更年期的妇女,要学会自我调节,保持心情舒畅,生活要有规律,积极参加户外运动,饮食多吃新鲜蔬菜和水果。补充钙剂。平时多喝豆浆,多吃豆制品。如果症状比较明显,可以去找中医辨证调理一下。
病人处于更年期期间,中医上考虑是阴虚内热引起的出汗症状,可伴有心情烦躁,容易出现叹气,胸闷,手足心热,盗汗,气短等症状。可以多休息,不要熬夜,饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。不能吃冷冻的东西。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张。出汗多时适当补充糖盐水。
问题分析:您好,一般情况下更年期低血压不会出现,少数患者出现只要更年期好转自然就会患者,中医认为更年期综合症,多是由于阴虚,气滞等情况导致。意见建议:建议您可以吃些更年安片,逍遥丸等药物进行缓解治疗,生活中增加营养摄入,如效果不佳可以请专业中医师根据您的病情合理组方进行调理治疗。
更年期女性由于体内激素水平的紊乱,会导致机体血管舒缩异常,进而引起潮热、潮红和出汗不适,女性常常会感觉自身发热,并且还可以伴随着其他症状,对日常生活会造成一定的影响。更年期女性来说,激素水平的紊乱,常常会以紊乱开始,最终出现绝经,可伴有潮热、潮红、出汗、睡眠障碍、情绪波动等,并且发生骨质疏松、高血压、糖尿病、尿路感染的风险也会增加。大家要正确认识,这是一种正常的生理过程,这一时期十分特殊,女性会逐渐过度至老年,大家要保持良好的心态,注意合理饮食、适当运动、规律作息,并多与他人沟通,特别是可以与已经经历过的女性沟通,要注意保持清洁卫生和避孕,也要注意定期体检,症状明显者,可使用调节睡眠或情绪药物,必要时可在医生指导下使用激素替代治疗。本文由银杏叶的守望原创写作,转载务必注明出处。关注作者,获取更多健康知识。
大多数女性到了这个年龄段都会有更年期的不良症状,因为绝经会导致内分泌紊乱,身体会产生很多种不舒服的病态反应,有的会严重些,我认为只要感觉有了不舒服的症状,最好去看中医开些中药调理一下,自己也要吃些补气血的东西,多晒太阳锻炼身体放松心情,慢慢会好起来的!