友友好。个人见解是由于脑神经问题而导致产生抑郁症的。是指人的情绪长期受到忧郁,烦躁,失落的困扰,并不是人的承受能力差,是由于情绪得不到排解或放松,加上工作环境,工作压力,使人的大脑神经受损而成的,是一种精神上的病症,不是上的压力或痛楚。如,尿急,是排泄神经指导的,不是你能憋得住或要尿尿就行的。是神经受损了,不是意志的问题唷,所以抑郁症必须要就医。OK!
爱情不是生活的全部,你可以来一场说走就走的旅行,给自己的心情放个假
我有过两段失败的感情,有轻微的抑郁症,只要回家乡心情就不好,在别的城市就不会,特别讨厌其他人在我耳边啰啰嗦嗦,讲那一大堆道理,介绍女孩子什么的,也不想讲话,也不想见人。我知道可能我还忘记不了以前的感情,伤害比较大,我现在只想努力工作,努力的学习,证明自己,风风光光地回到家乡,这是病也是我想继续努力的动力,帮自己的只能靠自己,各位有轻微抑郁症的兄弟姐妹努力吧,这未必是坏事。
感谢邀请,我是三甲医院心理教授知心花姐,我们一起探讨情感话题,感情受挫是一件非常让人不愉快的事情,没有谁敢说自己在情感经历中没有经历过受挫,没有经历过哀伤。如果你没有这样的感受,你得怀疑自己是不是真的在感情中投入的真情了。那么感情受挫后会得抑郁症吗?这样看感情受挫后,情绪经历的五个过程,也是哀伤的五个阶段。没有办法走过这个过程很有可能会导致抑郁症。1否认 这个阶段常见的反应是孤立、震惊、呼吸急促、喉咙紧绷、常叹气、四肢无力、以及失去胃口。悲伤的人容易逃避现实,他们不断告诉自己:「我无法面对这种事,我要装作不知道,那么这件事对我就不会有影响。」 2愤怒 这一阶段的情绪反应是愤怒,并且会寻找代罪羔羊。处于悲伤的人自问为何会遇到这种事,他们认为这是不公平和不对的,并认为自己有权感到愤怒。 4讨价还价 在这个阶段,他们会自责,对所发生的事怀有罪恶感。他们会对自己说:「如果当时我这么做、或是如果我那么说就好了」,以为只要当时的做法不同,就可以扭转命运。事实上,我们无法同命运讨价还价。 5接受如果停留在第三个阶段时间太长,超过二周甚至更长,那这段哀伤的经历就变成了抑郁症。
爱情受挫的女人,不但心理上受到伤害,内在缺乏自信心,同时自己有肚子委屈,无法找到合适的对象倾诉和得到及时排解内心苦闷,好像周边的人都不理解她,从而情绪变得压抑,排斥他人。面对受挫的女人,如何走出来?首先把这种压抑由自我内心的攻击得到及时释放,让自己看清自己。首先找到合适倾诉的对象进行释放,找到自己感觉受挫点是什么?是自己的内心脆弱导致的,还是本身存在一定的认知错误?需要调整自己的认知,找可信赖朋友和专业人士进行分析引导,调整认知,正确的看待这个问题,坦然的面对。其次是改变自己,包括里里外外进行改变。不但思想做好心理准备,还要从外观进行改变,比如外形提升,谈吐等,提升自己的自信心; 展示自己满意的形象,学习一下恋爱交往中技巧和方法。对自己充满自信,面对优秀的男士,大胆去展示自己,吸引对方,赢得对方的追求。