你的问题中提到,你独自带大两个孩子,老公不仅没有帮忙,对真心为你们付出的母亲也没有感恩,你很愤怒。
看到这里我也不禁为你感到心酸,带孩子的辛苦只有女人知道。你需要他的帮助,同时,你也需要他的关心。可是,无论是内在还是外在,他都没有给你回应。这就更增加了你对他的愤怒和不满。
抑郁,是当你的情绪来时,你把它压下去,憋在心里不发泄出来,没有正确的对待他。久而久之,你身体里积累的情绪太多,导致你的身体负荷不了,你就抑郁了。
这些情绪都需要你学会去接纳他,也有一些简单的方法。当愤怒来的时候,你可以在心里默默地跟自己说:我很愤怒,我很愤怒,很愤怒……代表你看见了这些愤怒,跟这些愤怒待在一起,慢慢的学会接纳他。 你也可以在没人的时候,大声的喊出来:我很愤怒!
你也可以走出户外,多晒晒太阳,多跟花草树木大自然接触。你也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,这些大自然的东西都是非常有能量的。
当你的能量高了,自然就有力量面对生活中的一切,你才能选择和创造自己想要的美好生活。
最后跟你介绍一本书,武志红的《为何家会伤人》。我当初是从这本书开始了解家和爱是怎么回事,之后慢慢的接触到一些别的知识,又开始了解情绪是怎么回事,再到我自己是怎么回事。就这样一步一步走了出来。
希望我的回答能够帮到你,愿你早日过上美好的生活。
对这类病人,我们也应该给予最起码的尊重!因为无论做什么事,你尊重了别人,也就是尊重了自己!
关于你的这个问题,我给的答案是不一定。以下是我做出这个答案的原因:
1.事实上,抑郁症分为轻度抑郁症和重度抑郁症,轻度抑郁症可伴有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍。而重度抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、幻觉妄想、功能减退、并伴有严重的行为。情绪低落、食欲不振、睡眠障碍这些问题可以说大多数人都经历过,可出现这些症状的时候我们会想到是抑郁症吗?想必大多数人的答案是不会,所以轻度抑郁症患者极大可能不知道自己是抑郁症;重度抑郁症患者则是确确实实和常人表现得太不一样了:幻觉妄想、功能减退、严重的行为,想必到这一步,因为病情真的是太重了,患者肯定会察觉到自己有抑郁症的。即轻度抑郁症极大可能不知道自己有抑郁症;重度抑郁症患者知道自己有抑郁症。
2.不要忽略一种抑郁症类型——“隐匿型”。“隐匿型”抑郁症患者的症状表现主要是抑郁情绪不明显,但是可能诉说各种各样的躯体症状,其中以消化系统、心血管症状和疼痛症状最为常见,其次是呼吸系统和泌尿生殖系统症状。由于躯体症状过于明显,这类患者多辗转于内、外科就诊,做了许多不必要的检查,这类患者抑郁症的诊断常被遗漏,而误诊为其他疾病。“隐匿型”患者的情绪感觉并不明显,只是身体症状的表现,“隐匿型”患者很难察觉自己已经患了抑郁症。
3.医学专家表示,在人生的旅途中,人们至少会患上一次抑郁症,但患上抑郁症的人大多数“身在病中不知病”,只有25%的患者知道。人患上抑郁症的可能其实是很大的,任何心情的烦闷、无用感、无助感、孤独没有得以排解都可能患上抑郁症,抑郁症也被医学专家们称为“心灵上的感冒。”当然,在这里提到的大多数人患上的抑郁症是轻度抑郁症,通常通过不自觉的自我调节和好友倾诉等慢慢会走出来,但大多数人在那个难过失望的过程中并不知道自己患有抑郁症。
4.由于有些抑郁症的症状表现不明显,所以极容易被人们忽视或是误诊,由此可能没得到及时的医治而导致反复发作,而且会增加发生自伤或行为危险,病程较长,治疗起来难度较大,就会变为严重的抑郁症。这时患者一定会发现自己已经得抑郁症了。所以,到医院治疗的一般都是重度抑郁症了,因为那时患者才会察觉到抑郁症给自己的生活和情绪带来的极大影响。
以上内容就是小编对于问题的全部解答,望采纳!
有经历抑郁之痛的人曾说过,抑郁来袭之时,有如一条凶恶的大黑狗向你扑来,让你痛不欲生,它时刻啮蚀着你的心灵和神经,让你不得不以而解脱。他们不是不想活,是实在太痛苦呀,然而,得不到理解和关爱,只有冷嘲热讽。所以,提高对抑郁症的认识,认真善意的对待他们,是挽救一个灵魂、一个生命呀。
引起脑部疾病的原因很多,有器质性、外伤性、病毒性、自耗痉挛性、超荷损伤性、应急障碍性等等,归根结底,脑细胞功能出错,不能正常思维。
抑郁症属于轻微脑病,没有完全错乱,但是,如果不康复,就会加重,后果很严重。
大脑不仅仅需要思考,还指挥全身器官运转,所以,脑部健康,是绝对保证的。
器质性的原因,包括部分脑神经、脑血管、脑细胞坏死,脑部肿瘤、脑供血不足等等。
外伤性就是受打击、跌倒等等,损伤脑细胞、神经、血管。
细菌、病毒染,直接损伤脑部结构。
思考、重复思考、拐不了弯,脑细胞劳累过度。就是自耗痉挛性的,最后就会造成脑细胞损伤。
超负荷的思考,计算,记忆,用脑过度,造成脑损伤。
突然收到惊吓或者其它刺激,让脑细胞受伤,就是应急障碍性的。也就是被人吓出神经病、急成精神病。
抑郁症多是脑组织损伤性小,但是,由于身体、环境、人际关系、工作生活压力、家庭变故等等恶化,陷入自卑、自责、自暴自弃、自我封闭,要治疗好抑郁症,首先要找到原因,逆向修复。把身体养好、环境搞好,减轻压力等等,往往身边没有知音,也没有有心人,也没有天使,来对病人负责,只能吃些镇静药、神经调剂药来改善,治标不治本。
神经病,属于临床医学中神经病学研究的范畴,是指神经系统发生器质性损伤、病变,出现感觉、运动功能障碍。例如美国影星史泰龙,其面部神经受损,因此面部肌肉无常运动,所以不会笑,反而被认为是一个很“酷”的硬汉形象。神经病患者就诊的科室是神经内科或神经外科。
抑郁症,属于临床医学中精神病学的研究范畴,是心理障碍或心理疾病,是一种心境障碍。患者感觉好象整个世界蒙上了一层灰色调,毫无生机、乐趣,或者感觉自身好象被掏空、放气的皮囊,毫无力气、动力,无助感、无价值感、无望感是其心境特征。并无神经系统的器质性损伤、病变。抑郁症患者就诊的科室是精神科或精神心理科。