强迫症是一种病症还是习惯，首先要明白什么是强迫症，什么是习惯？一，习惯是指一个人积久养成的生活。习惯主要表现在一个人的行为上。所以说习惯就是人的行为倾向。也就是说，习惯一定是行为，而且是稳定的、甚至是自动化的行为。用心理学的话来说，习惯是刺激与反应之间的稳固链接。习惯包括好习惯和坏习惯。二，强迫症是指一个人在主观上感到有某种不可抗拒和无奈的观念、情绪、意向或行为上的存在，为了排除这些痛苦的思维和行为，会导致严重内心并伴有强烈的焦虑和恐惧感。强迫症的表现分为强迫观念(思维)和强迫行为两种。强迫观念表现在心理活动上，包括强迫回忆、强迫联想、强迫怀疑、强迫性穷思竭虑。强迫行为主要指强迫的意向动作，包括强迫对立行为、强迫性洗涤、强迫动作、强迫计数等。习惯与强迫症的强迫行为的共同点是都是一种自动化的行为，也就是都是一种潜意识的行为。二者的区别是:一，习惯是长时间而形成的一种生活，内心没有痛苦和。而强迫症不仅有痛苦和内心，而且伴有焦虑和恐惧。二，一个人的习惯一般是藏不住的，别人看得见，自己看不见。而强迫症患者对自己的症状十分清楚，因而才深感痛苦和内心。三，我们每个人身上一定有很多好的习惯，也一定有些不好的习惯。但强迫症作为一种病症不是人人都有的。四，二者形成原因不同。习惯的形成原因是长时间的反复形成的，没有病理基础。而强迫症的形成原因则包括遗传因素、性格特征因素、精神因素和社会心理因素，这些因素都是有病理基础的。所以强迫症是一种病症，也就是精神障碍，而习惯则是一种生活。
强迫症的根源不是缺乏自信，而缺乏安全感。因为迫症一般是长时间受到打压和排挤，或者是长时间处在一种不安全的环境下造成的。我曾经咨询过的求助者大多数是这样的情况。在我所接触的强迫症求助者中，追根溯源挖掘症状背后的发生因素，往往与内心长期缺乏安全感有很大的关系。但在强迫症的背后，又有着复杂的社会文化因素。在我所接触的强迫症求助者中，追根溯源挖掘症状背后的发生因素，往往与内心长期缺乏安全感有很大的关系。但在强迫症的背后，又有着复杂的社会文化因素。举个例子：我之前接触过的一个强迫症，一位50岁女性，自己的强迫行为就是每天不停的锁门、不停的洗手，甚至不停的铺床，自身很痛苦，家人看着也很痛苦。追其根源，则是来源于家中的婆媳关系、自己的经济模式，以及对自己东西的不安全掌控等。后来经过沟通家庭关系，家人的配合下，内心的不安全感降下来后，就慢慢痊愈了。另外，强迫症又分为强迫观念、强迫行为、强迫仪式等，基本上强迫症是心理长期受到异常因素影响的结果。还有一个现实根源，就是我们生活的社会环境。所以，多关注家人的生活感受，也挺关键的。 {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 960, "vposter": "-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-p-0000/6a1be97c751945cb80c38a295820a4d2~noop.image?x-expires=1997039293&x-signature=FoBkl5uCwlgYqd5WlNK2WgNKa+M=", "thumb_width": 544, "vid": "v020166b0000bodhbcar863khjlf8sjg", "vu": "v020166b0000bodhbcar863khjlf8sjg", "duration": 46.53, "thumb_url": "tos-cn-p-0000/6a1be97c751945cb80c38a295820a4d2", "thumb_uri": "tos-cn-p-0000/6a1be97c751945cb80c38a295820a4d2", "video_size": {"high": {"duration": 46.53, "h": 960, "w": 544}, "ultra": {"duration": 46.53, "h": 960, "w": 544}, "normal": {"duration": 46.53, "h": 960, "w": 544}}} --}
