焦虑症的自我治疗
你说的情况估计和身体的精神紧张，睡眠的问题，肺气不足的原因有一定的关系，应该是特别注意合理的调整一下。头晕胸闷、呼吸苦难出汗等问题应该要看一下有无饮食的无比，肺部有无炎症，有应该是和早搏，血压血糖的问题有一定的关系。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请勿必到非常正规医疗机构就诊
12岁男孩焦虑症睡觉时身体抖动震颿
可能会是孩子受了惊吓，也可以缺一些微量元素，见意到医院得到检查，首先排除器质性蹭过多的身体颤动，如有必要，及时给予治疗。。在生活中，只希望你多如此关心和照顾孩子，偶尔会和孩子沟通交流，知道一点孩子内心的真实想法和心理需求，尽量多满足的条件孩子的合算需求，在业余爱好时间，每天都陪孩子到户外出去散散步，或能参加一些娱乐健身活动，让孩子是从合算的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。
。焦虑伴随浑身颤抖
您好，焦虑症又称焦躁性神经症，是以广泛性焦虑症（咽炎焦虑症）和突然发作性惊惧状态（急性肠炎焦虑症）为比较多临床表现，常伴有头晕、呼吸困难、心悸、呼吸困难、口苦、尿频、尿急、爱出汗、震颤和运动性惶恐等症。
脑力疲劳、精神紧张，或压力过大等都会导致焦虑症的发生。合不合理决定自己的压力，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，两种西药的副作用太大，多打听一下一些中药疗法，必要的时候建议您中药调理，疏肝理气，调畅气机，养心安神，调理脏腑阴阳平衡详情点击进一步咨询，尽早帮忙解决疾病困扰。
焦虑症伴随头部发抖发麻怎么办
焦虑症震颤头部发抖手臂发麻，这种情况一眼就可以看出患者的焦虑症巳经蛮相当严重了，我建议你去医院在医生的指导下乱用药来操纵这样的松动的症状，我建议你平时要以免情绪不稳定，老是想事情，最好不要最好不要正处于一个压力大的环境中，不要回去溜达溜达出去散散心，保持良好的心理状态。
由焦虑症引起的手抖怎么缓解，我不想吃药，
社交焦虑障碍的基本特征是一种对社交情境的显著或恐怖的害怕或焦虑，在这种情境下个体很有可能被他人品评。当相互这一类社交情境时，个体担心自己将被给与负面评价评价。
个体着急自己会被评价为焦虑、可怕、不理性、无知、乏味无趣、令人生畏、肮脏或不讨人喜。个体胆怯自己会态度出焦虑症状，的或，脸色发红、打颤、出汗、结巴或呆呆的，这些将被他人给与负面的东西评价。
一些个体怀疑不敬他人或所以可能导致被他人婉拒。相对于社交烦躁的治疗一般有两种，一种是心理治疗，一种是药物治疗。广泛的心理治疗为系统脱敏治疗。
一般心理治疗需在专业的心理医生的指导下接受。系统脱敏的过程，简单是将患者将社交焦虑不安的不同场景影响到的差别焦虑参与等级划分，一般是0至100，以10分指数式。划分好等级后，学习腹式呼吸放松下来方法。后再从最低等级10分过多的场景又开始，是可以想象中，也可以不犹如身临其境，突然感到焦虑的时候正在参与腹式呼吸彻底放松，反复练习，直到最后降低至0分。然后把排列并且下一等级练习。社交焦虑紧张的药物治疗，一般需要如帕罗西汀等抗焦虑药物，药物的选择调整剂量均要在医生的指导下通过。该建议来自好心情平台的伊春市第一医院心理科白云霞大夫回复的，白云霞大夫擅长治疗治疗抑郁症、焦虑症、亲子关系、家庭关系、恐惧症等临床诊断和治疗，是可以实际好心情app接受咨询。
