强迫症患者都是这样的体会：其绝望在于未必能压制住意识中会出现的某些思想，只不过越努力地去克制、排除肾炎那些想法，痛苦就越明显。
有心理学家提议了“观音灸鬼平衡体系”的理论，即当患者直接出现强迫思维时，最好不要去抵御、克制，不强迫自己不去想，只不过是顺其自然，强迫思维又出现了就再次出现了，论它，由它去。
若果患者能做到了这一步，不久自己变会惊诧地发现，强迫思维迅速消失了，至少不那你痛楚了。不过，顺应自然需要患者疼时顿悟、练习才能完全掌握，并又不是顿了顿就能可以做到的。
一般说来，患者要连续4～8周，每个星期天1次去医生那里做心理咨询和治疗，另外的要按规定结束医生重新布置的作业。在强迫症中，很多人举的例子也是不会勉强性洗完手，给人照成的假象仿若强迫症中一定有洗手这一项，不过不是的。
有一种潜在原因的强迫症，如不会勉强性思维就很比较普遍。它在刨根究底的人中很多见。这些人老是问一些无聊啊也可以一些暂时没能解释的问题：如“生命从哪里来，我到哪里，我招谁惹谁了，人为么会从一个受精能长成一个成人”，在如：“什么叫成功了，成功有没有一个公式”然后再就反反复复的想，做功课时想，工作时想，晚上睡觉前也想，他与那种有深入精神的人不一样，有深入研究的人有时候会放弃这些想法，甚至连全部转移到那些的研究方面，而强迫性思维的人并非这样，如果他们突然停止努力思考这些个问题，他们就仿若生活的秩序被乱了阵脚，会确实的感到不安。
这样的问题没可以解决前，什么东西问题也自然不愿意想，什么呢事也懒的做，而那样的问题在常人现在看来，倒是根本没必要在乎，也可以用一两句话就可以不能解决。
患者想的诧异的问题，会长久的修真者的存在，长久下来，那种想法更是抹不去的，病人感到很难过又无助。另外更具强迫症思维的人口才都尤其好，因为他对某件事查哈的太过很厉害，因为也的确对这样的问题有研究，但你能发现他有很明显的偏执，有点“经脉尽断”的味道，不过有时格外志向太大，这时候我们都要小心，而患有该症状的人却本人无发现自己，还以为是自己是在伟大的事业而奋斗。
由于强迫症非常容易同神经衰弱混为一谈，及挂上“为真理而去奋斗”的幌子，因此易察觉，我们对那个问题应该要及时的自醒，如果有，快去找心理医生，以防意外耽误时间前程。
心理传授经验：是需要，最好别过分介意自我形象，千万不能过度追求完美。最好别有时问自己我做得好吗、这样做行不行啊、别人会我看我等问题。
其次，能学会一切顺其自然。强迫症的另一特点是就是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情一般说来会找出通天的事来。而在思考问题时，要要会接纳他人、千万不能钻牛角尖、能学会生物适应而别急于变化环境。
第三，要会惬意的享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要拽着一种去欣赏、感受、体验快乐的心情和热情如此重视过程、别过分非常重视结果。
第四，对自己的个性特点和所患疾病有对的客观的评价的见过，对现实状况有错误的绝对客观的判断。丢回精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激性处理方法，增强自信，以缓轻其不考虑感。
不好高骛远，不过分不追求追求细致，以减轻其不关于完美感。第五，家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，安慰和鼓励患者积极从事外贸有益的文体活动，使其慢慢的从强迫的境地中解脱了出去。
第六，自我调节肯定不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生如何实施心理治疗，如：行为治疗、认知冶疗、精神分析冶疗等系统脱敏疗法可逐渐增加患者重复行为的次数和时间。
(1)神经衰弱：精神症早期可直接出现神经衰弱样症状，如神经衰弱、易疲劳、工作能力下降等，但失眠多梦病人深悔力是求全部的，情感反应也强烈地。并积极特别要求治疗。早期精神症病人有时可有深悔力，但不求完整，也没相应的情感反应和急迫治疗的要求。
(2)抑郁症：不安性木僵病人是需要与抑郁症相鉴别，抑郁性木僵与激动性木僵外表十分相象，但两者的情感障碍和环境的接触有本质的不同。抑郁症病人的情感是低沉而并非冷漠，在再耐心去问下，与周围人仍有情感上的交流。害怕性木僵病人肯定不能紊乱情感上的共鸣或回话性反应，病人表情呆板，淡然冷血无情，有时可伴有违拗。
（3）强迫性神经症：某些精神症可直接出现不愿意症状，但其所不同的是强迫性神经症的特点有：更具内容离奇诡异、荒谬和不可明白的特点，自以为力一般不体系，病人控制住自我催眠状态的愿望不强烈，为不强迫症状纠缠的痛苦体验也不哲理性。
（4)器质性改变精神病：器质性精神病有脑器质性及躯体疾病的基础，精神症为功能性精神障碍，二者这个可以如何鉴别。
(5)躁狂症：急性起病并态度兴奋躁乱的精神症病人，外观上与躁狂病人很相象，两者的情感反应和与周围的接触很明显相同。躁狂症的典型症状是情绪不稳定，有易激惹性，常以敌意或暴怒对待别人的干涉和反对。同时自我良好，有夸大观念，自恃清高，盛气凌人，其实自己才华过人，能力过人。多为间歇性突然发作，十分极为严重时，呈严重患者兴奋状态，表现出为活动紊乱而毫无目的或指向性，常伴攻击行为，也可能会出现意识障碍、错觉、幻觉及思维不连贯流畅等症状。
(6)病态人格：特定精神症病人这个可以假性病态人格的表现凭此早期症状，特别以青少年起病急，病程进展缓慢者，不容易漏诊为病态人格。病态人格是个性发展的偏离，也不是一个疾病的过程，在不成功的环境下个性缺陷也可以最为确实，属量的变化。精神症的病程极快接受，前后对比有很明显转折，情感行为变化是质的反常的举动，这个可以鉴别。这对您给出的情况，半年前给予打击，对心理方面倒致了一定的影响。建议接受专业的心理疏导和咨询。祝好！龙人心理咨询工作室
临床中要注意以强迫性一些回忆，自我催眠性观念在内强迫性行为。
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