肝郁气滞临床较常见消化道症状与情绪暴躁，临床治疗以疏肝健脾为主。患者要再注意保持良好的心态，碰到大事不要慌乱。避免食用鸡蛋难吸收消化或辛辣、燥热刺激的食物，避免加重症状。
第一本，《读书指南》，梁启超著
上大学时，我读到一本《快速阅读》，这本书开口说道，读书呢最好别一味准求明白而讲阴阳慢，读书呢太慢容易让思想越来越慢，到了最后昏昏然迷迷，逻辑混乱。读书呢是要适度地的快读，让思维狂喜出声，起到泛读的功力。
该如何弄懂一本书，该如何精读?近代思想家梁启超告知我们：
若问读书方法，我向诸君上一个奏章，这方法是极陈旧的，极笨极各位的，但他真是是极必要的。什么好方法呢？是钞录或笔记。
记的读到这里时，我在书中页眉中写了一句“以前梁启超都是个其它的常人，有会如此成就，皆因努力勤奋”。是的，原来他也有很多知识是记不全的，那是靠抄录或笔记；还有，他对精读的知识，准求“能背诵成诵”，梁启超在《读<孟子>法》中回道，读孟子是可以养浩然正气。
《孟子》为修养最适合之书，与今日青年愈见翠竹水，学者宜摘那其中精要熟诵，或钞出老爱阅览书籍，使其精神进入到我之“下意识”中，这一生做人要基础是可以稳固，不过日日向上，至老久盛不衰矣。
我可是开了眼界，原来读书是可以养浩然正气。可是，我明白了了梁启超的读书方法，结果也没有能要坚持钞录，还是听从原来的惯，读书好有所感悟，便在页眉中做记录，没能摘录，没能时时诵读古诗，实在惭愧。
第二本，王德峰著作《哲学导论》
曾经在相互哲学，是在大学，外界《马克思主义哲学》，给人的感觉，生涩、最深奥、读不懂，唯恐避之不及，笔试能不及格就行。
后来在网上遇到复旦大学教授王德峰，他讲了的《中西文化哲学比较》听起来像挺没兴趣，于是对王德峰教授都是都很不解，想做研究一下他。
只好从网上找不到王德峰著的《哲学导论》，接着读结束后，我发现自己原先是挺比较喜欢哲学的，尤其是古典哲学。
夫学诗者以识为主兼顾：入门须正，立志要做须高”，“若自退屈，即有下劣诗魔入其肺腑之间，由立志要做不高也。行有未至，可加，路头一差，愈骛愈远，由初学者之不正也。
这是王德峰在序言中摘录严羽谈到学诗时的所述。
读到这一段时，忽然想起了十年前，我在律师执业初期，师傅时我说，无论做什么事情，更何况做一名律师需要有志向，不能不能高不成，低不就。后来，律所里让我组织对青年律师的培训时，我便摘录上述事项8个字“从小立志须高，入门须正”，以此共勉之！
肯定这一本书开启了我对哲学的兴趣和爱好，他能生动幽默的让你感应到用言语不可详细解释的东西，那是一种感觉，那是一种启迪。尤其是在对人生命人生的探索中，更能让人有所感悟。
世间种种事物就其本身对于，均受无常的作弄人和听凭，财物、权势、名声、情爱、小孩健康、才智等等这些人们常见所真诚的关心者，是人们不惜以巨大无比的努力去捞取好处或持续的，只可是这一切都仅能捞取利益于一时，一直保持于朝夕，算尽机关都将跌破3000点。
死亡是每一个人无可避免的生命终点，人的一生其实应该是悲剧，是因为人们无可避免死忙，无论贵为帝王诸侯、那就平头百姓，死忙以及人生的终点，这是平等地位的。
如何在不大的生命中，让自己的人生更精彩点和有意义——读书呢、深层次的哲学认真的思考、翻读人类的经典著作，让思想可以不跨越时空和那些沉思智者们的思想碰一碰，碰出的火花，隐隐这个可以并没有提及人生继续前进的一片迷茫和幽暗。
第三本，《资治通鉴》
