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根据个人发作的时间是不一样的，有的人可能治好后就不会又发作，但是有的人在停药后悔反又发作作，发作的周期是没有定数的，主要是根据个人心态，如果心里一直有解不开的情结，可能会一直抑郁，就算用药也不可能有效果，有的人心态好，可能不用药就能恢复。
作为一名心理咨询师，我简单谈谈自己的看法：因为抑郁症患者会发展出一些不合理的信念，认为自己不够好、不重要，对实现失望；于是导致思维歪曲，逐渐变得狭隘、混乱和消极。多个消极思想不断加剧，形成恶性循环，导致对自己的否认和误解越来越严重。由于他们容易产生不知所措、无助、难以承受和无法应对的感觉，当悲观情绪来袭，他们就像是掉进深渊，有被吞噬的无助感。那么，处在这种情况下，患者一定要吃药，同时可以配合心理咨询进行治疗，然后，可以找出维持他们产生负面思维的认知，从而去调整。这里有以下几点建议：首先，需要学会改变看待问题的。要跳出自我的角度分析问题，不要把原因笼统归咎在自己身上，看待问题要客观中立，切忌非黑即白。当我们的看事物的角度发现变化，得到的观点和结论就会不同，从而我们的感受也会发生变化。朝着好的方向，多用积极乐观的看问题，会在无形间改变事态的发展。其次：找一些想做的事情，并且把他们划分成为小块、可控的任务一步步去完成；例如对一个找工作四处碰壁的人来说，过多的否定让他们再三受到打击。这时，可以先拆解目标，例如先制作一份简历、然后投递、准备面试等等。无论什么问题，一旦将其拆解，并且逐步去处理，在完成过程中会让我们觉得一切在掌控中的感觉。再次：完成每件小事后及时自我激励 对于很多抑郁症患者，他们对自己有不合理的负性思维。例如认为自己没有用、一点也不可爱；不配得到任何东西，都是自己的错。这样信念会让自己在气馁和挫败中，不断否定自己。最后导致自己做事没兴趣、对生活没有热情。想要改变这种状态，可以尝试找一些自己想做的小事，从小事开始改变。例如认真做顿饭、散步、洗碗、逛街、看电影等等。当一个人情绪低落的时候，这些行为都像攀登珠穆朗玛峰一样不容易。不要小看那些琐事，其实我们的一天都是由那些看似不重要而不放在心上的各种行为组成。一旦恶性循环得以打破，我们的情绪、思维和行为也会随之改变。把生活更好地向前推进，让你远离孤独感。我是杨孜，一个文艺与理性并存的80后情感咨询师，内心敏锐，充满力量。专注婚姻挽回、情感修复及个人成长等领域。 如果你有情感困惑，请点击头像找我，让我陪你一起面对。
谢谢邀请！我是熟悉抑郁症的精神科医生，我来回答你的问题。抑郁症是一种在世界上任何一个国家和地区都普遍存在的健康问题，是一种精神医学疾病。得了这种病的感受可以说对每一名抑郁症患者都不一样，但总体上都是痛苦的体验。抑郁症患者本来可以有健康的人生，乐观的态度，稳定的工作，美满的家庭。但这一切都将受到抑郁症的侵害，甚至抑郁症会毫不留情的摧毁这一切。对于抑郁症患者来说，世界是晦暗的，看不见一丝阳光，提不起一丝兴趣，望不到一丝希望。可能你尝试说服自己，试图走所谓的自愈道路，可走不完的荆棘路让你自我怀疑与否定，然后便是绝望！天下抑郁症患者千千万，能够自愈的哪有几人？！抑郁症毕竟是慢性医学疾病，虽然药物治疗有效率在60%-80%，首次治疗后有50%的患者今后不再复发，但是仍然一部分的患者抑郁症状反复发作，病程彻底变为慢性病程。抑郁症慢性发作的原因有很多，也许慢性疾病的特性决定了抑郁症的反复发作，但为什么有的人就不再复发，有的人就要慢性发作？看一看你的治疗足疗程吗？！以首次治疗为例，服用药物完全消失抑郁症状后，需要巩固期治疗4-6个月，然后维持期治疗6-8个月，也许很多人做不到如此长时间服药，但最低限度也要坚持症状消失（HAMD≤7分）之后维持治疗6-8个月才能减少复发几率。抑郁症是有几百年研究历史的医学疾病，请相信科学，相信精神科医生！有疑问可以私信留言，我会帮你解答的。
