焦虑症可能会出现肉跳的。会对某些事情出现过度焦虑或者过度担心紧张。它分为轻度、中度、重度焦虑。有工作和生活的不顺畅或者压力等外界诱因,个人自身心理承受能力相对不高。
我是心理咨询师秋水长天。很高兴能以自己执业的经验与个人的思考来回答这个问题,希望能对您有所裨益。首先,焦虑症是否已经通过专业的鉴定,是否已经确诊。在这个信息化与碎片化的时代,人类变得越来越焦虑,但是否真的就一定是焦虑症,需要经过专业的诊断。千万不要随便给自己和他人贴标签,有一个医学院大四学生效应,就是医学院学生在学习到这种病症时,总觉得这些病症都和自己的某些情况相吻合,总认为自己就得了这些疾病。其次,如果已经确诊了焦虑症,那么就需要在心理咨询师或心理医生的专业指导下进行心理咨询与治疗。第三,确实有一些焦虑症患者通过运动就痊愈了。运动对于焦虑症患者、抑郁症患者以及一些心理情绪低落的个体确实有积极作用。因为运动本身就可以让身体得以舒展,使集聚的心理压力与情绪得以释放,焦虑症本身就是的一种体现。甚至,有些也有极个别焦虑症患者没有经过专业辅导,就在调整自己心态、抱持适当合理的运动的情况下得以康复。第四,个人认为适当的运动确实有化解心理压力包括焦虑的作用,但需要适当、科学地运动,且运动智能是辅助作用。不要只寄希望于运动。心理疾病得以治愈,最关键还在于患者自己内心强大的求治与自我康复的动机。如果患者本身没有求治与动机,再怎么努力也是白搭,因为你叫不醒一个装睡的人。
焦虑症怎么治疗最好? 焦虑症通常采用药物治疗和心理综合治疗。 1.药物治疗,一般建议服药1~2年左右,药物治疗需在精神心理医生指导下进行。包括:①抗焦虑药丁螺环酮、坦度螺酮。②苯二氮䓬类药物,常用药物有西泮、阿普唑仑。③抗抑郁药,常用药物有艾司西酞普兰、文拉法辛、帕罗西汀等。④惊恐发作常用治疗药物是艾司西酞普兰、帕罗西汀、氯米帕明等。⑤抗焦虑的中医药有遥散、宁神安志片、解郁安神颗粒、逍遥丸,朱砂安神丸等。 2.心理治疗:医生应用有关心理学和医学的专业知识,引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对等。常用认知行为治疗(CBT)、静观/正念疗法、解释性心理治疗、音乐疗法、生物反馈疗法、森田疗法和催眠疗法等。 本内容由北京回龙观医院 精神科 副主任医师 杨贵刚审核 点这里,查看医生回答详情
对于不幸患有焦虑症的人来说,这是一种非常痛苦的体验。应该尽快治疗,而且越早越好。焦虑症的特征是,对即将到来的事件感到担忧、紧张、恐惧和焦虑,有一种心神不定、坐卧不安的感觉。面对尚未发生的事情犹如大难临头,或者总感觉到有不祥之兆即将到来。这就是焦虑症的典型特征。这种状态如果不加以改善,那就必然影响到自己和家人的正常生活。所以,患上焦虑症了,就应该尽快治疗。我的建议是:第一、放下眼前的事情,立即去正规医院进行检查确诊。第二、如果确定是焦虑症了,那就按照医生的要求进行系统地疗愈。第三、最好能住院医疗和休养,通过改变环境来改变人的心情。第四、在治疗期间最好由家人陪伴,帮助患者提前做好下一步活动的预案。心理学中有一句非常经典的观点是:有了心理准备,才能做到心理应对。当患者能够对即将到来的事物发展有一个准确的预判,那么他(她)也就不会感到紧张不安了。焦虑症患者最怕的就是,意想不到的事情突然出现。所以,帮助患者学会做好一天的活动计划,是调节其情绪的最好方法。同时,家人还要帮助患者学会控制住自己的情绪,不要让情绪失控。具体做法是:帮助患者分析自己的下一步工作中可能遇到的问题和麻烦,让患者提前做好各种应对措施。俗话说得好:人无远虑必有近忧。还有一个说法叫做“未雨绸缪”。当患者学会用多种预案对付即将发生的一切问题时,他(她)的情绪就不会那么焦虑了。当然,改善焦虑症患者的焦虑情绪,还需要一个比较漫长的过程。改变一种思想和习惯,就是要通过不断地坚持和努力才能实现。这就是我们常说的那句话:要重新对患者进行新的思想和行为习惯的养成教育。当患者对自己的情绪具有一定的控制力的时候,就是他(她)开始新生活的时候了。
答案是肯定的,焦虑症会引起周身疼痛。分两方面来回答。焦虑症,分原发与继发两大类。先说原发性焦虑障碍。原发性焦虑障碍又有两种,广泛焦虑障碍,即慢性焦虑;还有急性惊恐障碍。广泛焦虑障碍就是一般意义的焦虑症,有大概三方面的症状群:精神性焦虑,烦躁不安,心烦意乱,胡思乱想;躯体性焦虑,坐卧不安,捶胸顿足,搓手皱眉长吁短叹,小动作多;自经紊乱,心悸,汗多,起鸡皮,失眠,睡觉时双腿不宁,来回移动,其中就包括说不清楚的周身或某一部位疼痛。继发性焦虑包括两种,一种是某种躯体疾病引起的焦虑情绪,如常见的冠心病,很多病人有焦虑情绪,加重了心绞痛等症状。另一种是其他的精神性疾病伴随的焦虑障碍,典型意义的属躯体形式障碍,尤其是躯体疼痛障碍。躯体疼痛障碍诊断依据是无引起疼痛的器质性疾病,但自觉全身或某部位疼痛,也可呈游走性,多伴焦虑情绪,患者常有人格障碍,多疑。这种情况临床更加常见。回答完问题后,特别提醒,以疼痛为主诉或首发症状的焦虑障碍或躯体形式障碍,其诊断需慎之又慎,需要有经验的医师多方考虑,仔细鉴别器质性疾病,如误诊可以引起灾难性后果!