我用不近一年的时间，于2021年12月30日粗读第一遍资治通鉴。整体来讲有三个收获：
第一，跪求时间的安排，以日计则短，以年计则长。
与其平时的碎片化时间，应用于手机刷视频，看碎片化的文章，不如我用碎片化的时间，依靠起来读一套成体系的知识或经典著作。
第二，当然人的潜力，超乎你的想象，事事要去试一下。
虽然以为自己根本不会读不了这样的大块头，读完后第一册时，文言文令人想睡觉、头晕、甚至发疯，两年前读第二册结束，便入了魔，这座脑袋被资治通鉴堆满的占据地，不能自拔，竟然会用不不出来一年的时间，继续读了资治通鉴，装满的成就感和自豪不言自明，从此之后对文言文也继续惊惧。
第三，读书我还是要读经典，尤其是经典，它们遇到了时光的沉淀和被打磨，是智慧的结晶的体现，就算是艰涩难懂，也只不过暂时的。去读书，其实应该是称霸一种书的过程，只有找到这本书的节奏，才能享不享受它给你带来的乐趣。
第四本，《韩非子》
这本书是我上一次大学专科毕业后，面临人生挫折，它低鸣了我心中“只要能坚持”的力量，他给了我，“不以己悲，不以物喜不以己悲”的视角和心境。
第一年司法考试差8分得以通过，身处他乡他地的我无所适从，一度想决定放弃司法考试忽然间不知如何是好。
等他有一次，我读到韩非子《观行》中：
时有满虚，事有难对付，物有生死，人主为三者发喜怒之色，则金石之士离心焉，圣贤之测浅深矣。
参考译文：
时运有盛有衰，事情更有利便坏处，万物皆有生死，作为君主，如果没有而且这三种客观规律，而介蒂高兴啊或愤怒的情绪，那就况且是坚如金石的忠贞之士，也会面和心不和的，是因为君主世圣，是贤愚的深浅程度显露出来可见一斑。
索性我帮帮自己，司法考试也没按照，是只不过时运不济也可以是自已本身的努力够不够，今天的失败并不能那就证明什么，反过来它磨练了人的意志，和对于挫折的承受能力。我看那些帝王，假如因为时运、事情的利害，万物的生死，这个客观规律，而高兴啊或愤怒，都会被他的臣下所看不起而人心尽失，再说我是一个普通人，有什么呢资格或情绪，为这样的客观规律而悲伤、恼火、愤怒。客观规律，好似刮大风、下雨、闪电客观的评价的自然现象一样不以人的意志为撤回，难道说目的是一场雨而兴奋或内疚吗？老子在《道德经》巳经说的很应明确，“天地不仁以万物为刍狗，以万物为刍狗”，所以我说，在一丁点自然规律身旁，所表露不出来的欢喜悲伤全是真是可笑的，确实是是没有任何一点意义的，而自己和自己的心如何能交往才是最最重要的。
第五本，《庄子》
那就说一说《逍遥游》，上高中时便读到了它，可是直到现在我都可不敢说自己读知道了《逍遥游》。
每一次读起逍遥游，心中耸然动容欣慰心情愉悦，却究竟因何而喜悦，也许是是是因为《逍遥游》在我脑海里勾画出一幅幅迷人的自然画面，以大为小，以小为大，大小没有可以说界限，万物皆平等自由，朝菌的生命如同人的生命一般艰辛的旅程，而人的生命却犹如流萤一般非常短暂。
这样的看待事物的，让人有一种超凡脱俗，不受限制的自在感觉，从而忘记“人生是最多”这一悲剧，狂喜从心而发，渗透全身。
有鸟焉，其名为鹏，背若太山，翼若垂天之云，抟三生三世十里桃花羊角上者九万里，绝云气负青天，后再图南，且适南冥也。
一只名子鹏的鸟，“翼若垂天之云”，不得已很是佩服庄子的想象力，根本就是是用画笔在你脑海，画下绚丽夺目的自然风景，科幻的大鸟，比宫崎骏的漫画的要美。
鹏之徙于南冥也，水击三千里，抟直上云霄者九万里，去以六月息者也。野马也，尘埃也，生物之以息相吹也。天之枯藤老树，其沉声邪?其远而无所无比邪?其视下也，亦若不是则已矣。
