没有必然联系。
焦虑的根本来自于什么?同样一个问题,看的角度不同,得出的结论不一样,感受到的情绪也不一样。杞人忧天,这个杞国人整天担心天会塌下来,忧心忡忡,寝食不安,是因为他觉得天能塌下来,而出现了高焦虑,而我们知道天塌不下来,所以不焦虑,可见,不合理认知是焦虑的主要来源。一朝被蛇咬十年怕井绳,被蛇咬过的人,一看见井绳焦虑自动出来,被蛇咬的事情过去了,但是那种难受的感觉深深留在大脑,不良的刺激形成的条件反射会产生焦虑。从小被否定,指责的人,容易形成敏感多疑没有安全感的性格,这种性格的人平时就谨小慎微,觉得周围不安全,可能无缘无故的焦虑。焦虑基本来自这三种形式,但都是大脑想出来的,所以解决焦虑的主要方法是改变认知思维,优化个性。
Health Talk特邀专家:李凌江 中华医学会精神病学分会副主任委员、中南大学湘雅二医院一级主任医生就说一个人有了强迫症状,我前面说过,有了这个强迫症状,就说他这个强迫现象已经是一种病态了,这已经是一种症状了,这个时候我们还不能够说他肯定就是个强迫症,因为强迫症状在很多疾病里面都可以出现。如果你有了强迫症状,当然你肯定是要去看医生的,由医生来给你判断。一般来讲,有了肯定的强迫症状,持续了两个星期以上,然后你这些强迫症状不是因为某些精神疾病引起的,比如说不是精神症引起的,不是抑郁症引起的,不是大脑的器质性的障碍引起的,也不是一些躯体疾病引起的,也不是因为你吃了什么药以后出现的这些症状,这个强迫症状很可能就是强迫症。这就是诊断。当然这个诊断它有一些具体的标准,我们需要医生来根据这个标准,来给你做出最后的诊断,一般你不是医护人员,他很难作出诊断。但是你大概应该会知道,这是一种什么情况。强迫症的诊断应根据患者病史、精神检查、体格检查及必要的辅助检查,排除其他器质性疾病及其他精神疾病而引发的强迫症状。依据世界卫生组织发布的国际疾病分类第十版(ICD-10)中强迫症的诊断标准,首先要作出肯定诊断,患者必须在连续两周中的大多数日子里存在强迫思维或强迫行为,或两者并存。这些症状引起痛苦或妨碍活动。几乎每个人都会有些强迫行为,比如离开家前会反复确认;刷牙总是先用左手拿杯子。一般这种习惯行为并不让人感到痛苦,也不影响正常生活。而明确有强迫症状的患者则需要与以下疾病相鉴别:精神症、抑郁症、焦虑症等。
你好,强迫症当然是病,是一种比较常见的精神疾病。不清楚你是为自己还是为朋友问的这个问题,强迫症对于患者本身来说严重程度可能更甚于其它疾病,可以说患者时时刻刻都在经受着强迫行为和强迫观念的折磨。其实我们普通人也会有很多强迫观念,比方说出门总是觉得水电煤气没有关好,有时候已经出门也要返回再确认一遍;下楼了又会觉得门没锁,或者不嫌麻烦上楼看一眼,或者硬着头皮直接去上班。上面说的情况在我身上也曾经出现过,但不会经常出现,而且每次出现只是局限于想法,不会影响行为,更不会觉得痛苦,所以我是正常人。而真正的强迫症患者,强迫症状的内容是形形的,除了强迫洗手、强迫检查、还有强迫性穷思竭虑、强迫回忆、强迫计数、强迫仪式动作等等。患者虽明知不对,或无意义,努力克制却无法摆脱,那些“怪念头”紧紧纠缠着患者,激起患者极大的痛苦和焦虑。尽管强迫症的患者长期同病魔搏斗,但因为强迫本身就是心理上的误区,所以结果往往是患者精疲力尽、痛苦不堪,而强迫依然存在。强迫症的治疗心理治疗占据很重要的地位,如果可以转变强迫症患者的错误认知,再辅以抗强迫药物治疗,就会起到事半功倍的效果。强迫症还会以继发的形式存在于某些精神疾病,比方说双相情感障碍继发的强迫症状,只有把双相控制住了强迫症状才会随之消失。临床上对一些顽固的强迫症患者还会使用无抽搐电休克治疗,可以快速缓解本次强迫症状的发作,但只是治标不治本的办法。强迫症因为对人危害和痛苦程度都比较大,近年也是从焦虑谱系障碍分离出来单独列为一个章节,详细这样对于强迫症疾病研究的进站会有不小的推动作用。希望我的回答对你有所帮助,还有疑问可以随时私信我留言。
强迫症的症状有哪些表现?怎样克服?在《战胜强迫症》书中讲到,强迫症的症状表现是千奇百态的,它可能是任何一种强迫的表现。如:“万一”的话,那就完了。 应该这样,还是应该那样?到底该怎样才是对的?我会不会得不治之症?我会不会得艾滋病?我会不会得狂犬病?不停的清洗,总感觉没洗干净,不放心。反复的检查、确认,总害怕这个事情忘记,记错,或是没做好。害怕人际交往,特别在意别人对自己的看法。我会不会失控,干出伤天害理的事儿,会不会从楼上跳下去?无处安放的眼神,特别排斥余光注意到的一些东西。咽不完的口水,嘴里老是会分泌很多口水,不知道该怎样咽口水是正常的了••••••以上是强迫症的一些常见表现,那么,对于强迫症该怎样克服呢?归根结底,就是专注当下,保持平等心。强迫症朋友可以在生活中有意识地,通过专注当下的训练,并且不做思考、评判、分析,如此持续地训练,最终,就能战胜强迫症。