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中医治疗抑郁症和焦虑症讲阴阳辨证施治，整体治疗啊，将抑郁症也可以焦虑症分若干辨证类型，并根据有所不同的类型受到差别的方剂治疗。例如焦虑不安是肝气郁结，通常是使用疏肝解郁的药物治疗；抑郁焦虑，但是又出现了四肢无力、失眠的情况，有可能是又出现了心血不足的情况，也可以不使用滋养肺胃的药物治疗；要是焦虑、失眠，并有阴虚火旺，必须不使用滋阴补肾的药物治疗。
至于，要是又出现了焦虑、抑郁，平时我还是最好就是保持愉快的心情。如果没有症状也很十分严重的话，应该我建议你依靠建议使用西药通过治疗。
这种焦虑紧张是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。第二种当烦躁的严重程度和客观的评价事件或处境肯定不相符合，或是缓慢时间过长时，就变的了病理性焦虑，称作焦虑症状，符合国家规定相关诊断标准的话，变会明确诊断为焦虑症(也一般称焦虑障碍)，详细的是必须依据什么实际的情况来判断的。
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抑郁症，抑，压抑的气氛，郁，不良情绪。抑郁那是痛苦压抑自己的不良情绪，长久下来，是会变的抑郁症。那样看样子抑郁症应该是心理疾病，心病还需心药医。
您问如何能迅速最简单走进抑郁症，那我跟你说最主要的方法就是，是等到你自己看淡了时候，是可以走进自己的心结的时候，古井无波的进行生活的一切，认同自己自身的不足。
你要告诉自己，过去的早就过来了，未来的还是没有来，我们能手中掌握的那是现在。也许我们永远都是也没能变化现状，但我们是可以改变自己的生活态度。谁也无法我们完全剥夺我们生活的情趣，甚至上帝也不可以，只能我们自己。
不要紧的多给自己内心对话，把我们的眼光从外界需要转移到自己的内心来，去问自己内心唯一打算的是什么。伤心的时候给自己一个拥抱，告诉自己你巳经很坚强自信了，那么多死的，可你却依旧是勇敢的好好的活着，你很赞的。
辅助疗法：去专业相对正规的医院寻找风专业的医生咨询治疗。吃药打针。
一天做运动。静心冥想。多吃水果尤其香蕉。找身边值得信任的人倾诉。多出去走走，能感受到大自然的美好。
相信自已，一定可以好的。
还没有人是可以完全剥夺我们生活的情趣，哪怕上帝也又不能，此刻我们自己。
