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14,女,抑郁焦虑,厌学,社恐,感觉被排挤?(如何和班主任有效沟通)

如何和班主任有效沟通

才是家长在与班主任的沟通中都要可以做到有效沟通:

1.简单明了的说明来意。

在询问过程中,建议使用敬语。

2.沟通遇到的问题和困难,多细细聆听孩子在学校中的表现,对班主任对孩子的教育方面给了赞扬,在具体阐述自己的观点。

3.达成一致。

有社交恐惧症是一种怎样的体验

原因一:追求完美,害怕出错

有些人一路是被歌颂进来的,所以我是为获得别人的认可,他习惯了于让自己不说则已,一说是让人挑不出现错误来。给自己这么大高的标准,想执行下来难免有闪失。只需三次被人纠错或是奚落,那么他下回就再积累了紧张的因素,为回话人即制造出来很多心理障碍。

原因二:兴趣爱好每种

要是你只比较喜欢西红柿,这样遇到了比较喜欢其余蔬菜的朋友就也没说话的的交集了。很多人才发现,自己在另一个环境里彷佛圈外人,同事讨论的话题自己不敢兴趣,自己比较感兴趣以前没人回应。每一次大家凑到一起聊聊天,他插不上嘴,总感觉上被冷落在一旁,心里很很不是滋味。

原因三:阴影效应,非常缺乏安全感

儿时被父母也可以老师严厉管教的孩子,在领导和权威身旁会下意识地不敢出声。而被兄弟姐妹比继续的孩子,对于同龄人内心时总有自卑感,也可以他曾经被陌生人愚弄过,再度不再你随便和人搭腔,一定得拥有足够安全感后,才卸内心的盔甲。

原因四:强烈地的防御心、戒备心

大部分人会在成长过程里自我改进,看出出都有什么时候可以算什么,都有哪些时候没法说什么。但总有一部分人,把对他人的防御被埋藏在潜意识中。他们的意识我希望和他人别人交流匀畅,但潜意识老是口中发出"病从口入祸从口出"的刹车声。表现那就是纠结啊,自己想的和做的拧着。

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