天空是蓝色的，天的尽头倒底是什么东西样的？
待到我第一次坐上飞机，又看了看飞机下面莽莽的云海，如蝼蚁般的村庄，便具备了上帝视角，地球只不过犹如一粒沙子缈小，人群只不过蝼蚁，忙碌。
仔细看上面的天空，湛蓝幽蓝的，飞机不正是我那只抟扶摇直上九天的“大鹏”吗，其翼若垂天之云，翱翔于天际于九万里云雾。
“野马也，尘埃也，生物之息相吹也”。
一次我从外地出差往后面赶，雨过天晴，前行在高速路上，车窗户外面，稻田如镜，云彩映着，水稻青翠欲滴，天边一片片云彩，宛如一匹匹野马，滔天巨浪一阵尘埃，从天际的东北角向西北角缓缓地疾驶而过。
几千年前，是否庄子都是这样的正坐在野外，痴痴傻傻的望着天边的云彩，做着哲学般的沉思和提的问题，“天之枯藤老树，其正色邪？”
那一刻，你好似看见了了庄子；那一刻，你仿若是庄子梦中的一只蝴蝶，不知道是谁梦见了谁？
如果穿行在城市高楼大厦之中，那些动人的画面和体验，是根本无法看见了和感觉得到的，而且你们的、想象力都被钢筋混凝土禁锢。
后记：
《大鱼海棠》，椿、湫、飞翔在天空中的鲲，另外椿、湫、鲲的爱情故事，这部动画片真美。
是体表器官，肿瘤典出于的腺体部分，常以肿块的形式而出现，所以才细心的女性有可能触摸到直径大小1cm70左右的包块，而直径大于2cm、还没有淋巴结转移（或微撤回）、还没有淋巴转移的情况在TNM分期肯定属于Ⅰ期，算早期吧？
溢液在女性中很多见，有浆液性、乳白样、水样，也有血样，这现在就要多个心眼了，确实血性溢液多是良性病变问题，但也有乳腺癌的可能，绝不可以大意。
乳腺纤维腺瘤有可能蓄意伤害乳腺悬韧带倒致皮肤酒窝征，污辱淋巴系统导致橘皮征。病情发展越晚那些征象可能越很明显，也有可能皮肤溃烂、凹陷、极其等情况。
乳腺癌早期多应该不会有疼痛，因此不能不能以疼痛可以确定病情的严重程度。
乳腺癌多以肿块的形式又出现，且肿块直径大于2cm时大多是Ⅰ期肿瘤，所以我偶尔会自检自查的女性基本都可以手指触摸我得到。
乳腺是受刺激素影响大的器官，“肿胀”会有周期性变化，前会“会增大、肿胀”些，但不论自查、医院检查见意在来时后的9-11天最好就是，这时乳腺极软，检查效果建议。
门诊发现到很多女性不可能自查，“抓”或“掐”住乳腺认为是“块”，其实就是把算正常腺体握在手中了。还有一个人把正常吗腺体的“颗粒”只不过是异常。若有这个情况及时去医院看下也清楚了么。
在肿瘤能斩中以前一般用超声、钼靶组织筛查肿瘤，都有点微小的肿瘤就有可能被才发现。超声应用广泛，对乳腺结节确定诊断皮肤。而钼靶检查是借用射线洞穿原理的检查方法，对大于40岁乳腺比较致密坚硬的情况分辨率低，一般不用什么。
我们国家乳腺癌高发年龄在45岁-55岁，而，这个年龄段的女性一定要提高警惕，若发现异常现象，决不可自还以为“乳腺增生”、“纤维瘤”，应及时去医院检查，尽量避免被延误！我是@刘永毅医生，感谢您的阅读！
我身边的一个朋友，应该要是更年期情绪低落，天天在家觉得好好的活着没啥意思，天天若不是场意外，也可以大技能的结束后自己的生命。早上7点起床就神情黯然，想吃我也不想喝，也并不想收拾好一下自己，每天就沉浸在回忆中在怎么让自己痛快死的方法里不可自拔。
这是我所明白的两个心理抑郁的情况，确实又不能感同身受，但也清楚，她们活的真的太绝望了，但又又不能远远离开这些世界，毕竟也有过多的不舍和牵挂。
