谢谢邀请。学习心理学要遵循基本顺序,可以比较快速取得学习成果。首先是学习心理咨询师资格考试用书里的两本书,一本是基础知识,一本是技能知识。基础知识里包括普通心理学,发展心理学,社会心理学,健康心理学,咨询心理学和心理测量学。这几门课都要好好学透。另外要学习心理问题有关的领域知识,比如婚姻、恋爱、教育孩子、家庭关系、人际关系、职业规划、情绪情感等方面的专业知识。还可以积极涉猎人类学、社会学、哲学等相关知识。特别要介绍一点的是,要好好学学唯物辩证法。这样按上述内容学下来,心理学的基础就比较扎实了。在实践方面,分两步同时进步,一是开展公益咨询,二是跟老师一对一学。这样学习理论两年,学习实践一年,三年可以学成一个心理咨询师。
请原谅我是从大山里出来的老师,没有见过大世面,当看到“量子波动速读”在网上盛传时,我不由感叹:如今时代变了样,量子速读进课堂,一分钟读完10万字,全靠宇宙来帮忙,要问量子速读怎么样?果真如此,应获诺贝尔奖,如今辅导机构培训忙,开发大脑理由强,盲从培训易上当,愚昧无知很荒唐,学生配合骗家长。一分钟能快速翻完10万字的书,这是完全能够做到的,但要把10万字的内容记下来,那是痴人说梦话,欺骗幼儿园的小朋友还差不多,怎么这么多家长也跟着上当受骗呢?语文课本上要求学生背诵的课文,字数也不多,而记忆力很好的人,也不可能在一分钟之内记住所有内容,更不要提10万字了。但有一种情况也能够在一分钟之内阅读完10万字,那就是这10万字的内容就是一个字或者一句话,除此之外,一目十行,也达不到这个速读。看到这个报道,让我想起90年代的气功,那时出现了“气功热”,很多人都想拥有特异功能,以严新为代表的气功大师忽悠了整个社会,严新在台上做带功报告,台下的学徒闭目养神,伸开双手,接受气功大师发的功。台下的学徒也很配合,当问到是否接受到气功的能量时,台下呼声一遍,这是来自宇宙的能量,台下的学徒都变成了拥有特异功能的气功大师。各大媒体争先报道,给人感觉是不参加气功学习就不是当今社会的人。在科学面前,假的注定是假的,现在还有谁会谈及那些特异功能的气功大师呢?量子波动速读的广告的确能够吸引一部分人,但稍微有常识的人都知道这应该是一个骗局,几分钟可以快速读完几十万字的书,这个牛也是吹得太离谱了,如果真有这么神奇,的教育会在两年之内超越世界上任何一个国家。还记得能够将水变成油的那位诈骗犯吗?当时还有几十家大型企业投资这个项目,多个企业被骗得破产,这是由于缺乏科学文化素质和基本的常识所造成的。
这不是提分计划,不是在上辅导班,所以很难对兴趣爱好进行“推荐”。比如有专注力的人多会读书、喝茶、玩音乐、画画;爱冒险的人会去攀岩、游泳或是参与一些社群等等。其实都是在丰富业余生活,没必要速成的,而是发自内心的感兴趣。
1. 更好地了解自己:心理学可以帮助人们了解自己的内心世界,包括自己的情感、行为和思维。这有助于人们更好地了解自己的优点和缺点,并找到改进自己的方法。
2. 改善人际关系:心理学可以帮助人们更好地理解他人的行为和情感,进而改善人际关系。通过了解他人的需要和期望,人们可以更好地与他人沟通和交往。
3. 增强自信心:心理学可以帮助人们克服内心的恐惧和不安,增强自信心。通过了解自己的优点和缺点,人们可以更好地掌握自己的情绪和行为,从而更加自信。
4. 改善心理健康:心理学可以帮助人们更好地处理压力和焦虑,减少抑郁和其他精神疾病的风险。通过学习应对策略和积极的心理态度,人们可以更好地保持心理健康。
5. 提高工作效率:心理学可以帮助人们更好地管理时间和资源,提高工作效率。通过学习时间管理和决策策略,人们可以更好地完成工作任务,并更好地平衡工作和生活。
6. 增强创造力:心理学可以帮助人们更好地发挥自己的创造力,通过创造性思维和创意解决问题。通过了解自己的思维和创造力潜力,人们可以更好地发挥自己的创造力。
首先要看他的体能,先不说基本功。每天训练六小时,不是一般拳手可以做到的。格斗训练的强度太大,在看搏击比赛,都是三回合,每回合三分钟,都把职业搏击高手累的够呛了。如果这个人体能足够,每天合理安排时间训练,是ok的,就是很累。拳击手备战期间,就是每天六到八小时的训练。练习者因为是普通人,刚开始练是很痛苦的,需要练柔韧性,也需要一段时间,强拉的话,后果很严重。综合格斗要学的有很多,站立式和地面缠斗,半年可以把站立式学好,就已经很厉害了。还有练综合格斗,花费的时间长且枯燥无味,一般人都会半途而废,特别是三分热度的人。体能跟上了,也可以煎熬,可以学到一些站立式的基本功,功夫只能说是业余的。除非是练武奇才,半年时间可以拿到职业证。一般没有基本功的人,想练好综合格斗术,至少也要三年或者以上。半年练不到什么的,基本功没有。精彩瞬间不容错过请关注我吧!