根据美国国立卫生研究院的统计，有大约9%的美国人存在着人格障碍，它是指一种长期的、不健康的、僵化的思维模式。在十种人格障碍（包括强迫症、偏执型人格障碍和自恋型人格障碍等）中，边缘型人格障碍往往是最容易被误解的。 慢慢明晰起来的一种精神心理疾病 边缘型人格障碍的名字就足以让人困惑，因为“边缘”似乎表明它并不是个成熟全面的精神心理问题。美国休斯敦贝勒医学院精神病学与行为科学的代理系主任约翰·奥尔德姆博士认为：心理学专家原本认为边缘型人格障碍处于精神病（严重的精神障碍）和神经症（轻度的精神疾病）之间，并不打算把它归类为一种明显的人格障碍。直到1980年出版的《美国精神疾病和诊断手册第三版》才把它归类为一种人格障碍。 从那时起，专家才逐渐了解和定义了这种复杂的疾病。有充足的证据表明：它在部分程度上是遗传因素导致的，也在一定程度上是由成长和发育过程中的压力体验所引起的，它会对精神功能的正常运行造成严重的干扰。《美国精神病协会边缘型人格障碍患者治疗实践指南》的合著者之一奥尔德姆博士认为：直到现在，专家也无法完全确定它的潜在原因。 新泽西州的注册临床社会工作者温迪·巴哈利同时也是美国认知治疗研究院的创建者，她证实自己接诊过的边缘型人格障碍患者存在着某种形式的身体功能缺失和精神创伤，或是童年被遗弃，这就让他们在成年时期试图排解。也就是说，成长史艰难或有边缘型人格障碍的家族病史并不注定着你肯定会得上这种精神疾病，它只意味着你有风险因素。 边缘型人格障碍是一种很难治疗的疾病，影响到了美国近1.6%的成年人。虽然这个统计数字看似很少，但却无法代表整个患病人群。边缘型人格障碍之所以难以确诊，是因为它的很多症状与其他精神疾病（如抑郁症、双向情感障碍和自恋型人格障碍）相互重叠。此外，它还是一种连续体。在一端，患者的精神功能很差，几乎无常度日；在另一端，患者的精神功能又看似正常。患者有可能整个一生都未意识到他们有这种精神疾病，也从未寻求资源来缓解心理困扰。 边缘型人格障碍的11个症状 根据最新的《美国精神疾病和诊断手册第五版》的诊断模型，有一些症状可以用于判断患者是否有边缘型人格障碍。美国《健康》杂志网站近日对此进行了刊载。 症状一：自尊心低 我们都会从内心批评自己，但边缘型人格障碍患者的自我怀疑态度是压倒性的。这些人的自尊心是难以置信的不稳定，所以他们在很大程度上依靠外部表扬和认同来识别其身份。他们内心里有一种自卑和不完全感。边缘型人格障碍患者甚至会去模仿别人的行动和行为，因为他们独立和自治的能力严重受损。 症状二：避免思考未来 大部分人对未来的愿景至少有些模糊的规划，而边缘型人格障碍患者缺乏任何形式的自我引导，他们不知道生活和工作是为了什么。 症状三：缺乏同情心 边缘型人格障碍患者缺乏自我意识和同情心。他们不理解自己的行为会如何影响到别人，当他们情绪失控时，也不知道会给别人造成什么样的压力。因此，患者很难与其他人保持长期的、健康的人际关系。 症状四：人际关系混乱 由于边缘型人格障碍患者受过身体和情绪层面的，他们总是要求伴侣满足其童年时代未能得到满足的愿望，这就会导致夫妻关系紧张和相互不信任。他们高度焦虑，担心失去身边亲近的人，但又想把亲近的人赶走。边缘型人格障碍患者既有可能对亲朋好友极度亲近，也有可能极度厌恶。如果是精神功能稍高些的患者，他们会意识到这种混乱的人际关系给自己造成了障碍。 症状五：压倒一切的焦虑 每个人都会有轻微的焦虑，但边缘型人格障碍患者的焦虑感过于强烈，表现为过度的紧张和恐慌。对于别人无意识的行动，他们会做出高度过敏的反应。在被人需要和喜欢方面，他们表现出极端的。正是由于这种高度的焦虑感，他们会用爆发性、不适当的来表达情绪。 症状六：总是担忧被抛弃 害怕孤独、被拒绝和被抛弃是边缘型人格障碍的典型标志。这种不安全感会滋生非理性的反应和妒忌、偏执行为（如检查伴侣的电子邮件），甚至还会导致更极端和操纵性的行为。 症状七：抑郁 边缘型人格障碍经常被误诊为慢性抑郁症。尽管抑郁症常见于边缘型障碍患者，但后者的症状表现有些不同，他们的抑郁情绪更为严重，长期感到自己没有价值，对他们来说什么都不重要。 症状八：频繁的情绪波动 情绪不稳定是边缘型人格障碍的一个症状，这让它很容易误认为是双向情感障碍，后者有轻躁狂或多动的行为。相反，边缘型人格障碍患者的情绪变化很快，外部事件会引发他们的过度反应。例如，如果一位同事在走廊里心事重重地向患者打招呼，后者会突然间被激怒。 症状九：无法控制的愤怒感 边缘型人格障碍患者对一些常见事件的反应有些夸张或不相称，他们经常把遇到的问题和不良情绪转嫁给他人。