然后再分析一下另一半为什么会对你有这样的态度。前面说过，婚姻的本质是一种合作关系，所以大家都希望合作伙伴多为自己分担，不希望自己被合作伙伴拖累。他之所以会对你这个态度，大概是因为你的价值观（态度）或办事能力无法令他感到从合作关系中获利。态度指的是你不认为自己应该承担更多，能力指的是做事方法无法达到分担更多的效果。你承担的少，当然他就要更多承担，这种态度还奇怪吗？对比真爱的概念，这更像是合伙人之间的分工矛盾。
综上分析，我对你的建议有两点：
一、减少幻想。真爱本来就是可遇不可求的东西，好比一个人不想受工作之苦、成天幻想，大概率的结果不难推测。
二、认真分析他的指责和说教有没有道理。即使不考虑他的利益，也要考虑假设自己无法依赖任何其他人时，有没有独自面对问题的能力。现代婚姻的特点是允许以离婚的纠错，说教和指导说明对你还抱有希望。如果对你绝望了，他是可以选择离婚的。所以，即使为了自己，也要锻炼自己的办事能力。
三、认真考虑这段关系对自己的价值。如果你有更好的选择，或者哪怕单身也比目前的状态要好，那么你不必纠结，更不必听他说教，选择离婚好了。
一个很重要的问题，是许多女人难以接受我说的“婚姻是合作关系”，认为婚姻就是爱情。作为心理和情感咨询师，对持有这种价值观的女性也是见怪不怪。但是，我无法在她们身上过多浪费精力。这好比一个大学教师授课，学生要有高中基础才好。如果面对的是小学还没毕业的人，要想让她们听懂，还要先给他们补上初、高中的课程，力所不及。
