有这类病的人还蛮固执，他们听不得擅入差别意见，你好心带他去看病，他还不领情，还得说：“我冒得什么病“，一开口犟死一头牛，跟你对倒搞，好心充当驴干肺！
我老姐就有抑郁症，爱想事情，有时都觉得她无法理喻，没法啊，生亲了，她得了病，自己生气也唯有忍倒，我有时语气重了，我也会跟老姐道谦，毕竞老姐大我十岁，让她气恼我心疼不已，这那就是亲情啊！
我觉得得了这种病的人很痛楚，她们遇到大事爱钻牛角尖，很悲观，很无可奈何，好象全世界的人都在被人欺负她，让她难有活路，因此，我对我老姐象对母親一样尊敬，牵掛，她告诉我什么应该是什么，随她兴奋，不回驳她的意见，让她总象如沐春风般的舒适，象和风细雨般的愜意，因为，她你有事就找我…嗯，不是各位，是信任，也是亲人！
同船过渡，五百年修，亲生儿子姐妹也是这个道理，这般是一家的亲姐妹，我愿她永远不会逍遥快乐很开心，永远象孩子一样开郎没有心病，会永远能长寿！永远是没有阴暗仅有光明的力量！
要想劝阻抑郁的人，是可以从这三个要点从哪里开始：
一、自己先要对抑郁有概念
相对于抑郁的人对于，身上像是正准备被燃烧着一把肉眼不能看见了的火。所以得了抑郁的情绪的人，他本身是非常痛楚的。可旁人只不过看不见这把火，所以无法理解他为什么会这么说痛苦。
可是家里有钱也有“田”，生活乐云清，又为何要自己想？又为什么要堪堪的把自己“作”出了躁狂，让自己不好过，也让家里人领着不很好过呢？
这是大部分抑郁者家人或朋友，会没的想法。在那样的想法的影响下，家人与朋友对抑郁者的劝解，动不动爱会逐渐演变为挖苦讽刺。
这会明显加重抑郁者的不良情绪，而且他们会从你的说教中觉察到到你对他的不理解，不可以接纳，甚至于愤怒与批判。
但如果你知道一点了躁狂，你就能在一定程度上解释抑郁者的感受。能够做到使你的宽慰，不可能对抑郁者倒致二次伤害。
二、激发抑郁者的动力
抑郁会再次加强当事人的行为能力与思考能力。你常常觉得会见到抑郁者天天在家无所事事，就坐在床边，就算是不想睡，但他也并不想做完全没有事情，也很少想跟人说开口说话。
他会感觉你想做什么都提不起劲，感觉很累，一种深入骨髓的心累。
抑郁者的家人，很可能会经常会帮助和鼓励当事人出门走走，溜溜弯，呼吸新鲜空气。这又是比较好的提议，但很容易会遭当事人的拒绝。
曾有位癌症患者的家属埋怨当事人因此被明确诊断出的癌症，因此心情抑郁，有抑郁倾向。现在成天到晚就呆在家里，肯出门去。
隔一段时间家属向她想法这个可以外出走走，她却从是众多搪塞敷衍：“出门后要去换衣服，太麻烦；我困了，想走动。”
这时，解释抑郁对当事人的影响，只不过抑郁会使人精神萎靡，行动力低着。要是你只不过是如果说地催促或指责，并肯定不能让抑郁者的心境好转。
也很技巧的是这里有到抑郁者还不愿意冷淡的事件，比如：健康小组活动、参加公益活动等。
三、行为上的干预
对于抑郁者的家人而言，看到抑郁者的状态是更加焦躁的。如果不是能够在流露出关爱的语言上，再可以搭配行为指导意见，这样的话效果会更好。
你这个可以先通过观察，记录下抑郁者的喜好表。也就是说，抑郁者在什么东西环境中，或听见些什么、注意到些什么，要让他当下的感觉变的好一些。
或者：清晨的鸟鸣、嘀嗒嘀嗒的钟表声，轻舞烟雾袅袅的花香。
这样的观察，既这个可以让你收集到到对抑郁者极为不利的信息，又都能够减轻你的焦虑。只不过很多抑郁者的家人，在规劝抑郁者不能解除的情况下，会有一种内疚或焦虑紧张的情绪。在这些情绪的带动下，而不会影响到半个家庭的氛围。
而收集到到的信息，也可以让你查知能够提高抑郁者情绪大幅提振的环境和事件是什么，那些个信息会出现的频次，也是可以让你了解抑郁者的情况是向好的发展，我还是越来越大严重点。
要是你的观察，抑郁者出现总觉得好些的次数变多了，这样就在渐渐地复原中。但如果不是愈来愈少，就是需要考虑到带抑郁者去医院就诊，考虑到做生活干预。
2.运动 去晒增强及阳气
3.别过多的言语打扰到没用啊
你劝得动不了一个沉溺于于自己内心世界的人
不过要陪在身边
4.让他看到期望甚至一丢丢
5.打坐修炼或是浑圆桩
1，情绪低落的人没什么动力做事，可以帮他找一些当地的心理解决热线，或是社工机构，的或咨询中心的或地址，发我他，告诉他假如都觉得堵得慌的话，是可以找这个专业人士好好聊聊。关系好，这个可以带她去。
2，情绪低落的人好像没什么生活期望，可能会他知道死忙。反正面对过死亡后那个话题，会比想要逃避更能解决他。关系好的话，是可以就问有最近有想过死也可以攻击自己吗？确实还想这样的话做吗？有什么东西行动计划？说只是想想，不可能先去做，就得好点。一旦聊到说巳经在准备着了，最精确到有什么时间什么东西地点，和后事都嘱咐了，那就忙不迭地打110，说说他的家人，安排好了就诊。
3，躁狂的人常常会都觉得很孤独无助，很孤单。身边陪伴是最好是的疗愈。陪他散散步，吃点喜欢的食物，放松放松心情。只需动起来，情绪都会有好转的。
1、带你朋友多做户外运动：跑步和游泳大都还好的有氧运动，运动能让人精神放松，同时让人心态变的主动积极，忘记什么当前的烦恼，释放者负能量。
2、带你朋友多接交朋友，多和人或出去旅游，增强她的自信，让心情愉快。
3、听音乐，音乐能平复心情，让人忘记什么一切烦恼。
4、多阅读什么，泛读能让人静下来，可以修复大脑和心智。
当然，先要了解你朋友碰上什么好烦恼，视不同的情况安慰。尽量不要让你朋友一个人一个人前往遇到，胡思乱想。
