需尽量多用些抗抑郁症的药物如舍曲林、西酞普兰等药物治疗，如果没有极为严重需去医院的心理科就医，和心理治疗，都是可以渐渐地逐渐地全愈的。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请速速到正规医疗机构就诊
诸如有亲人或朋友离开人世的时候我们都会能够感觉到肯定的抑郁情绪，一段时间闷闷不乐，不想出门，只想一个人待在家里缅怀亲人或朋友；
例如一名平时还没有认真学习的学生，在对于非常重要的考试的时候会感觉得到很明显的兴奋、恐惧、心神不定的焦虑情绪，甚至于并且脸红心跳，兴奋爱出汗，踱着步；
.例如一个被生活的重担压的喘不过气的失业中年人，一边是孩子催着要的补课费，一边是上次失业的紧紧巴巴现状，焦虑和抑郁的情绪包围着彷徨无助的中年人。
因此若是我们都能感应到的焦虑情绪和抑郁情绪，那会不会抑郁症或焦虑症呢？显然不是，如果没有是，那不是说我们所有人是病人了吗？
当然我觉得不大很可能你是是因为比较比较大的压力，而再产生了一些焦虑情绪和抑郁情绪，应该不是焦虑症或者抑郁症。
况且焦虑紧张不过经常会是与抑郁约定又出现的，两者有很多共同点，当然也存在很明显的区别。比如烦躁以过于的担忧、预期后的焦虑为主要注意表现，而抑郁许多是无助绝望、希望破灭、无价值的悲观情绪。
如何去区分抑郁情绪肯定抑郁症，或是说焦虑情绪应该焦虑症，最好的方法是去专业的医院，将问题丢给专业的医生去能解决。不要自己接触要做，很多时候是没办法至少正确的判断的，而且专业的事情那就要送到专业的人去做。
朋友，您肯定得抑郁症了，不打紧的。我那一次是抑郁症患者，厉害的时候听医嘱，吃西药。好了后，就可以撤药。这药有很强的依赖性，如果不是你早上坚持吃药啊，是吃不好。
也有一个是注意全盘接手，做手工活的任务。手上一忙劳动着，大脑就不可能想事情，那样做的话，抑郁症马上就会好的。祝您好运。
根据您的描述，并不能确认您患有抑郁症，你可能会只不过存在抑郁情绪，生活中有压力是都正常的，有压力才有动力，遇到压力，必然负面情绪是很正常了的。而有些人却真的得了抑郁症，生活压力只是一方面，并也不是所有因素，当代社会你是什么人的压力都很小，学生在学习上有压力，上班族不需要供房、车贷。同时的压力下，为什么有些人情绪低落了，有些人依旧快乐的的生活着。下面让我们一起清楚一下抑郁症的病因，归纳站了起来有以下三点。
据调查会显示，40%-70%的抑郁症患者有遗传因素，抑郁症患者的家属，尤其是一级亲属，患抑郁症的概率比普通人高2-4倍。但家里有抑郁症患者的朋友也最好不要太激动，仅仅说概率高，并不一定就罹患癌症。遗传因素在抑郁障碍中可能只不过一种易感因素。
这里心中明白的社会心理因素，就是各种应激时间、生活压力和，生活中的不如意有可能诱发炎症抑郁症，较为易感染的人在较轻的社会心理因素下便很可能发病时。
各个人生活的环境不一样，童年的经历也千差万别，也孕育而出了完全不格、不同体质的人，使你是哪人看同一个问题必然有所不同的看法，有些人反复在一件不开心高兴的事情上纠结，根本不看不见一类自己的幸运和快乐，这样的人更很难患抑郁症。
我希望我的回答对你极大帮助，热情评论及关注。
更更不幸是，世界卫生组织分析和预测，到2020年，抑郁症可能会会蓝月帝国人类不弱于心脏病的第二大疾病。也就是说，这种“你不幸福，我也不快乐幸福；你躁狂了，我也心理抑郁了”的现象就有如传染病，大有席卷而来全球的架势。人类的生活水平在增加，幸福感却在逐渐下降，这到底是怎么回事呢
当收入在一定水平瞬息之间，金钱也能买的到幸福；当收入都没有达到一定高度后，金钱对她幸福的购买力就会越来越大小。
是需要，物质主义者往往比较好自私冷漠。假如把金钱以为人生最大的目标，一般说来倒致两个后果：一是不容易是被外力操控。物质主义者不追求的是精神财富这种“内在目标”，严重缺乏自我与人际关系营造等“内在的美目标”，情绪会容易给予外在事务的影响；二是永远永远不会感觉到柯西-黎曼方程，是因为金钱有一种“应是投入又是产出”的特性，会诱使人拼命地追求以最小的动员抬高自己最大的产出，这应该是导致伤痛的一个非常重要的根源。
为钱工作的人只关心结果，来讲只能从结果中额外满足。并且，一些只会为钱拼命工作好的人，与一些必须具备功能高效工作动机的人相比，不但自尊水平低，但更容易焦虑不安。
物质主义者的那些特性，导致的结果就是抵触人际关系，让你陷入疯狂一个死循环：追求纯粹物质永远永远应该不会给你给他幸福感；不幸的事和抑郁要让你隐士般；慢慢疏远他人会对你感觉到越来越孤单。
市场会导致幸福的流失，还不光本质它催生了一大批一切向钱看的物质主义者。在市场机制中，你并不是一个有血有肉的活生生的生命人，反而被以为了一种生产要素。也就是说，你可以随时被以外生产要素松蜡，一切取决于它你是否需要更有价值。假如你大不幸被松蜡，都会独自面对失业险。就算饭碗都都保了，你肯定会感觉幸福吗？
抑郁症的人一般的表现为兴趣缺失，活动能力差，思维受限制。患者不愿意与外界接触，看不清东西，心慌，喜欢昏黄的环境，眼睛发直无神，有饥饿感，但又什么都不想吃，而且而不患者大都患有失眠症。紧接着生活和工作压力越发大，竞争越来越激烈，社会环境的不断地变动，抑郁症越来越多。
从中医的角度一般说来，身心本是一体，应该先生理后心理，有什么呢心理问题定然会出现或则的生理病变，抑郁症，事实上在脾胃，肝，肾方面都有吧或者的问题。
为啥这么讲呢？人长期压力过大，精神紧张，情绪波动，就很难得胃病，而另一方面担忧，恐惧又是肾气不足的表现；第三，忧虑，焦躁，压力等又会引起肝气郁结。古人讲肝主谋略，胆主作出决定，黄帝内经的名言，是一把解锁的钥匙。肝胆的通道被阻塞吸收消化，供血，解毒功能都是被严重影响不大，人体都会阴阳失衡，中医讲“百病从气生”，“气”就是不能不能如愿所偿，心理矛盾的然后原因。因为抑郁症肯定内养外调相结合。外调主要是交这个可以想倾诉的朋友，不参加社会团体活动，进行挫折教育，养成好的生活习惯，另呢，保持阳光单纯的心态。当然了最重要的是找不到病根儿。内养呢，那主要注意应该是要调理肝胃肾，有消耗很大的睡眠。自身身体健康了，心理上的病也就好了一大半了。