例如，如果你的伴侣打算七点来开车接你，但直到七点半才来，正常人的反应是恼怒。对于边缘型人格障碍患者，他们会说：“我要和你离婚，你不再爱我了，我憎恨你，你根本没打算来接我。”他们不能容忍自己是问题的制造者，所以会责怪和迁怒于别人。 症状十：无法控制行动 他们会做出一些冲动性行为，如一掷千金买下贵重物品而不考虑经济负担，与多个伴侣发生无保护措施的性行为和从事其他一些危险行为。他们的思维过于奔放，无法停下来。有时，这种冒险倾向还会导致其他更为极端的自残行为。他们觉得只有这样才能释放自己的情绪。当边缘型人格障碍患者感觉过度分离或感情麻木时间较长时，他们更容易做出自残行为。 症状十一：念头 边缘型人格障碍患者中有意念和企图的比例非常高。事实上，边缘型障碍患者的率高达8%~10%，是普通人群水平的400倍。他们认为是解脱痛苦的合乎逻辑的做法。 如果你存在上述症状中的四个或更多个，就存在着患上边缘型人格障碍的风险，此时你需要及时寻求心理治疗师的帮助。 辩证行为疗法和图式治疗 与有些心理疾病不同，边缘型人格障碍的主要治疗方法是心理治疗，而不是服药。辩证行为疗法（认知行为疗法的一种特殊形式）能较好地治疗边缘型人格障碍。辩证行为疗法是国际临床心理学实践中非常流行且极其成熟的一种治疗方法，也是对目前边缘人格障碍等严重情绪调节功能缺陷病患最有效的治疗方法。它通过提高患者的正念技能、人际效能技能、情绪调节技能和痛苦承受技能，来提高他们的情绪和行为控制能力。 1.痛苦承受技巧将帮助患者通过建立良好的心理韧性以更好地应对痛苦的事情，并且教患者缓和消极环境因素影响的新方法。 2.正念技巧将帮助患者忽略过去的痛苦经历和未来可能发生的恐惧事情，从而更充分地体验当前的经历。 3.情绪调节技巧帮助患者更清楚地认识自己的感受，然后体察每一种情绪而不是被它们左右。它的目的是用非对抗的、非破坏性的来调整感觉。 4.人际效能技巧给患者新的来表达其信念和需求，设定原则，协商解决问题的方法，其前提是维护患者的社会关系和尊重他人。 此外，图式治疗对治疗边缘型人格障碍患者也有效。它关注患者的早期适应不良图式和适应不良的应对，并通过一系列治疗策略，帮助患者改变早期适应不良图式，形成更健康的行为。图式治疗是在传统认知行为疗法的基础上，结合依恋理论、客体关系理论、格式塔理论和建构主义理论的整合治疗模型，其整合的优势为患者今后的心理健康发展带来很大提升空间。
边缘型人格障碍（Borderline Personality Disorder），别称情绪不稳定人格障碍，字母简称BPD，是心理神经类疾病一种。主要特征不稳定的“自我”认识和强烈的空虚感：工作和生活缺乏长远目标感；不清楚自己的价值观和信念；不清楚自己的喜好；空虚感和迷失感不稳定人际关系：别人对自己好就产生极端的感激，别人对自己一点不满或者消极评价就产生极端的厌恶和反感；缺乏情感安全感情绪不稳定：对小事反应敏感；大喜大落担心害怕被别人抛弃：感情生活缺乏安全感；分离焦虑；不安全型依赖（Insecure Attachment Style）抑郁，不良饮食习惯: 高度的抑郁症和不良饮食症共病酗酒，烟，毒有自残倾向（甚至高达10%的患者）流行病学研究（Epidimeology）占人口总数约1.6%女性是男性人数的三倍老龄人居少病理没有很明确的答案（原因）。基因，社会和家庭生活环境是很强的影响因子。目前的主要治疗干预认知行为疗法（CBT）：治疗干预辩证行为疗法（DBP）：有效的降低率代表人物（没有官方认证）安朱丽娜 朱莉 (Angelina Jolie)艾米 万豪斯（Amy Winehouse）参考：Borderline Personality Disorder, NIMH
强迫症是生理疾病还是心理疾病？强迫症患者，懂得强迫症原理的人都知道，强迫症就是怕，怕发生不好的事情，因为怕，整天战战兢兢，怕发生对自己不利的事情。这个怕，肯定是大脑想出来的，大脑的思维问题，就归为心理疾病的范围。怕，心理学成为焦虑，焦虑会造成植物神经紊乱，出现胸闷气短、心慌心悸、头疼头晕、尿频尿急等等躯体症状，有的人就认为是生理疾病，实际这个躯体症状是心理问题导致的，包括内分泌失调，神经递质减少，都是焦虑造成的。所以调整强迫症，就是解决焦虑，只要把焦虑降到正常人的水平，任何躯体症状都会消失，内分泌也会恢复正常，人也能正常的学习工作。
