一,世事无常,人生本来就不太平。心胸狭窄的人就会走向极端,导致心理缺失,走向不归路。做人就要耐得住寂寞,经得起诱惑,放得下包袱,扛得起责任。心胸豁达,不患得患失。懂得取舍,识得进退。拿得起,放得下。二,如果你真遇急手的问题,心结一时解不开。建议你深呼吸,心里默念“要稳住。”或在空旷的田野大吼”我要坚强“,或去操场上狂野的奔跑。心中默念自己的名字,大喊“坚持住“,任凭眼泪尽情地去挥洒吧。平时的时候,转移自己的注意力,多读书,运动,听励志歌曲。这都是我本身经历过的,不妨你也试试。
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